Lasta: Perdita di peso sana

Allenamenti di yoga su sedia

Published by: Lasta

Description

Hai difficoltà con le diete yo-yo e risultati effimeri? Pronto per una trasformazione duratura dello stile di vita? Non cercare oltre: Lasta è il tuo compagno tutto-in-uno per uno stile di vita più sano.
PROGRAMMI FITNESS PERSONALIZZATI
Sblocca infinite possibilità fitness con la scheda Allenamento di Lasta. Scegli tra pilates, yoga e esercizi a casa progettati per tutti i livelli. Con tutorial video coinvolgenti e sessioni audio immersive di esperti, puoi personalizzare il tuo percorso fitness in base alle tue esigenze. Adatto per principianti o atleti avanzati, Lasta personalizza il tuo viaggio. Inizia oggi e rimodella la tua forma fisica da casa.
SOSTENIBILE PER RISULTATI DURATURI
Siamo impegnati a trasformare il modo in cui le persone affrontano la perdita di peso e a creare cambiamenti duraturi nelle loro vite attraverso la nostra combinazione unica di terapia cognitivo-comportamentale e approcci di alimentazione consapevole. Con Lasta, puoi abbracciare uno stile di vita sostenibile e sano.
CONSULENZA E STRUMENTI ESPERTI PER SALUTE E FITNESS
Scopri consigli da leader di pensiero nel campo della salute e della nutrizione e rimani aggiornato con gli ultimi articoli basati su evidenze, piani pasto, contenuti video, materiali audio e altro! Ci impegniamo a educare e cambiare la percezione e la relazione dei nostri utenti con il cibo per sempre.
REGISTRAZIONE ALIMENTARE E TRACCIAMENTO CALORICO
Non sei sicuro del tuo apporto quotidiano? Tenere traccia della tua nutrizione non è mai stato così facile. Scarica l'app Lasta, progettata specificamente per una registrazione senza interruzioni dei pasti e un tracciamento calorico accurato.
DIGIUNO INTERMITTENTE RESSO FACILE
Il digiuno intermittente può essere uno strumento potente per trasformare il tuo corpo e la tua mente. Gli studi dimostrano che il digiuno intermittente può trasformare profondamente il tuo corpo e il tuo cervello, ridurre il rischio di diabete di tipo 2 e può persino aiutarti a vivere più a lungo. Con il tracker alimentare di Lasta, non hai più bisogno di vivere uno stile di vita restrittivo in termini di calorie; ti guideremo e supporteremo nel tuo percorso di digiuno intermittente.
TRACCIATORE DELL'UMORE
Il nostro umore può avere un grande impatto sui nostri progressi. Usa il tracciatore dell'umore di Lasta per monitorare il tuo benessere emotivo e comprendere come potrebbe influenzare il tuo percorso di perdita di peso.
TRACCIATORE DELL'ASSUNZIONE D'ACQUA
Rimani idratato per avere più energia e una migliore digestione. Usa il tracciatore dell'assunzione d'acqua di Lasta per coltivare e mantenere abitudini di idratazione sane.
TRACCIAMENTO SEMPLICE
- Tracker del deficit calorico
- Scheda allenamento
- Timer per il digiuno intermittente
- Tracker delle attività
- Tracciatore dell'umore
- Tracciatore dell'assunzione d'acqua
- Integrazione con Apple Health
AVVIA IL TUO STILE DI VITA SANO
La perdita di peso può essere divertente e gratificante. Inizia il tuo viaggio con Lasta oggi!
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Lasta FAQ

  • Is Lasta free?

    Yes, Lasta is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Lasta legit?

    🤔 The Lasta app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.

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  • How much does Lasta cost?

    Lasta has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €44.18.

  • What is Lasta revenue?

    To get estimated revenue of Lasta app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

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Lasta Reviews

Facile da seguire e motivante

Moonlit_Magic_99fsbm on

Italy

Utilizzo Lasta ormai da un mese e mi sta aiutando tantissimo. La grafica è pulita e intuitiva, quindi riesco a tenere traccia dei miei allenamenti e della mia alimentazione senza stress. Grande supporto anche per il digiuno intermittente!

Supporto completo per un nuovo stile di vita

Neysha Champerlennxorvimm on

Italy

Lasta offre una gamma completa di strumenti che facilitano il mio percorso di perdita di peso. Dal tracciamento degli allenamenti all'assunzione d'acqua, riesco a gestire tutto da un'unica app. Consiglio vivamente!

Semplice e diretta

delmore@worsall 1982mvqb on

Italy

Lasta è una delle app più semplici che abbia mai usato. Non ci sono complicazioni, solo un modo chiaro e diretto per seguire la tua alimentazione e il tuo fitness. Mi piace anche come gli esperti condividono suggerimenti e articoli.

Ripagherà i tuoi sforzi

Michele Bravi teog on

Italy

Ho notato cambiamenti reali dal momento in cui ho iniziato a usare Lasta. Sarebbe bello se potesse anche integrare altre app di fitness, ma nel complesso sono molto soddisfatta!

Un cambiamento radicale

delouris belitz*1981fqdj on

Italy

Ho perso abbastanza peso da quando ho iniziato a usare Lasta. Finalmente ho trovato un metodo che mi piace e che funziona. È per tutti, basta mettersi d'impegno!

Un modo per capire il corpo

glafira kittow~1997vpjj on

Italy

Lasta mi ha insegnato tanto su come il mio corpo affronta il cibo e l'allenamento. Ora posso dire di conoscere meglio le mie esigenze!

App molto utile, dinamica e facile da utilizzare

Rossella.1998 on

Italy

Ho trovato questa app molto utile e dinamica, consentente di rimanere aggiornati sulla propria salute tenendo conto di ciò che si mangia con le relative calorie tenendo conto degli esercizi utili per raggiungere gli obiettivi prestabiliti. Continuerò ad usarla perché la trovo molto innovativa e facile da usare. Per tutte quelle persone che come me desiderano prendersi cura del proprio corpo adottando uno stile di vita sano.

perfect

Frac1985 on

Italy

The app is amazing, super easy to use, the receipts and meals plans are tasty and delicious. The tracker is very well done!

Super App for concentrating on yourself

polipanou on

Italy

I am very happy with this app. Keeps you focused on your goals, being them to exercise, eat better, fast with consciousness or lose weight. All the features are very understandable and easy to use, while the interface is relaxed and aesthetically appealing.

Don’t waste your money

Kaytea12 on

United States

Don’t waste your time and money on this app. This app has not worked properly since I got it and has a lot of functional issues. All but 2 times I’ve used the app, a video within the workout won’t load and won’t let me skip past it to the next exercise to complete the full workout. I’ve had to do each day’s workout multiple times in order to, hopefully, have the video load to complete that day’s workout due to the video issue. I’ve tried it with my phone on Wi-Fi and on cellular with full service and still won’t work. Leaving the app to be the issue. The videos within the workout don’t always match to the exercise. It will show a completely different exercise from what exercise you’re supposed to actually be doing or it will repeat the same video on the following exercise. Meaning it’s again, the exercises don’t match up. After week 1, my workout calendar went from showing “day 1-19” to “day 1-29” and the workouts I did manage to completed were then scattered throughout the 29 days. So when I originally thought I had completed day 1, it then switched and marked that as day 12. I had to go back and start from day 1 and when I went to complete day 2, (which was really day 9 for me), the 3rd exercise in the workout wouldn’t load and I finally said I’m done with it and now I’m here writing this as I’ve deleted the app. If this app could work like it’s supposed to, it could be very beneficial.

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