Use your Apple Watch to AUTOMATICALLY track your sleep!
Sleep++ takes advantage of the motion and health monitoring capabilities of your Apple Watch to measure both the duration and quality of your sleep. The better you understand how well you are sleeping the more you are able to make changes in your routines to benefit your rest.
My goal is to provide every Apple Watch owner with a free automatic sleep tracker that is simple and clear to understand. For each night you get a straightforward report of how long you slept and how restful you were during the night.
AUTOMATIC MODE:
Simply wear your Apple Watch overnight and each morning Sleep++ will analyze your sleep and give you a report about how long and restfully you slept.
MANUAL MODE:
If you want to have more precise control over the start/end time of each night recorded you can also use manual sleep tracking. This is also useful if your nightly routine makes it difficult for Sleep++ to determine when you went to bed.
1) Wear your Apple Watch while you sleep.
2) Tell Sleep++ when you start sleeping.
3) Tell Sleep++ when you wake up.
NOTES:
Sleep++ integrates with the Health App providing you a safe and private way to share your activity data with Sleep++. This data is used for automatic sleep tracking. You can also optionally have Sleep++ save your Sleep Analysis into your Health database after each night.
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Reviews
Alles Wesentliche ohne Über-Interpretation
Ich habe in den letzten fünf Jahren so ziemlich alle Sleep Tracker Apps getestet, gratis wie kostenpflichtig. Und am Ende bin ich doch zu dieser relativ alten und einfachen App zurückgekehrt. Hier beschränkt man sich wirklich auf das Wesentliche, mit einer einfachen, kompakten und übersichtlichen Darstellung. Und wichtig: Keine Über-Interpretation des Themas insgesamt.
Lediglich der Einfluss der HRV auf den Readiness Score erscheint mir zu hoch / zu gewichtig - denn in den meisten Nächten werden nur ein bis zwei Werte dieser stark fluktuierenden Größe seitens Watch gemessen und in der Health App hinterlegt.
Ich hoffe, diese App wird auch zukünftig weiter gepflegt und bleibt verfügbar.
Sehr gute Günstige App
Habe sie jetzt ein Jahr im Premium-Modus. Kostene einmalig einen kleinen Betrag und seitdem nutze ich es sehr zufrieden. Keine Probleme mit dem Tracking. Informationen über O2 gehalt im Blut, schlafdauer, erholungszustand, atemfrequenz, herzfrequenz und die schlafanalyse gibt die verschiedenen Tiefen des schlafes im Zeitverlauf an. So werden über größere Zeiträume durchschnittswerte erfasst. Ich bin voll und ganz zufrieden
Passt!
Sleep++ ist die einzige Schlafanalyse-App, die ich kenne und die eine nahezu perfekte Genauigkeit erreicht, was die Schlaflänge angeht. Das Apple-Eigene Schlafzracking ist ja eher ein grober Schätzwert und liegt immer meilenweit daneben. Ich nutze Sleep++ zusammen mit der Apple Watch und empfinde es als äußerst nützlich. Danke an den Entwickler und weiter so!
Gute App
Macht genau das was es soll. Einen Stern Abzug weil mit der Apple Watch 8 das Tracking für Blutsauerstoff bei mir nicht funktioniert.
Wo liegt der Sinn?
Brauche ich die App überhaupt noch? Die Apple Watch kann das doch von alleine.
Mit den Auswertungen dieser App kann ich überhaupt nichts anfangen. Sie schreibt irgendetwas. Hat aber nichts mit der Realität zu tun.
Perfekt, aber Sprache
Genau die App die ich gesucht habe! Nach 10 Minuten aus Prinzip bezahlt, weil es endlich wie gesucht statistisch ist, Klasse!
Zwar keinen Abzug dafür, dass es keinen Sprachauswahl gibt, aber wäre Klasse, wenn es eingeführt werden könnte. DeepL als übersetzungstool würde vollkommend reichen und die Sprache in nur 2-3 Minuten übersetzen. Falls es schwierigkeiten mit dem Button geben sollte, kannst du direkt ChatGPT Fragen, wie es am schnellsten geht!
Es soll nicht daran scheitern, dass es umständlich ist. Aber würde nur paar Minuten in Anspruch nehmen um uns alle zu bereichern. Danke
Gute Bewertungen nicht nachvollziehbar.
Es gibt keinerlei klare Unterscheidung zwischen Wachphase und Schlafphase. Die automatische Schlaferkennung ist nutzlos.
Die Bezeichnung der Daten wie z.B. der Zeitangaben geht gegen die gängige Praxis.
Sleep app
Finde die App super, allerdings wäre das in Deutscher Sprache 10 Sterne wert. Wäre toll wenn sich das ändert dann kauf ich es auch
Start tracking with Sleep Focus?
Is it possible to start tracking with the sleep focus?
Großartig
Seit vielen Jahren benutze ich begeistert diese App. Den readiness score finde ich eine klasse Idee. Das aktuelle Update ist zeigt mehr Details inklusive der sleep stages, Puls, Atmung, Sättigung. Das Ganze für einen einmal Kauf - unschlagbar.
