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StressWatch: 压力自测提醒
HRV压力自测｜睡眠监测｜健康习惯养成，让生活慢慢慢下来
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Description
StressWatch已被全球17个国家/地区App Store推荐——
◎ 八月最佳App
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◎ 新App推荐
◎ Essential Watch Apps
StressWatch通过分析苹果手表的HRV心率变异性和静息心率等数据，帮助你理解当前身体疲劳和心理压力程度，及时提醒压力状态，帮助你更好地感知、管理与应对压力。
通过统计分析给出相关洞察，让身心更平静轻松。
生活慢一点也可以温柔闪亮！
◎ StressWatch可以怎样帮到你
- 当我们在深夜加班的时候，StressWatch可以在手表上提醒我HRV偏低注意压力——我意识到我今天不需要再卷了，工作留到明天做吧；
- 当社恐的我们混在派对里强颜欢笑的时候，提醒我HRV偏低注意压力——我意识到我不需要迎合他人，于是换个让自己更开心的社交方式；
- 当我们在喝闷酒时候，提醒我HRV过低压力过载，我意识到喝酒并不是排解压力的好办法，于是会少喝一些更爱惜自己身体；
- 把HRV读数放在手表表盘上，一抬腕就知道最近的压力状况，决定接下来是要卷还是躺；
- 坚持良好作息、运动一段时间后，通过每周、每月的统计告诉我这段时间的压力值比上个月明显有所下降，整个人状态都好了很多。
◎ 为什么做这个产品
这是一个内卷又焦虑的时代，AI每天都在爆炸性的发展，仿佛要取代我们所有人的工作。每家公司都在996，每个人都活在一不努力就可能被时代抛弃的巨大压力中。
曾经我们也是公司里的卷王，经常为了公司项目从早上八点一直卷到晚上十二点，跨时区会议多数还拖堂到凌晨。周末仿佛变成了一个遥远的概念，为了产品能按时上线，放弃周末去加班变成了基本操作。卷的太剧烈，压力过大，身体都默默承受了，后移的发际线是身体的求救信号。于是我们开始思考，有没有更及时的方式能让我们了解身体的压力水平。偶然机会了解到HRV这个概念，借助它可以很好地量化我们自身的压力。
◎ 设计理念
做StressWatch这个App的初衷是想帮助大家在这个焦虑的时代减少压力慢下来。StressWatch的科学依据是基于HRV（心率变异性）数值的静息心率的压力测量，但仅仅告诉用户冰冷数字容易营造出悲壮的「压力过载」氛围（我们不希望大家比惨），生活中也已经有太多的数字了，OKR、KPI、NPS。我们一直在思考，如何给理性的数据注入一些温度？应该用什么样的情感化表达，帮助大家更好的和产品连接以产生共情。
于是，就有了「压力泡泡」这个产品形象，「泡泡」就是我们克服压力缓解焦虑的伙伴，他会随着你的压力状态变化改变自己的颜色，但是无论压力如何都能泰然处之。
我们没法控制外在的环境，就像我们没法控制天气一样。但无论外面是晴天、雨天、甚至暴风雨，当不同压力状态的你每次打开app，都能看到一个神情自若、可爱轻松的泡泡。TA提醒你慢一些，在你最慌乱的时候给你的心一个柔软的拥抱。
◎ 产品功能规划
- 更丰富的手表表盘挂件
- 手机桌面小组件
- 快速HRV测量
- HRV和静息心率趋势
- 每日恢复状态评估
◎ 欢迎联系我们
你可以通过以下方式找到我们
- 电子邮箱: [email protected]
- 小红书 @100 Bad Ideas
- Instagram @100_bad_ideas
- 微信公众号 @100 Bad Ideas
- 开发者微信 Badideas100_SW
非常期待听到你的建议，你的支持和建议是我们不断迭代的动力来源！
◎ 苹果健康集成
StressWatch通过苹果健康读取读取来自苹果手表的心率健康数据。StressWatch需要获取苹果健康的读取授权，以提醒、统计压力时刻、提供建议，否则无法正常使用。请放心，你的健康数据仅储存在本地，我们不上传任何你的健康数据。
◎ 订阅价格和条款
StressWatch可以免费下载，若选择升级到 StressWatch Pro 版本，则可以解锁所有付费功能。
我们提供一次性购买、按月和按年自动续订三种不同的购买选项。
按月或按年订阅的说明：确认并支付后，将通过你的苹果 iTunes 账号自动续订。扣费成功后，顺延一个订阅周期。若需退订，请在当前订阅期结束前至少24小时内，手动在 iTunes / Apple ID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内，如不取消订阅，则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款。本服务由您自助选择是否取消，若您选择不取消，将为您开通下一个计费周期的续费服务。
◎ 健康建议的免责声明
StressWatch提供的所有信息和建议不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗。如果感觉压力过大无法调节，以及做出任何医疗决定之前，请及时寻求专业医生帮助。
◎ 用户协议和隐私条款
用户协议 https://100badideas.notion.site/Terms-of-Use-5518359e0a234729ae94bdb94d983183
隐私条款 https://100badideas.notion.site/Privacy-Policy-79e458f14518433aa0c0322d678daa1a
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表情比较少
买了终身会员后客服不搭理
软件挺好用，就是压力表情不适合watch，本来想给客服说一下，直接不理人，就不能换些能一眼看出是什么压力值的表情吗，手表本来就小，在表盘上更是难分辨
大文字表盘下，图片太糊了，请提高图片素材的分辨率
大文字表盘下，图片太糊了，请提高图片素材的分辨率
一上午没有更新状态
不好用
一点不准
一直压力过载，我看你这个软件压力过载了。
希望可以在表盘上加入步数电量之类的小物件
表盘功能有些少
睡眠报告
睡眠报告里面缺少呼吸频率，以及打鼾，创作者可以考虑加上吗？
压力数据什么时候能自动同步
手表同步手机的数据都需要手动打开手机的app，什么时候能设置自动同步？？？很重要的体验
不错😌，喜欢这个app
不错，喜欢这个app
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
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Chart
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Category
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Rank
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Top Grossing
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Top Free
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Top Free
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Top Grossing
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22
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Top Grossing
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Keywords
autosleep,
actmonitor,
for men’s health,
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stresswatch,
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- One Hundred Bad Ideas Limited
- Languages
- Chinese, Korean, Japanese, English
- Recent version
- 2.0.12 (2 weeks ago )
- Released on
- Apr 26, 2023 (1 year ago )
- Also available in
- China, United States, Japan, Hong Kong, Taiwan, Canada, Malaysia, United Kingdom, Australia, Singapore, Germany, India, Philippines, Turkey, Italy, France, South Korea, Vietnam, New Zealand, Indonesia, Thailand, Netherlands, Norway, Poland, Switzerland, Denmark, Portugal, Sweden, Belgium, Finland, Ireland, Spain, Czechia, Greece, United Arab Emirates, Austria, Russia, Brazil, Israel, Ukraine, Egypt, Mexico, Belarus, South Africa, Romania, Saudi Arabia, Pakistan, Peru, Nigeria, Lebanon, Kazakhstan, Kuwait, Hungary, Ecuador, Algeria, Dominican Republic, Colombia, Chile, Azerbaijan, Argentina
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- 3 days ago