Com vídeos pré-gravados, você fica entediado e seus músculos também! Evite o temido platô de treino e entre com tudo no HIIT. Com mais de 1000 exercícios diferentes, você nunca fará o mesmo treino duas vezes!
ÓTIMO PARA INICIANTES
Se você é novo no HIIT, o Nível 0 é o lugar perfeito para começar! Use seu próprio peso corporal para aumentar sua freqüência cardíaca e queimar gordura com eficiência enquanto constrói músculos - sem necessidade de acessórios sofisticados. Nossos vídeos de alta definição e instruções claras guiam você em cada exercício do HIIT. É como ter seu próprio treinador personal!
CONSTRUA O EXERCÍCIO QUE VOCÊ PREFERE
Defina a duração total do seu treino
Adapte a duração do exercício e dos intervalos de recuperação
Escolha entre 4 níveis diferentes de parte superior do corpo, parte inferior do corpo e core para obter exercícios que te desafiam
FUNCIONALIDADE MIX
Escolha predefinições como Dia da Perna, Cardio Matador, Corpo Inteiro - Sem Saltos ou o nosso favorito, Sensualizando, ou crie sua própria mistura de aeróbio, core, glúteos, pernas e parte superior do corpo
Exclua exercícios que não funcionam para você: pulsos doloridos? Diga adeus aos quatro-apoios e às pranchas. Cansado de burpees? Sem problema, você nunca mais terá que saltar de novo.
MÚSICA DINÂMICA QUE SE ADAPTA
Escolha o tipo de música que você curte e te colocamos ritmos que correspondem ao seu movimento e te ajudam a ir até o último segundo de cada intervalo.
ESCOLHA SUA VOZ
Selecione seu treinador favorito para mantê-lo motivado enquanto você transpira.
SINCRONIZE ENTRE DISPOSITIVOS
Sincroniza automaticamente em todos os seus dispositivos.
Integra com o aplicativo Apple Saúde!
As assinaturas custam $ 9,99 por mês ou $ 59,99 por ano (preços para clientes fora dos Estados Unidos variam) e serão cobradas da conta do iTunes do usuário na confirmação da compra. As assinaturas são renovadas automaticamente e serão cobradas 24 horas antes do final do período atual e renovadas pelo preço de compra original. As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática pode ser desativada nas Configurações da conta do iTunes do usuário, mas não serão fornecidos reembolsos para qualquer parte não utilizada do período.
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Reviews
INCRÍVEL!
Esse app é maravilhoso! Você pode montar o treino de acordo com suas necessidades, indicar as partes do corpo, eliminar exercícios que possam prejudicar (por exemplo, eu não gosto de exercício com saltos porque dói minha cabeça, então eu posso indicar isso e não entrará no treino). Você também pode adicionar equipamentos que tenha em casa. Eu tenho faixas de resistência, então o treino é todo adaptado para utilizar elas. Simplesmente incrível, não tenho do que reclamar. Eu fico bastante suada, cansada, acabada, mas me sentindo super bem kkkkkk para quem só malha em casa, é uma ótima opção, realmente você não irá se arrepender. Sou fã número um desse app, já uso há uns 4 anos ou mais.
O aplicativo é pago
Tem que pagar para utilizar
Tempo para trocar de lado
O app é ótimo! Estou muito satisfeita. Só gostaria de sugerir um tempo para trocar o lado do exercício. Quando pede para fazer para a esquerda, automaticamente já começa a correr o tempo. E dependendo do exercício, leva-se um tempo para se organizar e acabo fazendo menos tempo o segundo lado.
quase perfeito
É de fato o melhor App para exercícios e yoga porém tem alguns pequenos bugs persistentes como travamentos nos exercícios que ficam “reiniciando” repetidamente por alguns segundos (parece ter algo a ver com as músicas porque a cada reinício ele troca a música) bug na transição do HIIT pro yoga onde ele fala que vai mudar para yoga e repete o último exercício do hiit.
Awesome app, just a few things
The app is awesome. You can customize your trainings in level, body parts, rest time, etc. IDK if is a bug but when I choose halters and elastic bands, the training only have halters and no band. I mean if it is only one why let you choose both.
I would like them to add other stuff like teaching how to do them movements properly also in yoga, other trainings like Pilates (that could be another app). Here in HIIT add exercises with other fitness equipments like ankle band.
BEST WORKOUT APP
This is the best workout app, because it’s completely customizable! You choose the duration of the workout to the minute, the intense, the voice of the instructor, the music style, the body section you want to work out, EVERYTHING!
Hit - Destruição total
Eu amei a aula de hit no modo destruição total.
Maravilhoso!!!!!!!!
Maravilhoso !!!!!
O melhor investimento que eu faço!
Excelentes treinos, variados, do jeito que eu quero.
Impecável! Didático, playlist perfeitamente adequada. Um sonho de app!
Obrigada por esse trabalho incrível pessoal!
O aplicativo é maravilhoso
Toda a linha de down dog é maravilhosa. Eles entregam muito mais que o esperado. Não subestime vai se surpreender com cada prática. Te dá muitas opções de você fazer de acordo com sua necessidade, tempo, nível e variações.
