Thenx

Il manque la chose la plus importante dans un entraînement!!! Les étirements!!!!!

Bonne appli, mais j’ai payé pour m’abonner à la version prenium. J’ai était prélevé mais l’abonnement ne s’est pas activé. Et le service client fait le mort depuis 3 jours…. Ne passer pas à la version payante. Si jamais j’ai un retour je modifierai ce commentaire.

Ce que j’ai apprécié dans cette application c’est la présence de variants d’exercices pour débutants afin de pouvoir réussir à faire l’exercice de base. Je n’ai pas vu ça ailleurs donc c’est top ! Par contre le gros point noir c’est que ce n’est pas connecté à Apple Health… c’est vraiment très dommage

Very good

Comme beaucoup j’ai commencé la musculation en allant la salle de sport, j’y ai passé 2/3 ans à 30/40€/mois avant de m’y désintéresser. Fatigué de ressortir de chez moi le soir, faire le trajet, se changer, faire sa séance sans motivation, sans but, se rechanger, rentrer etc... J’ai découvert Chris Heria sur YouTube après avoir découvert le Street Workout. Son corps ma motiver a télécharger l’application et prendre un abonnement à 9€. Ce fut une révélation très peu de matériel (tapis,bandes élastiques, clavette), prêt en 30sec pour attaquer la séance, un rythme soutenu, un travail au poids du corps et des courbatures ! Depuis 3ans et 170 sessions d’entraînement, j’ai vu ma transformation physique et mon entourage également. Qu’elle fierté de faire des pompes à 1 main, des L sit et des pistol squat juste pour s’amuser ou défier les collègues. Le rendement temps consacré/gain physique est là. Aujourd’hui j’ai développé une fréquence d’une semaine entraînement toutes les 2 semaines et à chaque fois c’est des journées de courbatures gratifiante à la clef. Je ne retournerai jamais à la salle !

Hello everyone It’s really a good apps except that they should offert some months of trial for the programs to offert a new thing to try. Otherwise really good workout to learn & build muscles or losing fat 😁💪🏽🔥

The workouts are intense, short and very effective! I have more results in performance and aesthetics in 2 weeks than with the training I did before. I’m very happy.

Cela fait des années que j’utilise cette Thenx , ce soir au moment où j’ai débuté ou après une blessure j’ai toujours réussi à progresser grâce à cette application. Il faut être Vigilant à bien respecter les temps de repos entre les séries et les jours de repos et de pratiquer les mouvements les plus parfaits possible pour vraiment bien progresser sans se blesser. Surtout Lorsque l’on complète cela par une bonne alimentation équilibrée , avec une bonne hydratation : les tendons et ligaments sont préservés, renforcés. Ne pas vouloir aller trop vite.

Dommage j’aimerais beaucoup avoir l’application mais mon anglais n’est pas bon

Application didactique, complète, qui est d’un grand soutient lors des entraînements. Groupe musculaire travailler différent chaque jour, routines progressives pour acquérir de nouveaux mouvements. Pour moins de 9€, c’est incroyable! Je recommande.