Esercizi a casa

*Il tuo personal trainer A CASA*
L'app Esercizi a casa ti aiuterà a mantenerti in forma metodicamente. Non avrai bisogno di un istruttore o di costose attrezzature; ti basterà sfruttare il peso del tuo corpo e impegnarti per pochi minuti al giorno per avere un corpo migliore in pochissimo tempo!
Nell'app sono compresi esercizi specifici per addominali, gambe, braccia e glutei, oltre a quelli che interessano tutto il corpo. Tutti gli esercizi sono stati creati da personale esperto e sono adatti sia per gli uomini che per le donne. Grazie alla guida vocale (TTS), alle descrizioni dettagliate, alle animazioni e alla guida video, avrai sempre la certezza di svolgere gli esercizi nel modo corretto.
Nel programma di allenamento sono disponibili anche esercizi di stretching e riscaldamento. Puoi creare un piano di allenamento personalizzato per sviluppare i tuoi muscoli o perdere peso in modo efficace e mantenere più facilmente la costanza dell'allenamento ogni giorno.
Il calendario registrerà i tuoi progressi allenamento, quindi sarà rimanere motivati. Inoltre, è possibile vedere il vostro peso di tendenza sul grafico peso.
10 ROUTINE DI ALLENAMENTO SONO DISPONIBILI
- Classico Tutto Il Corpo in 7 Minuti
- Viraggio Addominaliin in 5 Minuti
- Gambe Snelle in 7 Minuti
- Braccia sexy in 7 Minuti
- Serrare Sedere in 7 Minuti
- Corpo Superiore
- Inferiore del Corpo
- Tutto Il Corpo
- Rafforzare Corpo I
- Rafforzare Corpo II
PROGETTARE ALLENAMENTO SULLA BASE
- The saldi di formazione diversi gruppi muscolari
- Allenamenti di varie difficoltà
- Allenamenti per uomini e donne
CARATTERISTICHE
- Sincronizza dati a Apple Health
- Riscaldamento e stretching routine sono disponibili
- Registra corso di formazione automaticamente
- Il grafico tiene traccia di tendenza peso
- Personalizza il tuo promemoria di allenamento
- Video dettagliato e guida di animazione
- Condividi con i tuoi amici sui social media