Dolor de espalda: Ejercicios

Estiramientos - dolor lumbar

Разработчик: Stefan Roobol
Скачивания
Доход

Описание

A medida que nos hacemos mayores somos cada vez mas rígidos y el estrés diario, malos hábitos alimenticios, falta de ejercicio físico o exceso de sedentarismo, hacen que esta rigidez natural que se adquiere con los años aumente. Esto, desgraciadamente acabará provocando diversos problemas musculares y articulares.
Una manera muy fácil de intentar combatir estos dolores, son los estiramientos y ciertos ejercicios de fortalecimiento.
Por que no todas las rutinas de ejercicios para una espalda sana son iguales, os compartimos esta rutina de estiramientos y ejercicios.
Según un estudio llevado a cabo en 2010 sobre los cuidados de la columna vertebral, el 80% de la población mundial padece dolor de espalda en algún momento de su vida.
Esta dolencia ya es considerada un problema de salud crónico y afecta sobre todo a los adultos con ciertos trabajos (oficinistas, en primer lugar).
La buena noticia es que existen varios ejercicios de estiramiento que te pueden ayudar en esos días cuando ni te puedes mover del dolor y todavía te quedan muchas horas para regresar a casa o miles de actividades por cumplir.
Скрыть Показать больше...

Встроенные покупки

Remove Ads
0,99 €
Full Bundle
6,99 €
Create Workouts
0,99 €
Improve Posture
1,99 €
Plank Variations
1,99 €
Create Challenges
2,99 €
Pilates Exercises
1,99 €
Back Strengthening
1,99 €
Yoga for Back Pain
1,99 €
Reduce Pain and Build Strength
1,99 €

Скриншоты

Dolor de espalda Частые Вопросы

  • Приложение Dolor de espalda бесплатное?

    Да, Dolor de espalda можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.

  • Является ли Dolor de espalda фейковым или мошенническим?

    Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит Dolor de espalda?

    Dolor de espalda имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет €2.39.

  • Сколько зарабатывает Dolor de espalda?

    Чтобы получить оценку дохода приложения Dolor de espalda и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Испания.
История оценок

Dolor de espalda Отзывы Пользователей

If you have zero flexibility don’t bother

HawksbbBird on

Соединенные Штаты

I have chronic back pain and was hoping the stretches might help. But I can’t do any of the stretches it shows me even on day one because I cannot bend my body that way. Also it’s pay to play (or stretch I guess) you can watch an ad to do it but still the day ones are impossible and not beginner stretches.

Оценки

История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах

Ключевые слова

Dolor de espalda Конкуренты

Name
Ejercicio para la Columna
Estiramiento espalda en casa
Ejercicios de dolor de espalda
Más de 100 ejercicios para la
FitCam: un fisio en tus manos
Postura y dolor de espalda
Dolor de espalda - diario
diario: Dolor de espalda
Aliviar el dolor de espalda
Ejercicios - reducir el dolor
Lower Back Challenge Workout
Qigong for Back Pain Relief
BackBetter
N/A
BodyGuide Pain Relief Exercise
Build Flexibility & Strength
AudioFysio Lower Back Pain App
Lower back pain exercises

Lower Back Pain Exercises Установки

30дн.

Lower Back Pain Exercises Доход

30дн.

Dolor de espalda Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности Lower Back Pain Exercises с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.