Veloce,fattibile e fortificante
App Molto carina, il video fa capire esattamente come va fatto l'esercizio, la durata di 30 secondi rende tutto fattibile e gli esercizi coprono tutte le fasce del corpo
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App Molto carina, il video fa capire esattamente come va fatto l'esercizio, la durata di 30 secondi rende tutto fattibile e gli esercizi coprono tutte le fasce del corpo
E utile
Ben fatta veramente!
Ottima app. per mantenersi in allenamento!
Buono fa quel che promette
Esercizi veloci e, se si vuole, praticabili senza l'uso di attrezzature da palestra (l'elenco degli esercizi è personalizzabile a seconda degli attrezzi effettivamente posseduti). Personalmente li ritengo più difficili di quanto sembri (sono fuori allenamento da parecchio), quindi sono sicuro che siano parecchio efficaci. Con 10 minuti al giorno (sono 7 + pause), si riesce a ridare tono ai propri muscoli senza andare in costose palestre. Consigliata!
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