Dagelijkse Trainingen

I chose this app not for it’s looks but because it allows for random 30 minute work outs that I can do at home, without too much configuration. I purchased the Pro version because it also includes exercises with a kettlebell and a workout ball. But now I see they are not included in the random workouts and I cannot select these exercises to create a custom routine. Can you please add this?

Ik gebruik de app al jaren. Ben je er poosje uit, dan kun je gewoon weer rustig opnieuw beginnen. Ik vind het een fijne app, alleen je moet wel weten war je doet, er is geen enkele uitleg bij

Ik deed alleen de buiktrainingen met reclame. Door een advertentie eenmalig hele programma gekocht zonder reclame en dat bevalt prima. Yogamat neerleggen en gaan! Fijne oefeningen. Het zou nog mooier zijn indien je jouw eigen favoriete programma’s inclusief tijdsduur kun ‘opslaan’ en zo achter elkaar kunt uitvoeren.

Hele fijne app. Veel mogelijkheden, en fijne manier van trainen. Zeker het geld waard!

I miss instructions on how each exercise must be done correctly

Voor iedere leeftijd goed te doen

Werkt super, workout zijn aan te passen wat ik erg prettig vind. Fijne app om thuis ook een beetje goed te kunnen trainen met de juiste oefeningen.

Oefeningen zijn makkelijk te volgen. Ik heb een tussenpozen van 3 seconden en dat is goed te doen. Ik doe nu dagelijks een total workout van 10 minuten en na een week merkte ik het verschil al. De oefeningen gaan steeds vloeiender; het doet me goed. Het ook zeer belangrijk om discipline te hebben en/of er aan te werken. Het is me goed gelukt, want wat zijn nou 10 minuten in een hele dag. Daar moet je gewoon even tijd voor maken.

Beetje prijzig, maar écht een goeie app. Elke 30 seconden een nieuwe oefening. Houd het leuk en uitdagend. Gebruik de app elke dag en zie echt heel goed verschil al!

Fijne app, zeker ook voor ‘niet zo fitte’ mensen. Je kunt langzaam opbouwen en de oefeningen zijn makkelijk thuis te doen. Je voelt na een paar dagen zeker dat je wat gedaan hebt.