FODMAP: Diario Alimentare

ALLEVIARE I DOLORI ADDOMINALI E IL GONFIORE, PRENDERSI CURA DEL PROPRIO CORPO
Un'applicazione senza problemi che vi guiderà e terrà traccia dei vostri progressi con la dieta FODMAP, una dieta che si è dimostrata in grado di aiutare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile per le persone con sensibilità a determinati gruppi di zuccheri.
Consente di consultare in modo semplice e rapido i livelli di FODMAP degli alimenti e dei pasti.
Cercate o sfogliate per categoria gli alimenti e i pasti da registrare.
I promemoria automatici per i pasti vi aiuteranno a registrare colazione, pranzo, cena e spuntini.
provare le ricette dei pasti incluse con indicazioni dettagliate per la cottura
Tenete traccia della vostra attuale fase di dieta FODMAP e dei vostri sintomi nell'applicazione.
database di prodotti alimentari con il relativo contenuto di FODMAP
◆ preparare il vostro piano alimentare
consigli per uno stile di vita sano e per la dieta in formato storia
*** CARATTERISTICHE ***
PIANIFICAZIONE DEI PASTI
Pianifica una dieta personalizzata e i pasti per colazione, pranzo, cena e spuntino
DIARIO DEI SINTOMI
Tenere un diario dei sintomi dopo i pasti. Trova le relazioni tra gli alimenti consumati e i sintomi per capire le cause di dolori, malesseri e crampi.
OLTRE 1 000 PRODOTTI ALIMENTARI E 100 RICETTE DI PASTI
Cercate e filtrate un database di alimenti e pasti nell'app. Ogni voce è corredata di contenuti FODMAP associati
INDICAZIONI PER LA COTTURA DEI PASTI
Indicazioni dettagliate per la cottura di ogni pasto formattate come Storie
STATISTICHE APPROFONDITE
Tenete traccia dei vostri sintomi. Un diario dettagliato vi aiuterà a gestire la vostra dieta e a scoprire quali alimenti avete problemi a digerire.
*** ESCLUSIONE DI RESPONSABILITÀ MEDICA ***
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Le informazioni, inclusi, ma non solo, testi, grafici, immagini e altro materiale contenuto in questa applicazione sono solo a scopo informativo. Nessun materiale contenuto in questo sito è inteso come sostituto di una consulenza medica professionale, di una diagnosi o di un trattamento. Chiedete sempre il parere del vostro medico o di un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica o a un trattamento e prima di intraprendere un nuovo regime di cura, e non ignorate mai il parere di un medico professionista o non ritardate a richiederlo a causa di qualcosa che avete letto su questa app.
Per una spiegazione dettagliata della metodologia e del razionale della dieta a basso contenuto di FODMAP, consultare il sito:
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/fodmap-diet-what-you-need-to-know
Documento di ricerca sulla metodologia della dieta a basso contenuto di FODMAP: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5952847/
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-015-0922-1
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1746.2009.06149.x
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1586/17474124.2014.917956
https://gut.bmj.com/content/66/8/1517
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