FODMAP Diet: IBS Meal Plan

ALIVIE EL DOLOR ABDOMINAL Y LA HINCHAZÓN, CUIDE SU CUERPO
Una aplicación sin complicaciones que te guiará y hará un seguimiento de tu progreso con la dieta FODMAP, una dieta que ha demostrado ayudar con los síntomas del SII a las personas con sensibilidad a ciertos grupos de azúcares.
Hecha para buscar rápida y fácilmente los niveles de FODMAP de alimentos y comidas.
◆ buscar o navegar por categoría de alimentos y comidas para registrar
◆ recordatorios automáticos de la hora de comer le ayudarán a registrar su desayuno, almuerzo, cena y aperitivos.
◆ prueba las recetas de comidas incluidas con instrucciones detalladas para cocinarlas
◆ realizar un seguimiento de su fase actual de la dieta FODMAP y sus síntomas todo en la aplicación
◆ base de datos de productos alimenticios con contenido de FODMAP asociado
◆ prepara tu plan de comidas
◆ estilo de vida saludable y consejos de dieta en formato Story.
CARACTERÍSTICAS *** ***
PLANIFICACIÓN DE COMIDAS
Planificar la dieta individualizada y comidas para el desayuno, almuerzo, cena y merienda
DIARIO DE SÍNTOMAS
Lleva un diario de síntomas después de las comidas. Encuentra relaciones entre los alimentos que comes y tus síntomas para averiguar las causas de los dolores, boqueos y calambres que experimentas
MÁS DE 1 000 ALIMENTOS Y 100 RECETAS DE COMIDAS
Busca y filtra una base de datos de alimentos y comidas en la aplicación. Cada entrada viene con el contenido de FODMAP asociado
INSTRUCCIONES PARA COCINAR LAS COMIDAS
Instrucciones detalladas para cocinar cada comida en formato de Historias
ESTADÍSTICAS DETALLADAS
Mantenga un historial de sus síntomas. Un diario detallado le ayudará a controlar su dieta y a averiguar qué alimentos puede tener problemas para digerir.

** EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA ***
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: ESTA APLICACIÓN NO PROPORCIONA ASESORAMIENTO MÉDICO
La información contenida en esta aplicación, incluidos, entre otros, textos, gráficos, imágenes y otros materiales, sólo tiene fines informativos. Ningún material de este sitio pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Pida siempre consejo a su médico o a otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda tener acerca de una afección o tratamiento médico y antes de iniciar un nuevo régimen de cuidado de la salud, y nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en pedirlo por algo que haya leído en esta aplicación.
Para obtener una explicación detallada de la metodología y los fundamentos de la dieta baja en FODMAP, consulte:
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/fodmap-diet-what-you-need-to-know
Documento de investigación sobre la metodología de la dieta baja en FODMAP:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5952847/
https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-015-0922-1
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1746.2009.06149.x
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1586/17474124.2014.917956
https://gut.bmj.com/content/66/8/1517
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