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ヨガ超初心者です。部屋でヨガにチャレンジしたくてダウンロードしました。 ビギナーの設定で始めてみましたが、私みたいなほんとの初心者にはビギナー設定でもちょっとキツいかもしれません。ポーズが分からないのもありますが、結構リズムが早くて次々とポーズが変化するので、なかなかついていけませんでした。あとビギナーモードなのに、割と筋力使うポーズがあって、多少ヨガに慣れてる人向けかな？と感じました。 ゆっくりポーズをとって呼吸に集中できるメニューを追加するか、せめて再生速度の調節ができると良いなと思いました。 買い切りアプリなので、別のヨガのサイトか何かでちょっと慣れてから使いたいと思います。 良かった点は、1個1個のヨガポーズの説明があったので（英語ですが）、これは参考になりました。
コロナの自粛から暫く、体力の衰えを強く感じる中、無理のない運動として汗を掻く程度のヨガを行うことができます。 音声ガイドと一緒にイラストでポーズを示してくれるため、初めは画面を見ながら、ある程度コースの順番を覚えたら音声のタイミングに合わせてヨガのプログラムを行うことができます。
画像だけなので動きが分かりづらいです。 もしくは日本語でナレーションしてくれれば…
入門に良いと思う。英語だが、所々ききとれる。まずは実践。
自分の都合のいい時に自由に出来る最高です。ナレーションもとても良い
The only way to start your morning without an espresso! It's amazing how a little yoga in the morning with this app sets you up for a balanced stress free day. I was continually stressed out by a range of things, but found this apps approach - defined programs, background guidance and music, easy to follow graphics without distraction (neutral) - perfect ! Highly recommended.
以前はイラストだけで説明無しだったんですが、動画になり見やすくなりました。説明もあります！が、日本語じゃないです。日本語バージョンもお願いします。今後に期待！
I have been using this app for about four years. It is well made and brings a great yoga instructor in to your home (even if it is an avatar). The real people behind this app responded within two days when I contacted them. I know it will take me years to work through all the practices to master the advanced level, and it will remain a meaningful practice every time.
easy to follow
It's as good as an iOS yoga can be on a small screen. I'd like some of the directions to be more explicit regarding what side of the body to do things, etc.
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