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me ajudou mto, nn é um dos melhores momentos, mas me ajudou a nn querer desistir de td
Rootd - Panic Attack Relief
Self Care Anxiety Games, CBT
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Description
Saiba lidar com os ataques de pânico e a ansiedade no momento em que eles surgem com as lições, ferramentas e exercícios comprovados do Rootd.
Finalmente, um aplicativo para superar ataques de pânico e ansiedade que combina um processo guiado para alívio imediato e de longo prazo, com design limpo e envolvente. Obtenha o Rootd para sempre ter uma forma de aliviar suas crises bem no seu bolso.
Nos propusemos a construir o Rootd depois de sofrer crises de pânico e ansiedade debilitantes por vários anos. Os únicos recursos de ajuda que pudemos encontrar foram muito caros, ineficazes ou mal projetados. Nossa missão se tornou ajudar outras pessoas a superarem suas crises de medo, e acabar com os estigmas que sofrem os afetados.
Os conteúdos e recursos principais do Rootd são totalmente gratuitos e sempre serão. Isso inclui:
O Rootr
Sempre lá para ajudar quando você se sentir oprimido por uma sensação de ansiedade ou ataque de pânico. Depois de ativar o Rootr ao pressionar um grande botão vermelho, você é apresentado a dois caminhos guiados para aliviar o pânico: um para quando você está pronto para enfrentar o ataque de pânico, e outro para quando você quer apenas encontrar conforto o mais rápido possível.
Lições de Compreensão
Encontre um pouco de tranquilidade ao saber mais sobre a origem da ansiedade, como nossos corpos e mentes experienciam ataques de pânico e por que isso tudo pode estar acontecendo com você.
Contato de Emergência
Quando você precisar encontrar uma voz amiga, você pode ligar imediatamente para um amigo, membro da família ou centro de ajuda próximo diretamente do aplicativo do Rootd.
Página de Estatísticas Pessoais
Tenha orgulho do seu processo de cura e obtenha apreciação por quão longe você chegou com uma página de estatísticas pessoais que acompanha o número de ataques que você superou, as lições concluídas e sua pontuação total de “pontos de guerreiro”.
OS PACOTES DE LIÇÕES DE CURTO E LONGO PRAZO ESTÃO AGORA DISPONÍVEIS
Quando você estiver pronto para mudar permanentemente seu relacionamento com a síndrome do pânico e as crises de ansiedade, você pode se tornar Premium:
Lições de Curto Prazo
Aprenda as mudanças que você pode fazer e os exercícios que você pode realizar no curto prazo que fornecem alívio, controlam a ansiedade e contribuem para uma mente mais calma. Os tópicos das lições de curto prazo incluem Dieta, Vício de Redes Sociais e um novo exercício guiado de Respiração Profunda.
Lições de Longo Prazo
O objetivo final e viver livre de ataques de pânico. As lições de longo prazo do Rootd incluem Aprendendo a Dormir De Novo, Resistência vs Confiança, Auto Rotulação e Meditação.
Rootd salva suas sessões Breathr, Visualizr e Sleepr em seu aplicativo Apple Health.
Subscription Pricing and Terms
Rootd offers two auto-renewing Full Access subscriptions:
$6.99 per month
$59.99 per year (3 months free)
These prices are for US customers. Pricing in other countries may vary.
Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase. Your Rootd subscription will automatically renew at the end of each term and your credit card will be charged through your iTunes account unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Subscriptions may be managed and auto-renewal turned off any time from your iTunes Account Settings after purchase.
"Eu aprecio a abordagem simples, factual e ainda cuidadosa do Rootd que a torna uma ferramenta convidativa, interessante e fácil de usar. Eu recomendo isso para as pessoas que procuram apoio e ferramentas para controlar melhor as crises de ansiedade e a síndrome do pânico."
Wendy Marion-Orienti - Conselheira licenciada da Escola Internacional de Educação de Adultos e Pesquisa PRH
Terms: https://www.rootd.io/terms-conditions
Privacy Policy: https://www.rootd.io/privacy-policy
Instagram: @rootd_app
Rootd - O alívio das suas crises bem no seu bolso.
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Finalmente, um aplicativo para superar ataques de pânico e ansiedade que combina um processo guiado para alívio imediato e de longo prazo, com design limpo e envolvente. Obtenha o Rootd para sempre ter uma forma de aliviar suas crises bem no seu bolso.
Nos propusemos a construir o Rootd depois de sofrer crises de pânico e ansiedade debilitantes por vários anos. Os únicos recursos de ajuda que pudemos encontrar foram muito caros, ineficazes ou mal projetados. Nossa missão se tornou ajudar outras pessoas a superarem suas crises de medo, e acabar com os estigmas que sofrem os afetados.
Os conteúdos e recursos principais do Rootd são totalmente gratuitos e sempre serão. Isso inclui:
O Rootr
Sempre lá para ajudar quando você se sentir oprimido por uma sensação de ansiedade ou ataque de pânico. Depois de ativar o Rootr ao pressionar um grande botão vermelho, você é apresentado a dois caminhos guiados para aliviar o pânico: um para quando você está pronto para enfrentar o ataque de pânico, e outro para quando você quer apenas encontrar conforto o mais rápido possível.
Lições de Compreensão
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Contato de Emergência
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Lições de Curto Prazo
Aprenda as mudanças que você pode fazer e os exercícios que você pode realizar no curto prazo que fornecem alívio, controlam a ansiedade e contribuem para uma mente mais calma. Os tópicos das lições de curto prazo incluem Dieta, Vício de Redes Sociais e um novo exercício guiado de Respiração Profunda.
Lições de Longo Prazo
O objetivo final e viver livre de ataques de pânico. As lições de longo prazo do Rootd incluem Aprendendo a Dormir De Novo, Resistência vs Confiança, Auto Rotulação e Meditação.
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"Eu aprecio a abordagem simples, factual e ainda cuidadosa do Rootd que a torna uma ferramenta convidativa, interessante e fácil de usar. Eu recomendo isso para as pessoas que procuram apoio e ferramentas para controlar melhor as crises de ansiedade e a síndrome do pânico."
Wendy Marion-Orienti - Conselheira licenciada da Escola Internacional de Educação de Adultos e Pesquisa PRH
Terms: https://www.rootd.io/terms-conditions
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In-Apps
- Rootd Premium - Anual
- R$ 259,90
- Rootd Premium - Mensal
- R$ 15,90
- Rootd Premium - 6 Meses
- R$ 29,90
- Rootd Full Access Yearly
- R$ 329,90
- Rootd Lifetime Full Access
- R$ 999,90
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4.9 out of 5
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5 star
2,749
4 star
120
3 star
29
2 star
10
1 star
24
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Reviews
Bem completo
A única ressalva é quanto ao layout que as vezes fica difícil de mexer, pelo menos no iPhone 12, alguns botões não aparecem inteiros, apenas isso.
❤️amei
Incrível me ajuda bastante
Amo
Esse app ajuda demais, principalmente a parte de diário
Maravilhoso
Sempre me salva de situações complicadas, apesar de eu já ter decorado tudo o que a moça fala, ela sempre me ajuda. Nota 19 super recomendo ajuda muito para quem tem crises
CUIDADO
Se eu pudesse dar 0 estrelas eu daria! Esse aplicativo gerou uma fatura no meu cartão de crédito que estava conectado ao meu ID APPLE sem que eu fizesse compra de assinatura nenhuma!! ABSURDO! tomem cuidado ao baixar isso, não quero saber das funcionalidades dele, quero que resolvam isso o mais rápido possível 😡
Ótimo para alívio pânico
Muito bom!! Ajuda demais a esclarecer e acalmar numa crise de pânico. Continuem assim! Super recomendo
Ótimo mas pode melhorar em um ponto
Seria bom setivessemos opções de mudar a voz que nos guia nas crises de panico
Salvar Vidas
O aplicativo é muito bom Porém deveria ter um valor mais acessível, ajudaria muitos adolescentes em crise. Salvaria muitas vidas e muitas famílias
App incrível
Muito bom porém a moça que faz a meditação guiada comete alguns erros de português que incomoda mas de resto é muito bom
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
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Chart
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Category
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Top Free
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Top Free
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Top Free
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Top Free
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Top Free
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- Health Fitness
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- Simply Rooted Media Inc.
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- Russian, German, Japanese, French, Polish, Ukrainian, Chinese, English, Portuguese, Spanish
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- 2.75.0 (1 week ago )
- Released on
- Oct 8, 2017 (6 years ago )
- Also available in
- United States, Brazil, Mexico, Canada, United Kingdom, Germany, France, Russia, Chile, Spain, Colombia, Ecuador, Poland, Australia, Peru, Argentina, Portugal, Dominican Republic, Switzerland, India, Ukraine, Romania, Austria, Italy, Taiwan, Belgium, Philippines, Ireland, Netherlands, Hong Kong, New Zealand, South Africa, Czechia, Turkey, Hungary, Belarus, Israel, Malaysia, Kazakhstan, Greece, Indonesia, United Arab Emirates, Saudi Arabia, Denmark, Norway, Sweden, Vietnam, Japan, Singapore, Finland, Lebanon, Nigeria, Pakistan, Egypt, Thailand, Kuwait, South Korea, Algeria, Azerbaijan
- Last updated
- 3 weeks ago