Great app!
Very good app to daily monitore your mental health. Also it helps you overcome your anxiety/panic attacks! I recommend it!
Rootd - Panic Attack Relief
Self Care Anxiety Games, CBT
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Rootd to aplikacja prowadzona przez kobiety dla tych, którzy zmagają się z atakami paniki i lękiem. Pomoże Ci pokonać lęk i przywrócić pewność siebie
“Od prawie 10 lat cierpię na ataki paniki. Skończyłem psychoterapię poznawczo-behawioralną, leki, medytację, ale nic nie pomogło mi w momencie, gdy uderzał atak paniki, dopóki nie pobrałem Rootda. Rootd sprawia wrażenie, jakby ktoś był ze mną, nawet gdy jestem sam. Ciągłą stabilność zawdzięczam tej prostej genialnej aplikacji. Jest to coś, co musi mieć każdy,, kto staje w obliczu tej samej wojny z niepokojem.”
@RainyNally
Pokonaj ataki paniki i niepokój w chwili, gdy uderzą, dzięki sprawdzonym lekcjom, przyciskowi paniki, narzędziu oddechowemu i ćwiczeniom Rootda.
Wreszcie, aplikacja do pokonania ataków paniki i lęku, która łączy kierowany proces dla natychmiastowej i długoterminowej ulgi z czystym i wciągającym designem. Pobierz Rootd i spraw, że ulgę od ataków paniki i lęku będziesz mieć w kieszeni.
Postanowiliśmy stworzyć Rootd po kilku latach cierpienia z powodu wyniszczających ataków paniki i niepokoju. Jedyne zasoby pomocy, które mogliśmy znaleźć, były zbyt drogie, nieskuteczne lub źle zaprojektowane. Naszą misją stało się pomaganie innym w przezwyciężeniu paniki, strachu i niepokoju oraz położenie kresu piętnowaniu osób dotkniętych.
Podstawowe funkcje i treści Rootd są całkowicie bezpłatne i zawsze będą. To zawiera:
The Rootr
Zawsze służy pomocą, gdy czujesz się przytłoczony lękiem lub atakiem paniki. Po aktywacji Rootra naciśnięciem dużego czerwonego przycisku, pojawiają się dwie ścieżki prowadzące do złagodzenia paniki: jedna na wypadek, gdy będziesz gotów stawić czoła atakowi paniki a druga, gdy chcesz po prostu znaleźć komfort tak szybko, jak to możliwe.
Lekcje Zrozumienia
Znajdź spokój dowiadując się, skąd bierze się lęk, jak nasze ciała i umysły doświadczają ataków paniki i dlaczego to wszystko może się ci przytrafić.
Breathr
Idealne narzędzie do codziennego ćwiczenia głębokiego oddychania i odnalezienia spokoju podczas stresujących sytuacji.
Visualizr
Sterowane skany ciała i wizualizacje, aby się zakorzenić podczas odczuwania niepokoju.
Kontakt W Nagłych Przypadkach
Gdy chcesz usłyszeć przyjazny głos, możesz natychmiast zadzwonić do znajomego, członka rodziny lub pobliskiego centrum pomocy bezpośrednio z aplikacji Rootd.
Strona Statystyk Personalnych
Bądź dumny ze swoich postępów w leczeniu dzięki osobistej stronie statystyk, która śledzi liczbę przeżytych ataków paniki, ukończone lekcje i ogólne „punkty wojownika”.
KRÓTKO- I DŁUGOTERMINOWE PAKIETY LEKCYJNE
Kiedy będziesz gotowy, aby trwale zmienić swoją relację z atakami paniki i niepokojem, możesz zaktualizować Rootd do pełnej wersji, aby odblokować pakiety lekcji krótko- i długoterminowych.
Lekcje Krótkoterminowe
Naucz się zmian, które możesz wprowadzić i krótkich ćwiczeń przynoszących ulgę, radzących sobie z podwyższonym lękiem i uspokajających umysł. Tematy lekcji obejmują dietę, niepokój w mediach społecznościowych oraz nowe ćwiczenie głębokiego oddychania z przewodnikiem.
Lekcje długoterminowe
Ostatecznym celem jest trwała zmiana naszych relacji z niepokojem i życie wolne od ataków paniki. Długoterminowe lekcje Rootda obejmują uczenie się ponownego zasypiania, opór kontra zaufanie, samopoznanie i medytację.
Rootd zapisuje sesje Breathr, Visualizr i Sleepr w aplikacji Apple Health.
Opinie Specjalistów Zdrowia Psychicznego:
"Doceniam proste, oparte na faktach, a jednocześnie troskliwe podejście Rootd, które sprawia, że jest to zachęcające, interesujące i łatwe w użyciu narzędzie. Łatwe do odczytania i potwierdzające stwierdzenia na końcu każdej sekcji są prawdziwe i zachęcają czytelników. Popieram tą aplikację dla osób szukających wsparcia i narzędzi do radzenia sobie z lękami i atakami paniki."
Wendy Marion-Orienti - Licencjonowany doradca PRH
Śledź Rootd
Instagram: @rootd_app
Rootd - Ulga od lęku i ataków paniki w kieszeni.
Hide..
Show more..
“Od prawie 10 lat cierpię na ataki paniki. Skończyłem psychoterapię poznawczo-behawioralną, leki, medytację, ale nic nie pomogło mi w momencie, gdy uderzał atak paniki, dopóki nie pobrałem Rootda. Rootd sprawia wrażenie, jakby ktoś był ze mną, nawet gdy jestem sam. Ciągłą stabilność zawdzięczam tej prostej genialnej aplikacji. Jest to coś, co musi mieć każdy,, kto staje w obliczu tej samej wojny z niepokojem.”
@RainyNally
Pokonaj ataki paniki i niepokój w chwili, gdy uderzą, dzięki sprawdzonym lekcjom, przyciskowi paniki, narzędziu oddechowemu i ćwiczeniom Rootda.
Wreszcie, aplikacja do pokonania ataków paniki i lęku, która łączy kierowany proces dla natychmiastowej i długoterminowej ulgi z czystym i wciągającym designem. Pobierz Rootd i spraw, że ulgę od ataków paniki i lęku będziesz mieć w kieszeni.
Postanowiliśmy stworzyć Rootd po kilku latach cierpienia z powodu wyniszczających ataków paniki i niepokoju. Jedyne zasoby pomocy, które mogliśmy znaleźć, były zbyt drogie, nieskuteczne lub źle zaprojektowane. Naszą misją stało się pomaganie innym w przezwyciężeniu paniki, strachu i niepokoju oraz położenie kresu piętnowaniu osób dotkniętych.
Podstawowe funkcje i treści Rootd są całkowicie bezpłatne i zawsze będą. To zawiera:
The Rootr
Zawsze służy pomocą, gdy czujesz się przytłoczony lękiem lub atakiem paniki. Po aktywacji Rootra naciśnięciem dużego czerwonego przycisku, pojawiają się dwie ścieżki prowadzące do złagodzenia paniki: jedna na wypadek, gdy będziesz gotów stawić czoła atakowi paniki a druga, gdy chcesz po prostu znaleźć komfort tak szybko, jak to możliwe.
Lekcje Zrozumienia
Znajdź spokój dowiadując się, skąd bierze się lęk, jak nasze ciała i umysły doświadczają ataków paniki i dlaczego to wszystko może się ci przytrafić.
Breathr
Idealne narzędzie do codziennego ćwiczenia głębokiego oddychania i odnalezienia spokoju podczas stresujących sytuacji.
Visualizr
Sterowane skany ciała i wizualizacje, aby się zakorzenić podczas odczuwania niepokoju.
Kontakt W Nagłych Przypadkach
Gdy chcesz usłyszeć przyjazny głos, możesz natychmiast zadzwonić do znajomego, członka rodziny lub pobliskiego centrum pomocy bezpośrednio z aplikacji Rootd.
Strona Statystyk Personalnych
Bądź dumny ze swoich postępów w leczeniu dzięki osobistej stronie statystyk, która śledzi liczbę przeżytych ataków paniki, ukończone lekcje i ogólne „punkty wojownika”.
KRÓTKO- I DŁUGOTERMINOWE PAKIETY LEKCYJNE
Kiedy będziesz gotowy, aby trwale zmienić swoją relację z atakami paniki i niepokojem, możesz zaktualizować Rootd do pełnej wersji, aby odblokować pakiety lekcji krótko- i długoterminowych.
Lekcje Krótkoterminowe
Naucz się zmian, które możesz wprowadzić i krótkich ćwiczeń przynoszących ulgę, radzących sobie z podwyższonym lękiem i uspokajających umysł. Tematy lekcji obejmują dietę, niepokój w mediach społecznościowych oraz nowe ćwiczenie głębokiego oddychania z przewodnikiem.
Lekcje długoterminowe
Ostatecznym celem jest trwała zmiana naszych relacji z niepokojem i życie wolne od ataków paniki. Długoterminowe lekcje Rootda obejmują uczenie się ponownego zasypiania, opór kontra zaufanie, samopoznanie i medytację.
Rootd zapisuje sesje Breathr, Visualizr i Sleepr w aplikacji Apple Health.
Opinie Specjalistów Zdrowia Psychicznego:
"Doceniam proste, oparte na faktach, a jednocześnie troskliwe podejście Rootd, które sprawia, że jest to zachęcające, interesujące i łatwe w użyciu narzędzie. Łatwe do odczytania i potwierdzające stwierdzenia na końcu każdej sekcji są prawdziwe i zachęcają czytelników. Popieram tą aplikację dla osób szukających wsparcia i narzędzi do radzenia sobie z lękami i atakami paniki."
Wendy Marion-Orienti - Licencjonowany doradca PRH
Śledź Rootd
Instagram: @rootd_app
Rootd - Ulga od lęku i ataków paniki w kieszeni.
In-Apps
- Rootd Premium - Roczna
- 239,99 zł
- Rootd Full Access Yearly
- 389,99 zł
- Rootd Lifetime Full Access
- 999,99 zł
- Rootd Premium - 6 Miesięcy
- 29,99 zł
- Rootd Premium - Miesięcznie
- 9,99 zł
Screenshots
User Rating
4.85 out of 5
376 ratings in Poland
5 star
342
4 star
22
3 star
7
2 star
1
1 star
4
Ratings History
Reviews
Super
Bardzo polecam
aaa
the best app ever made❤️
Nie pomogło
Przy ogromnym ataku paniki gdzie ledwo potrafiłam chwycić telefon, wszystko dla mnie było rozmazane i nie przejrzyste widziałam tylko czerwony guzik co jest na + , ale później małymi literkami pytania jak się czuje, nic nie było dla mnie zrozumiałe tylko pogorszyło to mój stan. Myśle, że wciskając duży czerwony guzik powinnismy odrazu być przerzuceni na oddychanie i mówienie że już dobrze. Duży minus za małe litery, brak szybkiej pomocy, oddzielnie oddychanie oddzielnie mówienie zamiast to połączyć.
ok
it’s nice but the text „nobody died from a pannick attack” is really not okay
Super pomysł
W końcu mogę wykorzystać smartfona, by realnie zmieniać swoje negatywne emocje na pozytywne, a nie tylko od nich uciekać. Pozdrawiam Twórców i życzę dużej popularności dla tej apki.
Great complex app!
I highly reccomend that app.
❤️
Bardzo pomocna aplikacja dla osób z zaburzeniami lękowymi
3 gwiazdki za lektora
Aplikacja naprawdę fajna. Pomogła mi nie taz natomiast nie mogę robić wizualizacji ani nic z lektorem. Ta babka zamiast i mówi y np powoly . Już nie mogłam się skupić na niczym a na błędach składniowych i ogólnie w dykcji . Masakra
Great!
It really helps in this crazy Times!
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
190
|
|
Top Free
|
|
251
|
|
Top Free
|
|
252
|
|
Top Free
|
|
338
|
|
Top Free
|
|
379
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
MindShift CBT - Anxiety Relief
Manage anxiety & be mindful
|
2
|
6 months ago | |
Happify: for Stress & Worry
Activities, Games & Meditation
|
1
|
1 week ago | |
Dare: Panic & Anxiety Relief
Antistress, Stop Attacks
|
0
|
1 month ago | |
MindDoc: Your Companion
Daily self-care & well-being
|
11
|
3 weeks ago | |
Wysa: Mental Health Support
Depression and Anxiety Therapy
|
24
|
4 days ago | |
Cingulo – Mental Wellness
Personal Growth
|
0
|
1 week ago | |
Clear Fear
Help to manage your anxiety
|
0
|
4 months ago | |
Tangerine: Self-care & Goals
Habits. Mood Tracker. Journal.
|
4
|
7 months ago | |
Joyster: Daily Symptom Tracker
CBT: Symptom & Mood Tracker
|
0
|
3 weeks ago | |
Aloe Bud
self-care pocket companion
|
3
|
8 months ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Rootd: Panic Attacks & Anxiety performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Simply Rooted Media Inc.
- Languages
- Spanish, German, Chinese, French, English, Japanese, Polish, Portuguese, Russian, Ukrainian
- Recent version
- 2.75.0 (1 week ago )
- Released on
- Oct 8, 2017 (6 years ago )
- Also available in
- United States, Brazil, Mexico, Canada, United Kingdom, Germany, France, Russia, Chile, Spain, Colombia, Ecuador, Poland, Australia, Peru, Argentina, Portugal, Dominican Republic, Switzerland, India, Ukraine, Romania, Austria, Italy, Taiwan, Belgium, Philippines, Ireland, Netherlands, Hong Kong, New Zealand, South Africa, Czechia, Turkey, Hungary, Belarus, Israel, Malaysia, Kazakhstan, Greece, Indonesia, United Arab Emirates, Saudi Arabia, Denmark, Norway, Sweden, Vietnam, Japan, Singapore, Finland, Lebanon, Nigeria, Pakistan, Egypt, Thailand, Kuwait, South Korea, Algeria, Azerbaijan
- Last updated
- 3 weeks ago