Description

Rootd是一款女性領導的應用程序，用於那些因恐慌症和焦慮症而苦苦掙扎的人。幫助您克服焦慮並恢復信心。

讓Rootd始終在您的口袋中保持恐慌發作和焦慮緩解。

「我經歷了近10年的恐慌發作。我已經做過CBT，藥物治療，冥想，但在發生恐慌發作的那一刻，沒有任何幫助，直到我下載了Rootd。即使我一個人，Rootd也會讓人們感覺有人在我身邊。
@RainyNally

最後，一個用於消除恐慌發作和焦慮的應用程序，結合了指導性過程，既可以立即緩解長期壓力，又可以保持整潔美觀的設計。

借助Rootd久經考驗的應急按鈕，課程，呼吸工具和鍛煉，克服驚恐發作和焦慮的一刻。

在經歷了幾年的恐慌發作和焦慮之後，我們著手建立Rootd。我們只能找到的唯一幫助資源是太昂貴，效率低或設計不當。我們的使命是幫助他人克服恐慌和焦慮，消除對受影響者的污名。

Rootd的核心功能和內容完全免費，而且永遠都是免費的。這包括：

根源

當您因焦慮或恐慌發作而感到不知所措時，隨時可以提供幫助。按下始終存在的Rootr按鈕可立即啟動引導過程，以迅速結束恐慌發作。

了解教訓

透過了解焦慮來自何處，我們的身心如何經歷恐慌發作以及為什麼這一切可能發生在您身上，讓您高枕無憂。

呼吸器

完美的工具，可以每天練習深呼吸，並在壓力時感到平靜。

視覺化

引導性的身體掃描和視覺化可讓您感到焦慮時紮根。

緊急聯絡人

當您需要聽到友善的聲音時，可以立即直接從該應用程式中呼叫朋友，家人或附近的幫助中心。

個人統計頁面

為自己的復原進度感到自豪，並為自己的發展成就感激。

當您準備開始因恐慌症和焦慮症永久性地改變您的關係，並繼續尋求終身救濟時，您可以升級以解鎖對Rootd的完全訪問權限，包括：

短期課程

學習可以在短期內做出的改變和可以進行的鍛煉，這些鍛煉可以緩解，緩解焦慮並灌輸冷靜的心態。

長期的教訓

最終目標是永久改變我們與焦慮的關係，並免於現場恐慌發作。 Rootd的長期課程將引導您完成終身救濟的其餘過程。

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In-Apps

根本保費-每月: $190.00
Rootd Premium-年度: $1,630.00
根本保費-6個月: $1,170.00
Rootd Full Access Yearly: $2,690.00
Rootd Lifetime Full Access: $5,990.00

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焦慮輔助工具

App 沒有什麼特殊創新的功能但很精準的打中像是我這類常常焦慮的族群希望各位都能找到讓自己減緩焦慮的方式運動是一個不錯的選擇推薦給大家

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Keywords

ptsd test, anxiety, rootd, panic attack relief

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