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Körpergewichtstraining

zu Hause und im Fitnessstudio

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Description

Bringe mit dem Körpergewichtstraining deinen Körper in Top-Form.

Krafttrainings-Challenge:
• 50 Klimmzüge
• 50 hängende Beinheben
• 100 Dips
• 100 Burpees
• 150 Liegestützen
• 150 Dips auf der Bank
• 200 Sit-ups
• 150 liegende Beinheben
• 250 Kniebeugen
• 500 Sekunden Unterarmstütz
• 1000 Seilsprünge
+ du kannst deine eigene Übung erstellen

Jede Trainingsroutine ist für ein Jahr 3-mal wöchentliches Training ausgelegt.

Zirkeltrainings:
• Oberkörper
• Bauchmuskeltraining
• Unterkörper
• Straßentraining
+ du kannst dein eigenes Zirkeltraining erstellen

Trainiere zu Hause, auf der Straße oder gehe ins Fitnessstudio – mach dabei dein Telefon zu deinem persönlichen Fitnesstrainer!

Eigenschaften:
• automatische Auswahl des Trainingsprogramms entsprechend deinem Niveau
• flexibler Trainingsplan
• mit den Remindern kannst du dein Training auch nicht verpassen
• detaillierte Statistiken deiner Leistungen
• Kalorienzähler
• einfche und verständliche Benutzeroberfläche
• stell den internen Timer so ein, dass zwischen den Sets beziehungsweise Übungen eine Pause eingelegt wird
• gib deine Ergebnisse manuell ein
• mit Apple Health synchronisieren
• wähle dein Farbthema
• optimiert für blinde und sehbehinderte Menschen, die Talkback verwenden

Es ist Zeit zu trainieren!

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Full Version: 9,99 €

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Reviews

Super

Super, macht was es soll

Super

Funkt super

Super Training

Ich trainiere schon seit 2 Wochen damit und merke, dass ich statt Frauenliegestütze schon die normalen Liegestütze schaffe.

Super app

Kann ich jedem empfehlen

uxuy

h(.6.j u ucu

Gutes APP

Gutes App. Es wäre aber schön, wenn man mehrere Trainings Gleichheit machen kann. ZB während der Pause der Klimmzüge, Liegestütz.

Top App für die täglichen Übungen

Und eine sukzessive Steigerung ist auch garantiert

alles gut

super app. einfach zu bedienen

Angenehm. Nicht zu aufdringlich... macht was es soll

Alles gut

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