Spoko apka :)
Apka spoko , nie ma co narzekać .
Sportowiec. Trening w domu
Schudnij, zbuduj mięśnie
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Zbuduj idealne ciało dzięki treningowi z wykorzystaniem masy ciała.
Treningi siłowe (wyzwania):
• 50 podciągnięć
• 50 uniesień nóg w zwisie
• 100 pompek na poręczach
• 100 padnij-powstań
• 150 pompek
• 150 pompek w podporze tyłem na ławce
• 200 brzuszków
• 150 uniesień nóg w leżeniu na plecach
• 250 przysiadów
• deska na 500 sekund
• 1000 skoków na skakance
+ Możesz utworzyć własne ćwiczenie
Każdy zestaw ćwiczeń jest przeznaczony do treningu 3 razy w tygodniu przez okres roku.
Treningi obwodowe
• Górna część ciała
• Trening brzucha
• Dolnej części ciała
• Uliczny trening
+ Możesz stworzyć indywidualny trening obwodowy
Trenuj w domu, na ulicy lub idź na siłownię. Zmień telefon w osobistego trenera fitness.
Cechy:
• automatyczny wybór programu treningowego dopasowany do twojego poziomu
• elastyczny harmonogram treningów
• przypomnienia, które nie pozwolą ci przegapić treningu
• szczegółowe statystyki twoich osiągnięć
• licznik kalorii
• prosty i łatwy do zrozumienia interfejs
• możliwość ustawienia przerw miedzy ćwiczeniami lub ich zestawami we wbudowanym stoperze
• ręczne wprowadzanie wyników
• synchronizacja z Apple Health
• możliwość wyboru motywu kolorystycznego
• zoptymalizowany dla osób niewidomych i niedowidzących korzystających z Talkback
Czas na trening!
Hide..
Show more..
Treningi siłowe (wyzwania):
• 50 podciągnięć
• 50 uniesień nóg w zwisie
• 100 pompek na poręczach
• 100 padnij-powstań
• 150 pompek
• 150 pompek w podporze tyłem na ławce
• 200 brzuszków
• 150 uniesień nóg w leżeniu na plecach
• 250 przysiadów
• deska na 500 sekund
• 1000 skoków na skakance
+ Możesz utworzyć własne ćwiczenie
Każdy zestaw ćwiczeń jest przeznaczony do treningu 3 razy w tygodniu przez okres roku.
Treningi obwodowe
• Górna część ciała
• Trening brzucha
• Dolnej części ciała
• Uliczny trening
+ Możesz stworzyć indywidualny trening obwodowy
Trenuj w domu, na ulicy lub idź na siłownię. Zmień telefon w osobistego trenera fitness.
Cechy:
• automatyczny wybór programu treningowego dopasowany do twojego poziomu
• elastyczny harmonogram treningów
• przypomnienia, które nie pozwolą ci przegapić treningu
• szczegółowe statystyki twoich osiągnięć
• licznik kalorii
• prosty i łatwy do zrozumienia interfejs
• możliwość ustawienia przerw miedzy ćwiczeniami lub ich zestawami we wbudowanym stoperze
• ręczne wprowadzanie wyników
• synchronizacja z Apple Health
• możliwość wyboru motywu kolorystycznego
• zoptymalizowany dla osób niewidomych i niedowidzących korzystających z Talkback
Czas na trening!
In-Apps
- Full Version
- 49,99 zł
Screenshots
User Rating
4.76 out of 5
165 ratings in Poland
5 star
136
4 star
22
3 star
5
2 star
0
1 star
2
Ratings History
Reviews
Polecam
Przydatna Apka.
Super
Prosta i skuteczna apka dużo ćwiczeń bez sprzętu
💪🏼👌
Świetnie dobrana ilość powtórzeń w seriach, możliwość regulowania czasu odpoczynku. U mnie progres jeśli chodzi o trening pompek, przysiadów i podciągania na drążku. Polecam 100%. Poprawy tylko wymaga napis w nagłówku-jest ‚Sporowiec’ a powinno być „Sportowiec”.
Robson
Polecam gorąco. Na chwile obecną najlepsza aplikacja to treningu
Wszystko ok
Ok
Very nice
Dobra aplikacja. Brakuje tylko czujnika zbliżeniowego do odliczania.
Good
Good
Super apka
Super
Polecam
BDB
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
277
|
|
Top Free
|
|
369
|
|
Top Free
|
|
402
|
|
Top Free
|
|
433
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Just 6 Weeks
100 Push Ups in 6 Weeks
|
22
|
1 year ago | |
Street Workout Training App
Calisthenics & Street Workout
|
5
|
6 months ago | |
200 Push Ups - Home Workout
At Home Workout, No Equipment
|
0
|
1 month ago | |
Pull-ups: track your stats
Build nice biceps
|
0
|
10 months ago | |
Next: Workouts
|
7
|
11 months ago | |
SOTKA: Fitness Minimalism
Guide for you first 100 days.
|
3
|
1 year ago | |
100 Pull Ups Workout
Training plan from 0 to 100
|
0
|
1 month ago | |
150 Dips Workout: Strong Arms
Gain muscle, increase strength
|
0
|
1 month ago | |
Titan - Home Workout & Fitness
Build Muscles At Home
|
0
|
1 month ago | |
Твой Тренер
Фитнес в зале и дома
|
3
|
1 week ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Sportsman. Bodyweight Workout. performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Axiom Mobile LLC
- Languages
- German, Spanish, English, Italian, Portuguese, Polish, Turkish, Russian, Chinese, French
- Recent version
- 3.6 (4 months ago )
- Released on
- May 19, 2016 (8 years ago )
- Also available in
- Russia, Ukraine, United States, Germany, France, Poland, Kazakhstan, Italy, Belarus, United Kingdom, Brazil, South Korea, Canada, Turkey, Netherlands, Spain, Austria, China, Israel, Switzerland, Belgium, Japan, Australia, Greece, Mexico, Philippines, Portugal, Finland, Czechia, Azerbaijan, Singapore, United Arab Emirates, India, Indonesia, Thailand, Denmark, Sweden, South Africa, Colombia, Dominican Republic, Egypt, Malaysia, Argentina, Vietnam, Taiwan, Ireland, Hungary, Hong Kong, Chile, Saudi Arabia, Romania, Norway, Lebanon, Pakistan, Ecuador, Algeria, Kuwait, Peru, New Zealand, Nigeria
- Last updated
- 6 days ago