Muy buena
App muy buena para ir avanzando de poco en poco cada día.
Deportista. AxiomRun
Entrenamiento diario en casa
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Description
Consigue un cuerpo ideal con un entrenamiento para perder peso.
Entrenamiento de fuerza (retos):
• 50 dominadas
• 50 elevaciones de piernas colgado
• 100 paralelas
• 100 burpees
• 150 flexiones
• 150 paralelas en banco
• 200 abdominales sentado
• 150 elevaciones de piernas tumbado
• 250 sentadillas
• plancha durante 500 segundos
• 1000 saltos a la comba
+ Puedes crear tu ejercicio personalizado
Cada rutina de entrenamiento está diseñada para entrenar 3 veces a la semana durante un año.
Circuito de entrenamiento:
• Parte superior del cuerpo
• Entrenamiento de abdominales
• Parte inferior del cuerpo
• Entrenamiento callejero
+ Puedes crear un circuito de entrenamiento individual
Entrena en casa, en la calle o ve al gimnasio. Convierte tu teléfono en tu entrenador personal.
Características:
• elección automática del programa de entrenamiento de cuerdo con tu nivel
• programa de entrenamiento flexible
• recordatorios para que no te pierdas ningún entrenamiento
• estadísticas detalladas de tus logros
• contador de calorías
• la interfaz es sencilla y fácil de entender
• ajusta el temporizador interno para descansar entre series y ejercicios
• introduce tus resultados manualmente
• sincronizar con Apple Health
• elige tu tema de color
• optimizado para personas ciegas y con problemas de vista que usan Talkback
¡Es hora de entrenar!
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Entrenamiento de fuerza (retos):
• 50 dominadas
• 50 elevaciones de piernas colgado
• 100 paralelas
• 100 burpees
• 150 flexiones
• 150 paralelas en banco
• 200 abdominales sentado
• 150 elevaciones de piernas tumbado
• 250 sentadillas
• plancha durante 500 segundos
• 1000 saltos a la comba
+ Puedes crear tu ejercicio personalizado
Cada rutina de entrenamiento está diseñada para entrenar 3 veces a la semana durante un año.
Circuito de entrenamiento:
• Parte superior del cuerpo
• Entrenamiento de abdominales
• Parte inferior del cuerpo
• Entrenamiento callejero
+ Puedes crear un circuito de entrenamiento individual
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Características:
• elección automática del programa de entrenamiento de cuerdo con tu nivel
• programa de entrenamiento flexible
• recordatorios para que no te pierdas ningún entrenamiento
• estadísticas detalladas de tus logros
• contador de calorías
• la interfaz es sencilla y fácil de entender
• ajusta el temporizador interno para descansar entre series y ejercicios
• introduce tus resultados manualmente
• sincronizar con Apple Health
• elige tu tema de color
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¡Es hora de entrenar!
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Excelente
Me gusta facil y practico
Perfecto
Muy buena aplicación para tener algún tipo de constancia.
Evaluación
Buena app para llevar un ritmo de carga progresiva, sin embargo le vendría bien evaluaciones periódicas para saber cuál es el máximo de repeticiones que puedes hacer
Ey
Ta fresco
Excelente
Muy buena app
Me agrada bastante
Se siente el esfuerzo en cada ejercicio
Si funciona
Buena la app
Good
Wrote this review so I can continue training
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Axiom Mobile LLC
- Languages
- German, Spanish, English, Italian, Portuguese, Polish, Turkish, Russian, Chinese, French
- Recent version
- 3.6 (4 months ago )
- Released on
- May 19, 2016 (8 years ago )
- Also available in
- Russia, Ukraine, United States, Germany, France, Poland, Kazakhstan, Italy, Belarus, United Kingdom, Brazil, South Korea, Canada, Turkey, Netherlands, Spain, Austria, China, Israel, Switzerland, Belgium, Japan, Australia, Greece, Mexico, Philippines, Portugal, Finland, Czechia, Azerbaijan, Singapore, United Arab Emirates, India, Indonesia, Thailand, Denmark, Sweden, South Africa, Colombia, Dominican Republic, Egypt, Malaysia, Argentina, Vietnam, Taiwan, Ireland, Hungary, Hong Kong, Chile, Saudi Arabia, Romania, Norway, Lebanon, Pakistan, Ecuador, Algeria, Kuwait, Peru, New Zealand, Nigeria
- Last updated
- 3 weeks ago