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Entrenamiento diario en casa

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Description

Consigue un cuerpo ideal con un entrenamiento para perder peso.

Entrenamiento de fuerza (retos):
• 50 dominadas
• 50 elevaciones de piernas colgado
• 100 paralelas
• 100 burpees
• 150 flexiones
• 150 paralelas en banco
• 200 abdominales sentado
• 150 elevaciones de piernas tumbado
• 250 sentadillas
• plancha durante 500 segundos
• 1000 saltos a la comba
+ Puedes crear tu ejercicio personalizado

Cada rutina de entrenamiento está diseñada para entrenar 3 veces a la semana durante un año.

Circuito de entrenamiento:
• Parte superior del cuerpo
• Entrenamiento de abdominales
• Parte inferior del cuerpo
• Entrenamiento callejero
+ Puedes crear un circuito de entrenamiento individual

Entrena en casa, en la calle o ve al gimnasio. Convierte tu teléfono en tu entrenador personal.

Características:
• elección automática del programa de entrenamiento de cuerdo con tu nivel
• programa de entrenamiento flexible
• recordatorios para que no te pierdas ningún entrenamiento
• estadísticas detalladas de tus logros
• contador de calorías
• la interfaz es sencilla y fácil de entender
• ajusta el temporizador interno para descansar entre series y ejercicios
• introduce tus resultados manualmente
• sincronizar con Apple Health
• elige tu tema de color
• optimizado para personas ciegas y con problemas de vista que usan Talkback

¡Es hora de entrenar!

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Full Version: 9,99 €

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4.65 out of 5

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Reviews

Perfecta

Me encanta

Genial

Resultados en poco tiempo 👏👏👏

Perfekt für mich

Einfach einzurichten, sehr effektiv

Excelente

Me gusta mucho está app por si dinamismo y sencillez.

Perfecto

Es app perfecta para entrenar. Me gusta mucho

Fantastic 🤙

Fantastic

Recomendable

Recomendable muy buena

Reseña

Buena programa, pero raro funcioal quería más flexible

Buenísimo

Todas las apps de ejercicios de este desarrollador son buenísimas. Las tengo prácticamente todas.

Descubrimiento

Estoy encantado con esta aplicación, bueno, con todas las aplicaciones de este desarrollador. Por fin una aplicación que se va a quedar conmigo para siempre. GRACIAS

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Chart	Category	Rank
Top Free	Russia Health Fitness	277
Top Free	Ukraine Health Fitness	369
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Top Free	Greece Health Fitness	433

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