Gracias por compartir tu método
Hace un tiempo vi las proezas Wim y me encanta seguir su método con esta gran aplicación. Gracias por compartir tu método.
Description
Esta nueva herramienta integral de bienestar es tu guía para sesiones diarias de ejercicios de respiración, exposición al frío y prácticas de fortalecimiento mental. Experimenta un impacto transformador en tu vida, aumentando tu energía, reduciendo el estrés, mejorando tu sueño y acelerando tu recuperación. No es solo una aplicación de respiración, es tu guía para practicar el Método Wim Hof y llevar una vida sin estrés.
Descubre el poder transformador del Método Wim Hof, respaldado por una extensa investigación científica. Este enfoque único influye en tu sistema inmunológico y nervioso autónomo, además de fortalecer la conexión entre la mente y el cuerpo, aumentando tu resistencia física y mental. Tras décadas desafiando el frío, el "Hombre de Hielo" ha establecido 26 récords mundiales y ha roto un Récord Guinness 18 veces. Basado en estudios rigurosos, el Método Wim Hof no es solo una práctica de bienestar, sino un camino científicamente validado hacia una mejor salud, bienestar y resiliencia. ¡Descubre su impacto hoy mismo!
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
• Aumenta tu energía, alcaliniza el cuerpo, estimula el nervio vago, activa la grasa parda y mejora tu sueño con diversas técnicas guiadas de respiración.
• Sumérgete en la práctica del breathwork con la voz de Wim Hof y conecta con tu respiración.
• Personaliza tu experiencia con la Burbuja de Respiración Guiada: ajusta las rondas y conecta con tu playlist de Spotify o Apple Music.
EXPOSICIÓN AL FRÍO
• Refuerza tu sistema inmunológico y reduce la inflamación con la terapia de agua fría.
• Convierte el frío en tu mejor aliado con las duchas frías guiadas, baños de hielo y prácticas de manos y pies en hielo.
• Mejora tu tolerancia al frío con el Reto de Duchas Frías de 20 Días y experimenta un sueño más profundo.
EL PODER DE LA MENTE
• Mejora tu enfoque, resiliencia y disciplina con ejercicios de fortaleza mental.
• Crea hábitos que apoyen tu bienestar con los Desafíos de Wim.
• Aumenta tu fuerza y flexibilidad con ejercicios de peso corporal y equipos.
MEDITACIONES GUIADAS
• Encuentra tu equilibrio en medio del ajetreo diario con Meditaciones Guiadas por Wim.
AUDIO
• Descubre lo que pasa por la mente de Wim con Contemplaciones.
• Sumérgete en historias reales a través de Iceman Speaks.
• Aprende el método con el Reto de Audio de 30 Días.
E-LEARNING & CONTENIDO
• Accede a tus cursos en video adquiridos en un solo lugar.
• Explora el fascinante mundo de Wim a través de nuestro cómic.
RESULTADOS & CALENDARIO
• Haz un seguimiento de tu progreso con un calendario y gráficos de barras para cada ejercicio.
• Contador de inmersiones en frío, ejercicios de respiración y entrenamientos.
• Celebra cada paso con Insignias de Logro que te motivarán en tu camino.
COMUNIDAD
• Conéctate con nuestra comunidad global y comparte tu progreso con otros seguidores del Método Wim Hof.
• Comparte tus logros con amigos y familiares para celebrar tu compromiso.
"Una ducha fría al día mantiene alejado al médico." – Wim Hof
Eleva tu sensación de calma, mejora tu atención plena y alcanza claridad mental y enfoque como el Hombre de Hielo con la aplicación del Método Wim Hof.
Términos y condiciones de suscripción
Ofrecemos planes de suscripción mensual y anual, ambos con acceso a las mismas funciones premium. Las suscripciones se renuevan automáticamente y se cobran mensualmente o anualmente, según el plan elegido. La suscripción anual incluye una prueba gratuita de 7 días. Los precios pueden variar según el país y el cargo se convertirá a la moneda local según tu lugar de residencia.
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/https://www.wimhofmethod.com/privacy-policyPrivacy Policy
https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy
Feedback: [email protected]
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Descubre el poder transformador del Método Wim Hof, respaldado por una extensa investigación científica. Este enfoque único influye en tu sistema inmunológico y nervioso autónomo, además de fortalecer la conexión entre la mente y el cuerpo, aumentando tu resistencia física y mental. Tras décadas desafiando el frío, el "Hombre de Hielo" ha establecido 26 récords mundiales y ha roto un Récord Guinness 18 veces. Basado en estudios rigurosos, el Método Wim Hof no es solo una práctica de bienestar, sino un camino científicamente validado hacia una mejor salud, bienestar y resiliencia. ¡Descubre su impacto hoy mismo!
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
• Aumenta tu energía, alcaliniza el cuerpo, estimula el nervio vago, activa la grasa parda y mejora tu sueño con diversas técnicas guiadas de respiración.
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EXPOSICIÓN AL FRÍO
• Refuerza tu sistema inmunológico y reduce la inflamación con la terapia de agua fría.
• Convierte el frío en tu mejor aliado con las duchas frías guiadas, baños de hielo y prácticas de manos y pies en hielo.
• Mejora tu tolerancia al frío con el Reto de Duchas Frías de 20 Días y experimenta un sueño más profundo.
EL PODER DE LA MENTE
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MEDITACIONES GUIADAS
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AUDIO
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"Una ducha fría al día mantiene alejado al médico." – Wim Hof
Eleva tu sensación de calma, mejora tu atención plena y alcanza claridad mental y enfoque como el Hombre de Hielo con la aplicación del Método Wim Hof.
Términos y condiciones de suscripción
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In-Apps
- Partidario anual
- 122.90 S/
- Partidario mensual
- 19.90 S/
- 30 Days Audio Challenge
- 99.90 S/
Screenshots
Método Wim Hof FAQ
-
Is Método Wim Hof free?
Yes, Método Wim Hof is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is Método Wim Hof legit?
🤔 The Método Wim Hof app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.
Thanks for the vote -
How much does Método Wim Hof cost?
Método Wim Hof has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 80.90 S/.
-
What is Método Wim Hof revenue?
To get estimated revenue of Método Wim Hof app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
4.96 out of 5
25 ratings in Peru
5 star
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4 star
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3 star
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2 star
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1 star
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Ratings History
Método Wim Hof Reviews
Michael Smith from preview
I love this app, have used it many many times… but I have a feeling that Michael Smith guy from the preview pictures, doesn’t work in the paper industry🤔
App icon needs update for iOS 18…
I’m on iPhone 16 Pro Max (iOS 18) and all my icons match with dark mode. But Wim Hof is the ONE bright white icon…get with the times
Password reset a nightmare
Excellent App, but somehow it logs me out and I can’t reset the password correctly.
Good but misleading
Wim often refers to his “free app” there are a few limited free aspects of this app but it’s really all pushing you to subscribe. Which is fine but don’t keep calling it a free app.
I’d pay for this
If I had the option to turn off all audio while using this thing. I click on the option for no music, it still plays music. Transition from breathing to retention is also abrupt. Just want guided breathing and the option to listen to personal music apps at the same time.
Sad
What a shame everything in this world is about money some of us don’t have that option and although we’d like to stay healthy, we can’t pay for everything all the time
Average Guy
If you need to get your mind back and your body, this is the best app. Although not marketed as an exercise app with workout routines it has that in addition to everything else a busy working professional may need to get back at it.
I am 69 feel like 14
I have always worked to stay health. Wish I had learned of the Win Hof system years earlier.
Love this Ap
I love this Ap. I use it regularly. My issue with cold intolerance has vanished. Now I am able to tolerate cold climates. I can ski again.
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Last 30 daysMétodo Wim Hof Revenue and Downloads
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- WHM Services
- Languages
- English
- Recent release
- 8.0.8 (3 weeks ago )
- Released on
- Sep 14, 2014 (10 years ago )
- Also available in
- United States, United Kingdom, Canada, Netherlands, Germany, Australia, Czechia, France, Poland, Switzerland, Russia, Sweden, Mexico, Denmark, Italy, Spain, Norway, Brazil, Ireland, Austria, Belgium, New Zealand, Slovakia, Romania, South Africa, Argentina, Ukraine, Chile, Slovenia, Colombia, Lithuania, Croatia, Hungary, Türkiye, Portugal, Israel, Latvia, India, Finland, Japan, Estonia, Bulgaria, United Arab Emirates, Greece, Hong Kong SAR China, Iceland, South Korea, Peru, Vietnam, Singapore, Saudi Arabia, Philippines, Luxembourg, Kazakhstan, Ecuador, Thailand, Malaysia, Belarus, China, Taiwan, Cyprus, Kuwait, Egypt, Indonesia, North Macedonia, Lebanon, Armenia, Dominican Republic, Pakistan, Malta, Uzbekistan, Nigeria, Azerbaijan, Madagascar, Algeria, Brunei, Bahrain, Tunisia
- Last Updated
- 6 days ago
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