Nimm dir die Zeit
Ich fühle mich so viel besser seit ich mir morgens die Zeit nehme und mit den Erinnerungen bleibt es garantiert present. Mit den Videos gelingen die Übungen noch viel besser.
Description
Dieses neue, umfassende Wellness-Tool ist dein Leitfaden für tägliche Atemübungen, Kälteexposition und mentale Stärkungspraktiken. Erlebe eine transformative Wirkung auf dein Leben – mit mehr Energie, weniger Stress, besserem Schlaf und schnellerer Erholung. Es ist mehr als nur eine Atem-App, es ist dein Wegweiser zur Wim Hof Methode und einem stressfreien Leben.
Entdecke die transformative Kraft der Wim Hof Methode, gestützt durch umfangreiche wissenschaftliche Forschung. Diese einzigartige Wellness-Methode beeinflusst dein Immunsystem und dein autonomes Nervensystem und stärkt die essenzielle Verbindung zwischen Körper und Geist. Durch jahrzehntelange Erfahrung mit der Kälte stellte der Iceman 26 Weltrekorde auf und brach 18 Mal einen Guinness-Weltrekord. Die Wim Hof Methode ist nicht nur eine Wellness-Praxis – sie ist ein wissenschaftlich belegter Weg zu verbesserter Gesundheit, Wohlbefinden und Resilienz. Erlebe ihre Wirkung noch heute!
ATEMÜBUNGEN
• Erhöhe deine Energie, alkalisiere deinen Körper, stimuliere den Vagusnerv, aktiviere braunes Fett und verbessere deinen Schlaf mit verschiedenen geführten Atemtechniken
• Tauche mit Wim Hofs Stimme in die Atemübungen ein und verbinde dich mit deinem Atem
• Passe deine Bedürfnisse individuell an mit der vollständig anpassbaren Geführten Atemblase – stelle die Runden ein und verbinde deine Spotify- oder Apple-Music-Playlist
KÄLTEEXPOSITION
• Stärkung des Immunsystems und Reduzierung von Entzündungen durch Kältetherapie
• Lasse die Kälte zu deinem Freund werden – mit täglichen geführten kalten Duschen, Eisbädern oder speziellen Kälteübungen für Hände und Füße!
• Erhöhe deine Kältetoleranz mit der 20-Tage-Kaltduschen-Challenge und genieße tiefere Erholung im Schlaf
KRAFT DES GEISTES
• Verbessere Fokus, Resilienz und Disziplin durch mentale Übungen
• Entwickle Routinen, die dein Wohlbefinden unterstützen, mit Wims Herausforderungen
• Erhöhe deine Kraft und Flexibilität mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Equipment
GEFÜHRTE MEDITATIONEN
• Finde dein inneres Gleichgewicht in der Hektik des modernen Lebens mit Wims geführten Meditationen
AUDIO
• Erfahre, was Wim bewegt, in den „Kontemplationen“
• Tauche ein in inspirierende Geschichten mit „The Iceman Speaks“
• Entdecke die Methode mit der 30-Tage-Audio-Challenge
E-LEARNING & INHALT
• Greife auf alle deine gekauften Videokurse an einem Ort zu
• Entdecke die spannende Welt von Wim durch unseren Comic
ERGEBNISSE & KALENDER
• Verfolge deine Fortschritte über die Zeit mit einem übersichtlichen Kalender und Balkendiagramm für jede Übung
• Zähler für Kältetherapie, Atemübungen und Workouts
• Jeder Meilenstein wird mit Erfolgsabzeichen gefeiert, um deine Motivation zu steigern
GEMEINSCHAFT
• Verbinde dich mit unserer weltweiten Community und teile deine Fortschritte mit anderen Wim-Hof-Praktizierenden
• Feiere dein Engagement mit Freunden und Familie, indem du sie über deine Erfolge informierst
„Eine kalte Dusche am Tag hält den Doktor fern.“ – Wim Hof
Erhöhe dein inneres Wohlbefinden, verbessere deine Achtsamkeit und erreiche mentale Klarheit mit der Wim Hof Method App.
Abonnementbedingungen
Wir bieten zwei Abonnementpläne an: Supporter Monthly und Supporter Yearly. Beide geben dir Zugang zu denselben Premium-Funktionen. Die Abonnements erneuern sich automatisch und werden entweder monatlich oder jährlich berechnet. Für den Supporter Yearly-Plan gibt es eine 7-tägige kostenlose Testphase. Die Preise können je nach Land variieren, und tatsächliche Gebühren werden ggf. in deine Landeswährung umgerechnet.
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/https://www.wimhofmethod.com/privacy-policyPrivacy Policy
https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy
Feedback: [email protected]
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Entdecke die transformative Kraft der Wim Hof Methode, gestützt durch umfangreiche wissenschaftliche Forschung. Diese einzigartige Wellness-Methode beeinflusst dein Immunsystem und dein autonomes Nervensystem und stärkt die essenzielle Verbindung zwischen Körper und Geist. Durch jahrzehntelange Erfahrung mit der Kälte stellte der Iceman 26 Weltrekorde auf und brach 18 Mal einen Guinness-Weltrekord. Die Wim Hof Methode ist nicht nur eine Wellness-Praxis – sie ist ein wissenschaftlich belegter Weg zu verbesserter Gesundheit, Wohlbefinden und Resilienz. Erlebe ihre Wirkung noch heute!
ATEMÜBUNGEN
• Erhöhe deine Energie, alkalisiere deinen Körper, stimuliere den Vagusnerv, aktiviere braunes Fett und verbessere deinen Schlaf mit verschiedenen geführten Atemtechniken
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KÄLTEEXPOSITION
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• Erhöhe deine Kältetoleranz mit der 20-Tage-Kaltduschen-Challenge und genieße tiefere Erholung im Schlaf
KRAFT DES GEISTES
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GEFÜHRTE MEDITATIONEN
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ERGEBNISSE & KALENDER
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„Eine kalte Dusche am Tag hält den Doktor fern.“ – Wim Hof
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Abonnementbedingungen
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In-Apps
- Supporter Yearly
- CHF 39.00
- Supporter Monthly
- CHF 6.50
- 30 Days Audio Challenge
- CHF 25.00
Screenshots
Wim Hof Methode FAQ
-
Is Wim Hof Methode free?
Yes, Wim Hof Methode is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is Wim Hof Methode legit?
⚠️ The Wim Hof Methode app has poor ratings and negative feedback. Users seem unsatisfied with its performance or features.
Thanks for the vote -
How much does Wim Hof Methode cost?
Wim Hof Methode has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is CHF 23.50.
-
What is Wim Hof Methode revenue?
To get estimated revenue of Wim Hof Methode app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
4.69 out of 5
547 ratings in Switzerland
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Ratings History
Wim Hof Methode Reviews
Die 4 letztenÜbungen
In ,, Übungen erkunden / Commitment ‚‘ sind zwar da , die Videos lassen sich aber nicht abspielen
App crashes
To pay for the breathing app feels like someone had the idea to make more..$ Guys, your are doing great work but this may irritate a lot of people.
Changing language
I can't switch to english language...
Make it even better!
Still a big fan of the app. But I’m curious how my heart rate is acutely changing over the course of the breathing exercise or cold bath. It would be great to have a more detailed look into his, eg via fitness app, if it would be recorded in there. This might be another reason to subscribe to the app.
Used to be good
I used it for the guided breathing exercice - now you need a subscribtion for that? Thats just a rip off! I dont mind paying a one time fee, but 6.5 / month for guided breathing!?
Apple Watch App unbrauchbar
Neue App Version, neues Glück... nun klappt viel wieder besser. Danke! Bun nch die Apple Watch App so weit bringen :-(
So sad, Wim just can‘t get enough… :-(
This really used to be a great App. All the more I find it a shame that one now suddenly have to pay an outrageous price for features that were once free. I hope, Wim, that you will come to your senses and offer the basic features (like the breathing bobble) for free again for the benefit of mankind.
Only use it for breathing exercises
But I love it. Paying my subscription to support Wim’s initiatives. The cold showers and breathing exercises probably saved my life during the first lockdown in 2020. More than a year after still taking cold showers every day and regularly doing breathing exercises. Last update bug: Wim’s voice missing during retention time.
Good App BUT you have to Pay for some funktionslos
I liked the app a lot and enjoyed to do the guided breathing. But since you have to pay a monthly fee for it i‘m out.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- WHM SERVICES, UNIPESSOAL
- Languages
- English
- Recent release
- 8.1.3 (2 weeks ago )
- Released on
- Sep 14, 2014 (11 years ago )
- Also available in
- United States, United Kingdom, Germany, Canada, Australia, Netherlands, France, Switzerland, Sweden, Poland, Czechia, Russia, Mexico, Denmark, Spain, Italy, Austria, Norway, Belgium, Ireland, Brazil, New Zealand, Romania, Slovakia, Ukraine, South Africa, Argentina, Hungary, Türkiye, Slovenia, Lithuania, Chile, India, Portugal, Colombia, Croatia, Bulgaria, Israel, Latvia, Japan, Finland, Estonia, Greece, United Arab Emirates, Iceland, Hong Kong SAR China, Luxembourg, Saudi Arabia, Kazakhstan, Peru, South Korea, Thailand, Singapore, Philippines, Vietnam, Ecuador, Uruguay, Belarus, Taiwan, Malaysia, Cyprus, Indonesia, Paraguay, Egypt, Kuwait, North Macedonia, Panama, Qatar, Armenia, Kenya, Lebanon, Dominican Republic, Sri Lanka, Pakistan, Malta, Nepal, Nigeria, Uzbekistan, Azerbaijan, Bahrain, Uganda, Tunisia, Brunei, Madagascar, Algeria
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- 11 hours ago
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