Çok beğendim
Oldukça iyi bir kadın Doğum uzmanı olarak beğendim
Kegel Egzersizi Pelvik Taban
Herkes için Kegel Antrenörü
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için erkek ve kadınlara yönelik günlük Kegel egzersizleri. Günde yalnızca 3-9 dakika, basit ve etkili!
Pelvik taban kasları rahmi, mesaneyi ve bağırsakları destekler; bu kasları güçlendirmek bunlarla ilgili sorunları önleyebilir. Güçlü pelvik taban kasları erkeklerde cinsel performansı artırmaya yardımcı olur; kadınlarda doğum sancısını azaltmaya yardımcı olur, doğum süresini kısaltır ve doğum sonrası toparlanmayı hızlandırır.
Kegel egzersizlerinin nasıl yapıldığını bilmiyor musunuz? Endişelenmeyin, bu uygulamada size adım adım yol göstereceğiz.
Erkekler için Kegel Egzersizleri
- Kişisel Kegel egzersizi antrenörü
- Cinsel performansı geliştirir
- Erkeklerin sağlığını korur
Kadınlar için Kegel Egzersizleri
- Kişisel Kegel egzersizi antrenörü
- Kadınların sağlığını korur
- Hem hamilelik sırasında hem de doğum sonrasında çok faydası dokunur
Gizlilik Koruması
√ Kegel egzersizlerini istediğiniz zaman, istediğiniz yerde, kimseler bilmeden yapabilmeniz için sessiz mod ve titreşimli ipucu
√ Gizli uygulama simgesi. Telefonunuza bakan hiç kimse uygulamanın ne için olduğunu bilmez
Hızlı ve Kolay Kegel Egzersizleri
√ Takibi kolay günlük Kegel egzersizi rutinleri
√ 10 farklı seviye, hem başlangıç düzeyindekilere hem profesyonellere uygun
√ Tüm egzersiz oturumları yalnızca 3-9 dakika sürer, yoğun olanlar için idealdir
Kişisel Kegel Antrenörü
√ Egzersiz yoğunluğu aşamalı olarak artar
√ Düzgün biçimde yapmanıza yardımcı olur
√ İsteğe bağlı titreşim, görsel ve ses, Kegel egzersizinizde size yardım eder
√ Pelvik tabanı kaslarınının yerini bulmanızda size adım adım yol gösterir
√ Tek bakışta grafikte ilerlemenizi kontrol edin
Özelleştirilmiş Anımsatıcılar
√ Egzersiz anımsatıcılarınızı özelleştirin
√ Günlük anımsatıcılarla Kegel egzersizinizi unutmayacaksınız
Diğer Özellikler
√ Tercih yapabileceğiniz farklı temalar ve uygulama %100 ÜCRETSİZ!
√ Verileri Apple Health ile senkronize edin
##Kegel egzersizi nedir?
Kegel, pelvik taban kaslarını güçlendirerek mesane kontrolünü geliştiren, pelvik organ sarkmasını önleyen ve erkeklerle kadınlar için cinsel yaşamı daha iyi hâle getiren basit bir egzersizdir. Bu egzersizi yaparken tek yapmanız gereken doğru kasların yerini bulmak, bu kasları gerip gevşetmek, ara vermek ve tekrarlamaktır.
##Kegel egzersizinin faydaları nelerdir?
* Mesane kontrolünü geliştirir ve idrar kaçırmayı önler
* Prostat iltihabı riskini düşürür
* Genel cinsel yaşam kalitesini artırır
* Orgazm yoğunluğunu ve ilişki sırasındaki genel hazzı artırır
* Sertleşme bozukluğunu ve erken boşalmayı doğal biçimde tedavi etmeye yardımcı olur
* Doğum sonrası toparlanmayı hızlandırır
* Doğum sancısını azaltır ve doğum süresini kısaltır
* Pelvik organ sarkmasını önler ve tedavi eder
Bu Kegel egzersizi uygulamasını şimdi %100 ÜCRETSİZ indirin!
Hide..
Show more..
Pelvik taban kasları rahmi, mesaneyi ve bağırsakları destekler; bu kasları güçlendirmek bunlarla ilgili sorunları önleyebilir. Güçlü pelvik taban kasları erkeklerde cinsel performansı artırmaya yardımcı olur; kadınlarda doğum sancısını azaltmaya yardımcı olur, doğum süresini kısaltır ve doğum sonrası toparlanmayı hızlandırır.
Kegel egzersizlerinin nasıl yapıldığını bilmiyor musunuz? Endişelenmeyin, bu uygulamada size adım adım yol göstereceğiz.
Erkekler için Kegel Egzersizleri
- Kişisel Kegel egzersizi antrenörü
- Cinsel performansı geliştirir
- Erkeklerin sağlığını korur
Kadınlar için Kegel Egzersizleri
- Kişisel Kegel egzersizi antrenörü
- Kadınların sağlığını korur
- Hem hamilelik sırasında hem de doğum sonrasında çok faydası dokunur
Gizlilik Koruması
√ Kegel egzersizlerini istediğiniz zaman, istediğiniz yerde, kimseler bilmeden yapabilmeniz için sessiz mod ve titreşimli ipucu
√ Gizli uygulama simgesi. Telefonunuza bakan hiç kimse uygulamanın ne için olduğunu bilmez
Hızlı ve Kolay Kegel Egzersizleri
√ Takibi kolay günlük Kegel egzersizi rutinleri
√ 10 farklı seviye, hem başlangıç düzeyindekilere hem profesyonellere uygun
√ Tüm egzersiz oturumları yalnızca 3-9 dakika sürer, yoğun olanlar için idealdir
Kişisel Kegel Antrenörü
√ Egzersiz yoğunluğu aşamalı olarak artar
√ Düzgün biçimde yapmanıza yardımcı olur
√ İsteğe bağlı titreşim, görsel ve ses, Kegel egzersizinizde size yardım eder
√ Pelvik tabanı kaslarınının yerini bulmanızda size adım adım yol gösterir
√ Tek bakışta grafikte ilerlemenizi kontrol edin
Özelleştirilmiş Anımsatıcılar
√ Egzersiz anımsatıcılarınızı özelleştirin
√ Günlük anımsatıcılarla Kegel egzersizinizi unutmayacaksınız
Diğer Özellikler
√ Tercih yapabileceğiniz farklı temalar ve uygulama %100 ÜCRETSİZ!
√ Verileri Apple Health ile senkronize edin
##Kegel egzersizi nedir?
Kegel, pelvik taban kaslarını güçlendirerek mesane kontrolünü geliştiren, pelvik organ sarkmasını önleyen ve erkeklerle kadınlar için cinsel yaşamı daha iyi hâle getiren basit bir egzersizdir. Bu egzersizi yaparken tek yapmanız gereken doğru kasların yerini bulmak, bu kasları gerip gevşetmek, ara vermek ve tekrarlamaktır.
##Kegel egzersizinin faydaları nelerdir?
* Mesane kontrolünü geliştirir ve idrar kaçırmayı önler
* Prostat iltihabı riskini düşürür
* Genel cinsel yaşam kalitesini artırır
* Orgazm yoğunluğunu ve ilişki sırasındaki genel hazzı artırır
* Sertleşme bozukluğunu ve erken boşalmayı doğal biçimde tedavi etmeye yardımcı olur
* Doğum sonrası toparlanmayı hızlandırır
* Doğum sancısını azaltır ve doğum süresini kısaltır
* Pelvik organ sarkmasını önler ve tedavi eder
Bu Kegel egzersizi uygulamasını şimdi %100 ÜCRETSİZ indirin!
In-Apps
- Reklamları kaldır
- ₺69,99
Screenshots
User Rating
4.89 out of 5
688 ratings in Turkey
5 star
639
4 star
32
3 star
11
2 star
2
1 star
4
Ratings History
Reviews
Teşekkürler
Kızlar bu uygulama olmazsa olmazlardan. Haberiniz olsun.🌸🦋
Basit ve güzel
Daha güzel hale getirilebilir saygılarımla
Apple health senkronu yok
Apple health senkronu yok, bariz yanlış bilgi verilmiş.
Bildirim
Anımsatıcı kurulduğunda bildirimlere izin verilmiş olduğu halde bildirim gelmiyor
Bildirim
Neden bildirim gelmiyor lütfen halledin şunu
Bildirim gelmiyor
Uygulama guzel ama bildirim gelmiyor izinler de verildi hatirlatici kuruyorum ama bildirim calismiyor
enjoyed using this app
Love the app . It makes the exercise very much easier
Çok iyi
Kegel uygulamaları arasında en iyisi. Seviye seviye olması güzel takibi kolaylaştırıyor.
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
144
|
|
Top Free
|
|
154
|
|
Top Free
|
|
167
|
|
Top Free
|
|
202
|
|
Top Free
|
|
235
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Kegel Trainer PFM Exercises
Pelvic floor workouts
|
9
|
1 week ago | |
G动-凯格尔运动锻炼软件
盆底肌PC肌健身锻炼专业工具
|
0
|
1 month ago | |
Kegel Trainer Exercises
Workout for Men and Women
|
0
|
9 months ago | |
Easy Kegel
Pelvic Floor Exercise Trainer
|
4
|
5 months ago | |
Dr. Kegel: Men’s Health App
|
0
|
3 years ago | |
Perifit
Pelvic floor exercises
|
0
|
2 days ago | |
Kegel Eğitmeni - Egzersizleri
Kegel Eğitmen Pelvik Taban
|
0
|
3 years ago | |
Magic Kegel
|
0
|
8 months ago | |
凯格尔运动-产后盆底肌修复
给你专业的盆底肌运动跟练计划
|
0
|
20 hours ago | |
如初康复——专注产后女性盆底康复
凯格尔运动盆底锻炼社交助手
|
0
|
1 year ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into 凯格尔运动 盆底肌锻炼 performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- ABISHKKING LIMITED.
- Languages
- English, Arabic, Dutch, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Turkish
- Recent version
- 1.0.4 (1 year ago )
- Released on
- Jul 2, 2020 (4 years ago )
- Also available in
- China, Russia, Saudi Arabia, Brazil, United States, Ukraine, Mexico, Kazakhstan, Turkey, Germany, France, Spain, Colombia, Italy, India, Canada, Poland, Chile, United Kingdom, South Korea, Vietnam, United Arab Emirates, Dominican Republic, Netherlands, Taiwan, Indonesia, Argentina, Japan, South Africa, Belarus, Portugal, Nigeria, Malaysia, Australia, Egypt, Kuwait, Romania, Switzerland, Belgium, Israel, Ecuador, Peru, Hong Kong, Philippines, Singapore, Austria, Czechia, Hungary, Azerbaijan, Pakistan, Greece, New Zealand, Thailand, Sweden, Norway, Ireland, Denmark, Algeria, Finland, Lebanon
- Last updated
- 3 weeks ago