BetterMe: Mental Health

Fight Stress, Sleep Better

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BetterMe: ¡Meditación de autoayuda para personas que no pueden meditar!
Todo lo que necesita son unos minutos al día para lograr un estado de calma y bienestar, y equilibrar su vida utilizando una combinación de técnicas y meditaciones guiadas. El abordaje de BetterMe es un conjunto de métodos de relajación simples y prácticos para cualquier persona.
Aprenderá cómo manejar el estrés diario y mejorar su salud mental mediante la respiración, que es una terapia natural contra la ansiedad. Estos ejercicios de respiración profunda provienen de la técnica Pranayama. Pranayama es una palabra sánscrita para regular la respiración en beneficio de la salud física y mental. Es una práctica india antigua con 3 fases de manipulación de la respiración: inhalación, retención y exhalación.
Un estudio de 2014 del 'Journal of Diagnostic Research' mostró una conexión entre el pranayama y la reducción del estrés. Además, ayudó a mejorar la cognición general, incluidas las tareas de atención, retención y velocidad que combinan la visión y la acción física, como los videojuegos.
Si está buscando formas de complementar su rutina de cuidado personal, controlar el estrés y la ansiedad, y tener una perspectiva más positiva de la vida, nuestra aplicación es justo lo que necesita. Quizás haya probado otras aplicaciones de mindfulness sin éxito. Es hora de probar BetterMe. Nuestra aplicación es una solución simple y práctica para manejar su estrés y cambiar su perspectiva, y todo lo que necesita hacer es completar meditaciones diarias de 3 minutos.
En lugar de esforzarse por concentrarse durante largos períodos de tiempo, lo cual es difícil, especialmente si es nuevo en la meditación, BetterMe le ofrece meditaciones cortas pero efectivas respaldadas por la ciencia que se personalizan a diario para aumentar su felicidad. Haga lo que sea mejor para usted hoy: siga las meditaciones guiadas que se adaptan a su estado de ánimo, o permítase ser libre y disfrutar de meditaciones divertidas y sin guía con sonidos de la naturaleza.
Deje que BetterMe lo acompañe en su viaje para manejar su estrés y ansiedad, y descubra un mundo de amor propio y una mejor salud mental.
Por qué debería elegir BetterMe: con solo 3 minutos cada día, mejorará su calidad de vida reduciendo el estrés y mejorando la concentración.
BetterMe: Meditación le ayudará a:
- Mejorar la claridad y el enfoque a lo largo del día
- Reducir el estrés y la ansiedad para sentirse tranquilo y relajado
- Dormir mejor por la noche para sentirse renovado durante el día
- Mejorar la salud mental para una mayor resiliencia frente a los desafíos de la vida
- Ampliar su perspectiva y adquirir una mayor conciencia de sí mismo
- Mejorar las habilidades de liderazgo
- Aprender una respiración más profunda y natural
- Mejorar la atención plena en todas las situaciones
- Relajarse y dormirse más fácil y rápido
- Desarrollar sus habilidades para escuchar
Ofrecemos una amplia gama de opciones de suscripción para que pueda elegir la adecuada para usted (acceso de medio año, renovación semanal, etc.). Puede cancelar su suscripción en cualquier momento en la configuración de su cuenta de iTunes, pero no se otorgarán reembolsos por ninguna parte no utilizada de los términos. El pago se cargará a su cuenta de iTunes a la confirmación de la compra. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación, cuando corresponda.
BetterMe está integrado con el Kit de salud, para que puedas encontrar los datos de tus actividades en la Aplicación de Salud.
La crítica constructiva siempre es bienvenida.
Ponte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente a través de [email protected].
Lee más sobre nuestros Términos y condiciones aquí: https://betterme.world/terms
Política de privacidad: https://betterme.world/privacy-policy
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BetterMe: Meditation, Weekly
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BetterMe FAQ

  • Is BetterMe free?

    Yes, BetterMe is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is BetterMe legit?

    🤔 The BetterMe app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.

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  • How much does BetterMe cost?

    BetterMe has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is $26.29.

  • What is BetterMe revenue?

    To get estimated revenue of BetterMe app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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671 ratings in Chile

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BetterMe Reviews

Publicidad engañosa

Callmeelbarto on

Chile

Es una app de respiración y meditación, no tiene ninguna relación con trabajar traumas o “paternizarse” como dice su publicidad en redes sociales.

Nose k título 😔

yjeossa on

Chile

Me dio una paz y tranquilidad me ayudó mucho me sentí muy relajada

No Sirve - No ayuda

Javipazb on

Chile

Esto no es una solución real. me da mucha pena que engañen a la gente vendiendo mier… Yo que estudio psicología, se que utilizan incentivos súper emocionales y es dañino para quienes de verdad buscan ayuda. por favor NO gasten su dinero en esto, que un psicólogo los vea. Spoiler: son puros audios de meditación y respiración, y para eso está “calm” u otra. Utilizan un test psicológico como clickbait, las preguntas que se realizan tiene sentido y ciencia de base, pero jamás te dicen nada ni que significa. Y no está principalmente personalizado, ya que cuando pagas y recién ENTRAS, te das cuenta que son audios lentos de meditación con títulos, y personalmente se que son basura. No ayuda en ninguna forma a la superación de un trauma, les venden el cáliz de esperanza a estas personas. Estos audios se pueden encontrar en youtube y gratis. Me decepciona mucho que utilicen el dolor de la gente como cebo para ganar, además de nada barato, cantidades de plata.

Malo

risamel fierro on

Chile

No se puede desinstale ni salirse de la suscripción

!!

carocaro!! on

Chile

Es realmente buena me ayuda a entrar en calma con tan solo 3 o 1 minutos, es realmente genial esta app!!

No puedo acceder, ayuda

mariale209 on

Chile

Ingrese a través de un anuncio y realice el pago y ahora no me aparece por ninguna parte, el pago de la tarjeta se ve reflejado cómo betterme-face-yoga.com pague la suscripción por 3 meses. Por favor ayuda con esto o la devolución del dinero

Devolución de dinero

Ayumimir_ on

Chile

Yo nunca me suscribí a nada, incluso borre la app y a los meses veo una notificación que me habían descontado 33.900 (pesos chilenos), supuestamente me suscribí a unos 3 meses?? necesito devolución porfavor 😭😭😭

Recomendable

<TIP>TAP><TEP on

Chile

Para personas que necesitan sanar penas del alma. Gracias!

Wow

EL CHICO Z on

Chile

Lo descargué por un anuncio de ig, pensando q éra una estupidez, pero después de un par de minutos me di cuenta que esta aplicación es buenísima. La borre pero no por ser mala, sino porque no siento yo la necesite, pero si la recomiendo completamente a personas con algún problema que requiera tranquilidad. Se nota el esfuerzo que le han puesto a esta aplicación. Pd: No soy un bot

Ansiedad

janetconlimon on

Chile

Los ejercicios de respiración me ayudan a disminuir la ansiedad 😊

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BetterMe Competitors

Name
Wysa: Mental Health Support
Depression and Anxiety Therapy
MindSpa.com
Binaural beats. Calm & Sleep
Slowdive | Meditation & Mantra
Sleep Better | Reduce Anxiety
Balance: Meditation & Sleep
Relax, breathe, & stress less
Saged: Moon Phase Calendar
Manifestation, Affirmation App
FitMind: Mental Fitness
Guided Meditations, Breathing
Bloom: CBT Therapy & Journal
Mental Health & Self-Care
CBT Therapy: Mental Healthcare
Anxiety & Depression Self Care
Chakra Meditation Balancing
Música para dormir y meditar
Manifest Affirmations
Self Love & Abundance Plan

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Publisher
BetterMe
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Czech, English, French, German, Hungarian, Italian, Japanese, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Ukrainian
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7.25.0 (6 days ago )
Released on
Mar 31, 2018 (6 years ago )
Last Updated
1 week ago
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