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COME FUNZIONA?
L'app Dr. Kegel si basa sul metodo Kegel, un sistema di esercizi per i muscoli del pavimento pelvico (PP), che hanno un ruolo cruciale nella salute sessuale degli uomini, poiché controllano e sostengono gli organi maschili. Purtroppo, i muscoli del PP perdono tono e questo influisce negativamente sulla salute sessuale.
Ma proprio come puoi rafforzare i muscoli delle braccia con allenamenti regolari, è scientificamente provato che puoi rafforzare i tuoi muscoli del PP con gli esercizi di Kegel e ottenere molti benefici essenziali per la tua salute intima.
Questo metodo è il primo approccio per gli uomini che cercano una soluzione a lungo termine, senza farmaci o chirurgia.
Inoltre, anche se ora non riscontri problemi, non significa non averli in futuro. Gli esercizi di Kegel sono una pratica giornaliera adatta a uomini di ogni età.
Abbiamo raccolto gli esercizi di Kegel in un'app sistematica. Eppure, la salute maschile coinvolge molti fattori; pertanto, abbiamo aggiunto altre funzionalità, per aiutare a mantenerla in perfette condizioni.
Scopri tutte le funzionalità qui di seguito!
ALLENAMENTI VIBRO – PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PRINCIPALE
Allenamenti Vibro è il tuo programma di allenamento Kegel personale quotidiano. Inizia un allenamento e un'apposita vibrazione ti dirà come eseguire gli esercizi correttamente. Basta seguirla.
Allenati ovunque: in ufficio o in piedi, in fila per il tuo caffè preferito, nessuno lo noterà. Tanti esercizi Kegel diversi, che aumentano di difficoltà man mano che progredisci.
CENTRO ALLENAMENTO – AFFINA LA TUA TECNICA
Migliora la tecnica di esecuzione degli esercizi degli Allenamenti Vibro per aumentarne l'efficacia.
KEGEL FITNESS – PER CARICHI AGGIUNTIVI E RISULTATI PIÙ RAPIDI
Esegui particolari esercizi per la forma fisica, per caricare ulteriormente i muscoli del pavimento pelvico. Aumenta la circolazione nell'area inguinale e costruiscine forza e flessibilità.
Gli esercizi Kegel Fitness sono anche per principianti. Le sessioni di allenamento durano non più di 5 minuti, perfette per coloro che conducono una vita frenetica.
MONITORAGGIO PROGRESSI – MONITORA I TUOI RISULTATI
Effettua rilevazioni regolari. Ricevi un riepilogo delle statistiche giornaliere, settimanali e mensili. Guarda i tuoi muscoli rinforzarsi.
APPROFONDIMENTI – NON LASCIARE NULLA AL CASO
Aumenta la consapevolezza, con un ampio numero di argomenti sintetici basati sulle ultime ricerche. Scopri nuove cose su salute, rapporti, nutrizione, sport e altri temi. Applica questi trucchi alla tua routine, per aumentare l'efficienza o semplicemente per impressionare gli altri con le tue conoscenze.
SFIDE QUOTIDIANE – COME CREARE SANE ABITUDINI
Molto di ciò che fai influenza la salute e la qualità della vita. Scopri come instillare l'automiglioramento nella tua vita di tutti i giorni.
L'APP DR. KEGEL È UN APPROCCIO COMPLESSO PER PROMUOVERE LA SALUTE MASCHILE
Scaricala subito e osserva i risultati in poche settimane!
Tutte le funzionalità richiedono un abbonamento attivo.
L'app Dr. Kegel e i suoi contenuti associati sono destinati esclusivamente a scopi informativi ed educativi. Dr. Kegel non è un sostituto di consulenze, diagnosi o trattamenti medici professionali. L'uso di questa app non stabilisce un rapporto medico-paziente né alcun altro rapporto sanitario professionale. Si raccomanda di consultare un professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi esercizio o apportare cambiamenti allo stile di vita.
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