使いやすい
課金しなくても充分使えます。使い方は簡単で無料版は断食時間を13時間、15時間、16時間から選べて断食を始めるときと終わらせるときにボタンを押すだけです。通知機能のおかげで時間が分かりやすいし頑張れます。
Description
「断食トラッカー」は健康的な習慣の新しいライフスタイルにあなたを導きます。効果的に減量することができ、もっとアクティブになることができます！食事制限やリバウンドはありません。
断続的断食とは？
断続的断食とは最も人気のある健康とフィットネスのトレンドの一つです。ダイエットではなく、断食と食事をとる期間を繰り返す食事パターンを指します。食べ物の種類に関する制限は一切ありませんが、食べてよい期間が決められています。
現代では、1日に3～4回（またはそれ以上）食事をするため、空腹を感じることはありません。そのため、消化を休む暇がなく、内臓は常に酷使されています。このような食習慣が肥満や糖尿病などの健康問題の原因となっているかもしれません。
断食をすると、あなたの身体はデトックスされ、脂肪が燃焼されて、再生します。数週間後には身体がより健康的、活動的になるのが実感できるでしょう。
段階的な断食プラン。すべての方に適しています！
オリジナルの断食プランを作成 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, カスタム
14-10は入門プランです。基本的な短期間の断食プランを通して、少しずつ断食のリズムに慣れていきます。
16-8は減量で最も人気のある断食プランです。16時間の断食期間で、あなたの身体が徐々に断食に慣れていきます。
18-6は少し難易度が上がります。断食期間がより長くなり、より深く脂肪燃焼とデトックスを行います。断食を始めたばかりの方は、より簡単なプランから始めて身体を断食に慣らしてください。
身体の状態 トラッカー :
血糖値の上昇
血糖値の下降
グリコーゲン貯蔵の減少
ケトーシス状態
その他の機能 :
- 体重の変化を記録します
- BMI(kg/m²)
- 水分摂取トラッカー
- 水分補給リマインダー
- 記録ページで、Daily StepsカードのStartボタンをクリックすると、Apple Healthから歩数データを読み込むことができます
プライバシーポリシー : https://wowfitness.github.io/Privacy-Policy/
利用規約 : https://wowfitness.github.io/Terms-of-Use/
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断続的断食とは？
断続的断食とは最も人気のある健康とフィットネスのトレンドの一つです。ダイエットではなく、断食と食事をとる期間を繰り返す食事パターンを指します。食べ物の種類に関する制限は一切ありませんが、食べてよい期間が決められています。
現代では、1日に3～4回（またはそれ以上）食事をするため、空腹を感じることはありません。そのため、消化を休む暇がなく、内臓は常に酷使されています。このような食習慣が肥満や糖尿病などの健康問題の原因となっているかもしれません。
断食をすると、あなたの身体はデトックスされ、脂肪が燃焼されて、再生します。数週間後には身体がより健康的、活動的になるのが実感できるでしょう。
段階的な断食プラン。すべての方に適しています！
オリジナルの断食プランを作成 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, カスタム
14-10は入門プランです。基本的な短期間の断食プランを通して、少しずつ断食のリズムに慣れていきます。
16-8は減量で最も人気のある断食プランです。16時間の断食期間で、あなたの身体が徐々に断食に慣れていきます。
18-6は少し難易度が上がります。断食期間がより長くなり、より深く脂肪燃焼とデトックスを行います。断食を始めたばかりの方は、より簡単なプランから始めて身体を断食に慣らしてください。
身体の状態 トラッカー :
血糖値の上昇
血糖値の下降
グリコーゲン貯蔵の減少
ケトーシス状態
その他の機能 :
- 体重の変化を記録します
- BMI(kg/m²)
- 水分摂取トラッカー
- 水分補給リマインダー
- 記録ページで、Daily StepsカードのStartボタンをクリックすると、Apple Healthから歩数データを読み込むことができます
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In-Apps
- 永続的
- ¥2.20
- 月間購読
- ¥280.00
- プレミアム年間
- ¥1.75
Screenshots
断続的な断食トラッカー FAQ
-
Is 断続的な断食トラッカー free?
Yes, 断続的な断食トラッカー is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is 断続的な断食トラッカー legit?
🤔 The 断続的な断食トラッカー app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.
Thanks for the vote -
How much does 断続的な断食トラッカー cost?
断続的な断食トラッカー has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is ¥94.65.
-
What is 断続的な断食トラッカー revenue?
To get estimated revenue of 断続的な断食トラッカー app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
4.72 out of 5
297 ratings in Japan
5 star
255
4 star
22
3 star
7
2 star
5
1 star
8
Ratings History
断続的な断食トラッカー Reviews
使い勝手
とてもよくなりました。
Fun
I bought this for the reasonable price and the adorable graphics. It’s cute and easy to use with useful information. Recommend!
可愛いイラストにモチベ上がります！
ライトカラーのイラストが好きです。 断食のイラストタップでいまの状況がわかるし、記録に関しても必要な機能は網羅していて満足です。 ウィジェットでホームに置いていて いつでも確認できるようにしています。 とても好きなアプリです。
日と曜日がずれています。
楽しく使っていますが、日と曜日の表示がずれているので修正してもらえると嬉しいです。
えっ最高
これしか手放せない q
機能追加希望！
素晴らしいアプリありがとうございます！ 万年ダイエッター卒業できそうです💦 ｢記録する｣のページ、右上詳細ボタンを押すと、 ・今日の断食時間 ・歩数 ・ドリンク量 ・気分 ・体重 が一括で表示されると思いますが、 過去に遡ってみれたらめっちゃいいです。 ぜひ追加して欲しい……今の時点でできる方法があるなら教えてください！
可愛いがそれだけ
断食タイマーが欲しくて購入したが、可愛いだけでカレンダー機能もなく、修正含めて使い勝手が悪い。
正直微妙。
課金してしまったけど、この程度の機能であればする必要はなかったかなと思いました。
困らないけど
体脂肪も測れるので一緒に記録したい。 飲み物をいちいち何リットル飲んだかなんてわかんないから、飲んだか飲んでないか程度の記録にして欲しい。いちいち測るの？って感じ。 他のアプリと併用しなくてもこれ一本でやって行けるようになりたい。
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Ranking History
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26
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Top Free
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Top Free
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Top Grossing
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84
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Top Free
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Keywords
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- Category
- Health Fitness
- Publisher
- At Ease
- Languages
- English, Arabic, Bengali, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Urdu, Vietnamese
- Recent release
- 1.3.25 (8 hours ago )
- Released on
- May 26, 2022 (3 years ago )
- Also available in
- Thailand, China, Taiwan, Saudi Arabia, United States, Türkiye, Japan, Russia, Mexico, South Korea, Hong Kong SAR China, Brazil, Indonesia, Malaysia, Philippines, United Kingdom, Chile, Germany, Canada, Spain, Egypt, Argentina, France, Colombia, Kuwait, Vietnam, United Arab Emirates, Italy, Australia, Peru, Singapore, Poland, Denmark, Portugal, Austria, Ukraine, Ecuador, Oman, Jordan, India, Switzerland, Bahrain, Israel, Kazakhstan, Greece, Dominican Republic, Finland, Czechia, Hungary, Latvia, Paraguay, Macao SAR China, Belarus, Sweden, Netherlands, South Africa, Azerbaijan, Norway, Panama, Belgium, Slovakia, Algeria, Uzbekistan, Qatar, Romania, Lithuania, Sri Lanka, Uruguay, Nepal, North Macedonia, Brunei, Nigeria, Pakistan, Slovenia, Armenia, Iceland, New Zealand, Cyprus, Lebanon, Namibia, Croatia, Kenya, Luxembourg, Malta, Ireland, Mauritius, Bulgaria, Uganda, Madagascar, Ghana, Estonia, Jamaica, Suriname, Tunisia
- Last Updated
- 1 week ago
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