간단한 금식 추적기:간헐적 단식、건강한 요리법

체중 추적기、수분 섭취 미리 알림、쉽게 살을 빼다

Published by: At Ease

Description

단식 추적기가 건강한 습관과 새로운 라이프스타일로 당신을 안내합니다. 효과적으로 체중을 감량하고 더욱 활기찬 기분을 느낄 수 있습니다. 다이어트 불필요, 요요 현상 없음.
간헐적 금식은 건강에 좋은가요?
간헐적 금식은 체중 감소와 해독에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 간헐적 금식으로 호르몬 수준에 변화가 생겨, 체지방 분해와 그에 소모되는 에너지 사용을 활성화시킵니다.
금식을 하면, 신체는 자가포식작용라는 대사 경로를 발동시키는데, 이 과정에서는 해독, 보수, 그리고 재생이 일어납니다. 이는 염증을 감소시키고, 노화 및 심장병 등 다양한 병 발생을 방지하는 효과가 있습니다.
이 앱은 여러분의 금식 목표를 단계별로 달성할 수 있도록 인도해 드립니다. 앱을 활용하면, 금식과 자신의 신체에 대해 더욱 자세히 아실 수 있습니다.
점진적인 단식 계획은 모두에게 적합합니다!
나만의 단식 계획 생성 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, 커스텀
14-10은 초급 계획입니다. 기본적이고 짧은 단식계획을 통해, 천천히 단식 리듬을 익혀보세요.
16-8은 체중 감소에 가장 인기가 있는 단식입니다. 16시간 동안 단식을 하면, 신체가 점점 단식에 익숙해집니다.
18-6은 약간 어렵습니다. 단식 기간이 더 길어서 지방 연소와 해독이 강화됩니다.단식이 처음이라면, 더 쉬운 계획으로 시작해서 신체를 단식에 적응시키세요.

몸 상태 추적기 :
혈당치 상승
혈당치 하락
글리코겐 저장량 하락
케토시스 상태
기능 더 보기 :
- 체중 변화를 추적하세요
- BMI(kg/m²)
- 수분 섭취 트래커
- 수분 섭취 미리 알림

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간단한 금식 추적기:간헐적 단식、건강한 요리법 FAQ

  • Is 간단한 금식 추적기:간헐적 단식、건강한 요리법 free?

    Yes, 간단한 금식 추적기:간헐적 단식、건강한 요리법 is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

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간단한 금식 추적기:간헐적 단식、건강한 요리법 Reviews

구매 취소 안돼요

니네집고양이 on

South Korea

구매 취소 어떻게 해요? 다음달 구독 취소 하고싶어요

환불신청

11월2 on

South Korea

1년 구독이 7일 무료라고 해서 일단 결제해봤는데 돈이 나갔어요. 취소하고 환불 받고싶습니다 ㅠㅠ 절차 안내 부탁드릴게요..

너무 잘 쓰고 있어요!

우터너머ㅓ컼넘 on

South Korea

근데 테마랑 좀 늘려주세요ㅠㅠ 유료 쓰고 있는데.. 돈주고 쓰는데도 테마가 너무 적고 귀요운 캐릭터도 늘었음 좋겠어요!

빨리 환불해주세요

023@;&; on

South Korea

빨리

요일 개선해주세요~

별빛퐝퐝 on

South Korea

귀엽고 다 좋은데 28일 수요일이 금요일로 나타나요!

좋아요!

심청이여 on

South Korea

기록 윗줄 날짜 선택하는 부분에 날짜와 요일이 잘 못 나오는데 오류 인가요?? 8월1일이 토요일부터 시작하는 것으로 나옵니다!

요리법은 변경이 없는건가요?

바즈인비티엘라시온히스토피럴스호코니 on

South Korea

맨날 똑같은 요리법만 있고 다른 메뉴는 없는데 요리법은 그냥 변동없이 고정되어 있는건가요? 다른 레시피도 보고싶어요.

귀여운 어플입니다

woong1343 on

South Korea

너무 귀여워요 ㅎㅎㅎ 다른 어플 깔아보고 싶어서 간헐적단식어플만 여러개 깔아보고 사용중인데 너무 귀엽고.. 쓸때마다 기분좋네요 ㅎㅎ 추가됐으면 하는 기능은 단식시간 종료 안누르고도 자동으로 넘어갔으면 하는 기능입니다 ㅎㅎ 유료기능에있는걸까요? 하이튼 꽤 좋은 어플입니다!

데이터 삭제가 안돼요 ㅠ

모든게귀찮아 on

South Korea

기록 다 지우고 새로 하고 싶은데 삭제가 안돼요

테마 변경하고 싶어요 ㅠ.ㅠ

떠곢이 on

South Korea

안녕하세용 잘 사용하고 있는데 단식 테마를 변경하려면 어떻게 하야 하나요??

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Released on
May 26, 2022 (3 years ago )
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1 week ago
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