“Tack vare den här appen har jag hittat tillbaka till min kärlek för träningen”
“Den absoluta BÄSTA appen som finns för att utvecklas i gymmet”
“Jag brukade känna mig osäker på gymmet, men inte längre!”
Som en av världens ledande styrketräningsappar för kvinnor är recensioner som dessa inte ovanliga.
Varför älskar våra användare OWNU?
Hanna Öbergs OWNU-app samlar över 40+ beprövade träningsguider, invidiuella kostplaner, och år av erfarenhet inom träning och hälsa på ETT och samma ställe.
OWNU är en platform som handlar om att äga din träning och hälsa, din kropp och ditt självförtoende.
Ingen mer osäkerhet kring att träna på gymmet
Inga mer restrektiva dieter som hindrar dig från äta tillräckligt med mat
Inga mer frågetecken kring vad eller vilka övningar som är bäst att göra
Gå med i OWNU och få tillgång till…
Träna med ett urval av 40+ träningsguider
Oavsett mål är så har vi en guide som hjälper dig nå ditt önskade resultat. Välj mellan ett stort urval guider anpassade för antingen gym- eller hemmaträning.
Bygg och forma den fysik som du alltid drömt om med guider skapde för att bygga muskler, öka i styrka, gå ner i vikt och allt där emellan.
Välj guider utifrån din egna nivå. Oavsett om du är en nybörjare eller erfaren i gymmet så har vi ett träningsupplägg som passar dig.
Träna var som helst, när som helst med OWNUs träningsarkiv
Vill du köra enskilda träningspass utanför din träningsguide? Inga problem!
Upptäck hundratals separata träningspass för under-, över- och helkropp, rumpa, mage, intervaller och mycket mer!
Träningspass anpassade efter tiden du har tillgänglig. Allt från intensiva pass på under 30 minuter till tunga styrkepass på upp till 90 minuter
Följ din utveckling i realtid
Håll koll på din utveckling i appen, OWNU hjälper dig att registrera dina vikter och utveckling för alla övningar och visar även din personliga rekord
Logga all din träningshistorik på ett och samma ställe så att du enkelt kan se när och vad du tränat
Följ din fysiska utveckling och ladda enkelt upp före- och efterbilder samt skriv anteckningar kring din träning och dina framsteg
Ta kontroll över din kosthållning
Vi erbjuder över 400 hälsosamma recept för frukost, lunch, middag, efterrätt och mellanmål.
Känner du dig osäker i köket? Inga problem! Varje recept innehåller steg-för-steg beskrivning för tillagning och ingredienser och visar även tydligt näringsinnehåll för hela måltiden. Utforska recept för alla olika dieter, så som vegan, vegetarian, pescetarian och standard. Det finns något för alla!
Få i dig tillräckligt med näring
Håll koll på ditt dagliga intag av makrovärden för att säkerställa att du når just dina mål.
Du behöver inte längre gissa vad varje måltid innehåller, tack vare vår detaljerade information så vet du det exakta näringsvärdet för varje måltid.
Med appens värvningssystem kan du tjäna cashback när du värvar en vän till OWNU.
Ditt abonnemang fungerar på alla dina enheter och förnyas automatiskt om det inte avbryts minst 24 timmar före slutet av prenumerationsperioden.
Prenumerationer kan hanteras och automatisk förnyelse inaktiveras i kontoinställningar i iTunes efter köp. Efter köpet kommer inga återbetalningar att ges för oanvänd del av löptiden.
Terms and Conditions - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions
Hide..Show more..
In-Apps
Quarterly
399,00 kr
Annual Subscription
1 249,00 kr
Monthly Subscription
159,00 kr
Screenshots
User Rating
4.61 out of 5
1,625 ratings
in Sweden
5 star
1,261
4 star
227
3 star
58
2 star
27
1 star
52
Ratings History
Reviews
Bra app med stort utbud av program och träningsformer
Bra app med många olika program att följa. De är lätta att följa och de finns även HIIT pass med nedräkning etc.
Stor variation av olika träningspass och program. Har använt många av gymprogrammen men även HIIT pass, gravidyräning och efter förlossnings program. Alla har varit lika bra.
Har varit väldigt nöjd med allt och Hanna är väldigt inspirerande.
Superbra
Jättebra välgjord app!!
Världens bästa träningsapp!
Jag älskar verkligen denna app. Så tydlig, otroligt roliga övningar/träningsscheman. Den är även väldigt proffsigt gjord men bra bilder, videos, upplägg med mera. Rekommenderar starkt!
Nöjd nöjd nöjd
Tycker appen har hjälpt mig otroligt mycket att komma igång, våga olika övningar på gymmet och få en bra struktur på min träning.
Hade önskat att man hade kunnat välja bland alla övningar och sätta ihop sitt eget pass/guide. Men i övrigt är appen fantastisk!
Snygg och smidig träningsapp
Faktiskt den bästa app för träning och program jag använt. Av någon anledning är just dessa appar svåra att både programmera och använda men denna slår de jag använt hittills.
Som de flesta appar finns buggar men de är inte något som stör träningen. Missar du att klicka på ”finish workout” sparas ändå all data tills nästa gång man startar appen.
Något som jag skulle vilja att man förbättrar är bättre och fler alternativ för att byta övning. Funktionen finns men inte alltid. Och ibland är alternativen inte riktigt kopplade till övningen. Till exempel om en maskin saknas på sitt gym vill man kunna byta till en likvärdig övning. Den funktionen önskar jag att man utvecklade.
Annars- toppenapp! Motiverande för träningen :-)
Snälla!!
Ta tillbaka funktionen där man kan förhandstitta videos på övningar innan man startar ett pass.
Enda träningsappen man behöver.
Så fantastiskt upplägg i appen, väldigt enkel att förstå, och så oerhört många alternativ av träningsprogram så att det verkligen går att välja en helt efter sina egna behov. Dagarna då motivationen inte räcker till för att ta sig till gymmet, då är det vetskapen om att jag har appen som gör att jag ändå tar mig det. Det har verkligen blivit så himla mycket lättare & roligare att träna. Rekommenderar verkligen alla att ha den, oavsett förutsättningar!
AMAZING
Super app. Goda tydliga enkla instruktioner. Så lätt för nybörjare att hänga med och förstå vad och hur man ska genomföra träningen. Kul att se resultat i utvecklingen på ett enkelt sätt efter varje pass. Många bra och lätta recept som inte tar för lång tid att tillaga.
Amazing app
Easy to follow and track my training and progress⭐️
Värt köp med resultat!
Jag älskar Hannas app, jag har blivit mer bekväm på gymmet och jag vet precis vad jag ska göra från start till slut. Det bästa är att jag sett tydliga resultat!!! Disciplinen att gå dit och faktiskt utöva bra pass har gjort att jag inte vill hoppa över en träningsdag! Älskar denna app, värt varenda krona