地道に続けたら良いような気がします。
頑張ってみる価値あります
いびきジム : いびきを低減
静かな眠りのためのエクササイズ
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Description
いびきを低減安眠のためのエクササイズアプリ
「いびき筋肉」のトレーニングでイビキをコントロールイビキ軽減のトレーニング・アプリ
イビキの主な原因の１つに「口周辺の筋力の低下」があります。いびきジムは、上気道の筋肉の調子を整え、イビキを軽減するトレーニング・アプリです。
「いびきジム」は臨床的に証明されているエクササイズで、舌(した)、軟口蓋(なんこうがい)、頬(ほほ)、顎(あご)の一連のトレーニングを実施できます。
- いびきを低減するエクササイズ
- 簡単に理解しやすいアニメーション
- 明確で詳細な説明
- 証拠に基づいたトレーニング
- 効果を追跡してみよう
- 「いびきラボ」にリンク
臨床科学者により、舌、軟口蓋(なんこうがい)、喉、頬、顎の筋肉の調子を整える一連の口の運動トレーニングを実験調査しました。 この実験結果によると、口の運動トレーニングの実施で、イビキを軽減し、睡眠時無呼吸症候群の重症度を低減し、パートナーへ及ぼす睡眠障害を緩和し、より良質の睡眠と生活の向上が期待できることを示しています。
イビキを軽減するには定期的なエクササイズが大切です。最低でも１日１０分、８週以上の継続を推奨します。
静かな快眠にエクササイズをしよう。今すぐダウンロード!
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「いびき筋肉」のトレーニングでイビキをコントロールイビキ軽減のトレーニング・アプリ
イビキの主な原因の１つに「口周辺の筋力の低下」があります。いびきジムは、上気道の筋肉の調子を整え、イビキを軽減するトレーニング・アプリです。
「いびきジム」は臨床的に証明されているエクササイズで、舌(した)、軟口蓋(なんこうがい)、頬(ほほ)、顎(あご)の一連のトレーニングを実施できます。
- いびきを低減するエクササイズ
- 簡単に理解しやすいアニメーション
- 明確で詳細な説明
- 証拠に基づいたトレーニング
- 効果を追跡してみよう
- 「いびきラボ」にリンク
臨床科学者により、舌、軟口蓋(なんこうがい)、喉、頬、顎の筋肉の調子を整える一連の口の運動トレーニングを実験調査しました。 この実験結果によると、口の運動トレーニングの実施で、イビキを軽減し、睡眠時無呼吸症候群の重症度を低減し、パートナーへ及ぼす睡眠障害を緩和し、より良質の睡眠と生活の向上が期待できることを示しています。
イビキを軽減するには定期的なエクササイズが大切です。最低でも１日１０分、８週以上の継続を推奨します。
静かな快眠にエクササイズをしよう。今すぐダウンロード!
In-Apps
- いびきジム プレミアム版
- ¥1,500
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4.34 out of 5
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期待
いびきから『無呼吸症候群』へとなり、最近機械をつけて睡眠することとなりました。 「病院では、無呼吸症候群には通常太った人が多いのですが、太ってないあなたはずっと機械を付ける事になるかも」と言われました。 そんなの絶対嫌なので、この運動で1ヶ月でも早くいびきと無呼吸症候群を改善できるよう期待しながら頑張ってます。
無料で使えるのは１回だけ？
２回目からは支払いの画面が出てきて進めませんでした。無料では１回しか利用できないのでしょうか。
瞬間行動
トレーニングをスマホで知らせてくれるので、すぐに行動します。
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
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Category
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Top Free
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Top Free
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67
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Top Free
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Top Free
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Top Grossing
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App Info
- Category
- Medical
- Publisher
- Reviva Softworks Ltd
- Languages
- Spanish, German, Chinese, Korean, French, English, Italian, Japanese, Malay, Dutch, Portuguese, Russian, Thai
- Recent version
- 1.3.1 (5 months ago )
- Released on
- Feb 4, 2020 (4 years ago )
- Also available in
- United States, Japan, United Kingdom, Germany, Australia, Canada, China, Brazil, France, Switzerland, Netherlands, Thailand, Spain, South Korea, Italy, Mexico, Taiwan, New Zealand, Russia, Sweden, Belgium, Austria, Colombia, Hungary, Chile, Norway, Ireland, Hong Kong, India, Israel, Denmark, Philippines, Portugal, Malaysia, Ukraine, Poland, Finland, Argentina, Czechia, South Africa, Vietnam, Singapore, Turkey, United Arab Emirates, Indonesia, Peru, Greece, Dominican Republic, Romania, Saudi Arabia, Ecuador, Nigeria, Azerbaijan, Pakistan, Kazakhstan, Algeria, Egypt, Belarus, Kuwait, Lebanon
- Last updated
- 1 week ago