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Kaum zu glauben aber war, nach ca. Einer Woche Training hat laut meiner Frau das Schnarchen aufgehört und das seit über sechs Monaten. Ja okay ich hab seit dem hin und wieder einige übrungen vielleicht einmal die Woche wiederholt… Aber das schnarchen ist weg! Ich kannst selbst kaum glauben 🤷
Schönes Design, einfach zu folgen - mache es seit 2 Wochen und tracke dazu auch meinen Schlaf mit der anderen App „SnoreLab“ Bin gespannt wie sich mein schnarchverhalten entwickelt
Nutze die App, um die Folgen eines Schlaganfalls zu mindern und die Mundmotorik wieder zu entwickeln. Sehr zu empfehlen!
Es sind nicht „sechs neue Übungen“, sondern insgesamt nur 6 Übungen. Die Beschreibungen sind etwas dünn und könnten detaillierter sein - wie z.B. „Mundstellung wie beim Gähnen“. Die letzte Übung Ist eigentlich „Kaugummi kauen“, was wesentlich leichter fällt als die Zähne aufeinander zu reiben. Die App ist deutlich überteuert- in der Not kauft man ja alles was sich so findet, aber sie bietet inhaltlich wenig. Gut ist sie evtl. für Menschen die Erinnerung brauchen dass sie das Schnarchen bearbeiten wollen.
Kann mir vorstellen, dass die Übungen sehr hilfreich sind, schon nach kurzer Zeit spürbare Verbesserung, die sich im SnoreLab widerspiegelt.
An sich ist die App ja nett gemacht, allerdings muss man jeden Tag die gleichen 6 Übungen machen. Insofern empfinde ich es als Nepp dafür Geld auszugeben
Ich bin mal gespannt wie es sich auswirkt bei mir. Die ersten Übungen waren gut und ich kann mir gut vorstellen dass es helfen kann aber es dauert seine Zeit und man muss dran bleiben.
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