SnoreGym : 减少打鼾 - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

通过该应用减少打呼，实现安静的睡眠。

通过锻炼您的“打鼾肌肉”来控制打鼾。SnoreGym: 打鼾者的练习应用。

打鼾的主要原因之一是嘴部肌肉无力。SnoreGym是一款练习应用，可以帮助您调节上气道肌肉，减少打鼾。

SnoreGym将指导您进行一套经过临床验证的舌头、软腭、脸颊和下巴的练习。

- 做运动以减少打鼾
- 浅显易懂的动画
- 清晰详细的说明
- 以实证为基础的锻炼
- 跟踪您的进度
- 链接到鼾声分析器

科学家测试了一套口部练习，锻炼舌头、软腭、咽喉、面颊和下巴的肌肉。这项研究表明，口部练习可以减轻打鼾、降低睡眠呼吸暂停的严重程度、减少床上伴侣的干扰、产生更好的睡眠和生活质量。

定期做这些练习对减少打鼾很重要。我们建议每天至少10分钟，持续8周以上。

现在就来练习，获得更安静的睡眠吧！立即下载!

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SnoreGym 高级版

¥68.00

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方法科学

主动口腔运动对治疗鼾症具有明显效果

相当有效

在很大程度上改善了我打鼾的症状，再也不会有那种早上起来嗓子像是说了一天话的感觉了，

动作引导画面应该可以设置为一直显示动作指导

动作指导还可以在详细些，最好能有真人视频参照。

一个动作还没做完就自动下一个

双颊肌肉、半侧微笑，只做了一边，另一边还没做完就自动下一个动作了。花了钱不应该是这样的体验，望改进。

好东西

软件不错，就是会出现闪退

ios12系统,iPhone 7 plus,在结束一次标准练习后，还有修改提醒时间时，会闪退

简洁明了好像可以

好像是有点效果

效果很好，也很快

练习了一个月，打鼾的声音变小了，频率也变慢了，专门用记录打鼾的软件录取了声音和以前对比，确实很惊喜，加油！

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