Stretch en flexibiliteit - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

Wil je spierspanning verminderen en pijn verlichten?

Wil je meer lenigheid en bewegingsbereik?

Stretchen is essentieel voor je dagelijks leven, zelfs als je niet van plan bent om te gaan sporten. Het American College of Sports Medicine raadt mensen aan om ten minste 2-3 keer per week stretchoefeningen te doen voor een gezond leven. Het is wetenschappelijk bewezen dat regelmatig rekken en strekken de stijfheid van spieren vermindert, pijn verlicht, de lenigheid verbetert en helpt tegen stress.

Waarom stretchen?

Voorkom letsel
Meer lenigheid en bewegingsbereik in je gewrichten is belangrijk voor training en hardlopen. Stretchen voordat je gaat trainen wordt erg aanbevolen, omdat het spanning in je spieren en gewrichten kan verminderen, kramp kan voorkomen en het risico van letsel kan helpen voorkomen. Bovendien draagt het bij aan snel herstel en vermindert het spierpijn na het sporten.

Pijnverlichting
Stretchen wordt veel gebruikt bij de behandeling van rugpijn. Uit onderzoek blijkt dat stretchen de bloedsomloop van spieren en gewrichten verbetert, wat het genezingsproces kan bevorderen en pijn kan verlichten. Het is een natuurlijke maar essentiële manier om pijn te bestrijden en vermoeidheid en stress te verminderen.

Meer lenigheid
Stretchen zorgt dat je lichaam lenig blijft. Het ontwikkelt en onderhoudt je mobiliteit en spierkracht. Omdat spieren en gewrichten verzwakken naarmate we ouder worden, is stretchen ook belangrijk voor ouderen.

De app met stretchoefeningen biedt:

Dagelijkse oefeningen
- Warm-upoefeningen voor de ochtend
- Stretchoefeningen voor bedtijd

Voor hardlopers
- Warming-up voor het hardlopen
- Coolingdown na het hardlopen

Voor training
- Warm-upoefening voor je training
- Stretchen na je training

Voor lenigheid en pijnverlichting
- Bovenlichaam stretchen
- Onderlichaam stretchen
- Hele lichaam stretchen
- Onderrug stretchen

Kenmerken
- Rekoefeningen bestrijken alle spiergroepen en zijn geschikt voor alle mensen, mannen, vrouwen, jong en oud
- Creëer uw eigen rekoefeningenroutines door oefening te vervangen, oefeningsorde aan te passen, enz
- Stemcoach met gedetailleerde animatie- en videodemonstraties
- Geen vergrendelde functies
- Geen apparatuur nodig, training thuis of op elk moment
-Oefeningherinneringen kunnen u helpen om de dagelijkse gewoonten van rekoefeningen te ontwikkelen
- Volg je verbrande calorieën
- Registreert automatisch de voortgang van de training
- Het diagram volgt uw gewichtstrends
- Dynamische stretching, rekoefeningen voor flexibiliteit, flexibiliteitstraining, warming-up oefeningen, stretching routines, flexibiliteitstraining, Stretch voor hardlopers
- Schakel de schakelaar 'Apple Gezondheid' in op de 'Instellingen'-pagina om uw lengte-, gewichts- en calorie-informatie te synchroniseren met Apple Gezondheid

Abonnementsvoorwaarden en details:
- Krijg onbeperkte toegang tot alle functies, 5,49 €/maand, 20,99 €/jaar
- De betaling zal via je iTunes account op je creditcard in rekening worden gebracht bij bevestiging van je aankoop.
- Je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij je minstens 24uur vóór het einde van de abonnementsperiode opzegt.
- Abonnementen kunnen beheerd worden en stop worden gezet via je iTunes account na aankoop.
- Abonnementen worden automatisch verlengd tenzij dit ten minste 24 uur van tevoren wordt uitgeschakeld voor het einde van de huidige periode.
- Ongebruikte tijd in de gratis proefversie zal automatisch worden verworpen indien de gebruiker beslist om zich to abonneren.

Privacybeleid: https://leap.app/privacypolicy.html
Algemene voorwaarden: http://pay.mobihealthplus.com/app/stretch.html

Hide.. Show more..

In-Apps

Jaarabonnement

€ 79,99

Maandabonnement

€ 14,99

Jaarlidmaatschap

€ 39,99

Premium Jaarlijks

€ 20,99

Abonnement: 1 Jaar

€ 34,99

Premium maandelijks

€ 5,49

Abonnement van 3 maanden

€ 29,99

Screenshots

User Rating

4.64 out of 5

45 ratings in Netherlands

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Superfijn

Goede app alleen de stem is heel irritant zo’n computer stem.. die mag veranderd worden wat mij betreft.

App werkt niet meer op iPhone 13

Van de ene op de andere dag werkt de app niet meer krijg alleen maar een grijs scherm.

Great App

Really good app for getting habits, thank you

Love it

I love this app, you can make YOUU own workouts and much more. Highly recommended😍💕

Corona

Ik zit zelf nu thuis te werken en dan is het heeel handig om gewoon ff ‘s ochtends en ’s avonds te stretchen het is ook fijn dat er een warming up en een cooling down voor het hardlopen bij zit want ik weet zelf namelijk niet goed wat ik dan het beste kan doen

Super app

Merk al snel resultaat

Store Rankings

Chart	Category	Rank
Top Free	Russia Health Fitness	121
Top Free	Kazakhstan Health Fitness	166
Top Free	Ukraine Health Fitness	170
Top Free	Belarus Health Fitness	187
Top Free	Italy Health Fitness	239

Chart

Name	Reviews	Recent release
5 Minute Pilates Workout Flexibility stretch & posture	20	4 weeks ago
STRETCHIT: Stretching Mobility Stretch en flexibiliteit	16	21 hours ago
pliability: mobility+recovery stretching, flexibility, life.	13	1 week ago
Buikspier Workout Abs Workout voor Vrouwen	10	4 months ago
30 Day Butt & Leg Challenge Female fitness training	1	1 week ago
Work-outs voor vetverbranding Thuis trainen en afvallen	4	5 months ago
Vrouwenfitness - beenwork-outs Slanke benen en vetverbranding	3	4 months ago
Stretching & Flexibility Full body stretch exercises	0	1 week ago
Stretch: Stretching & Mobility Flexibility, Splits, Exercises	0	2 months ago
Start Stretching Stretches & Flexibility Poses	2	1 year ago

Description

In-Apps

Screenshots

User Rating

Ratings History

Reviews

Superfijn

App werkt niet meer op iPhone 13

Great App

Love it

Corona

Super app

Store Rankings

Ranking History

Category Rankings

Keywords

Users may also like

Revenue and Downloads

App Info

Product

Resources

Contact