AppTail.

Träning för äldre

Name: Träning för äldre
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Stefan Roobol

Lätt hemma träning för äldre

Published by: Stefan Roobol

View in Store

Unlock

Downloads

Unlock

Revenue

Description

Med träning som bevisligen motverkar muskelförlust avslöjar vi våra träningstips från den gamla skolan. Det är aldrig för sent att börja träna. Du är aldrig för gammal för att få din drömkropp, och du är aldrig för gammal för att skulptera ett sexpack för sommaren.
Oavsett om du lyfter vikter eller införlivar kroppsviktsövningar på dina promenader är det avgörande att utföra motståndsövningar för att bygga muskler och bränna fett i 40- och 50-årsåldern och därefter. Motion är nyckeln till ditt oberoende och en god livskvalitet när du åldras. Du förlorar muskelmassa när du blir äldre, och träning kan hjälpa dig att återuppbygga den. Musklerna förbränner också fler kalorier än fett, även i vila, vilket kompenserar för din långsammare ämnesomsättning.
Konditionsträning eller aerob träning höjer pulsen och får dig att andas hårdare, vilket ökar din uthållighet och förbränner kalorier. Styrketräning eller styrketräning håller dina muskler redo att användas. Flexibilitetsövningar hjälper dig att hålla dig smidig så att du kan ha ett fullt rörelseutbud och undvika skador. Balansträning blir viktig efter 50 års ålder, så att du kan förebygga fallolyckor och hålla dig aktiv.

Hide Show More...

In-Apps

Pilates: 29,00 kr
Remove ads: 9,00 kr
Full Bundle: 79,00 kr
Cardio Boxing: 29,00 kr
Create Workouts: 29,00 kr
Create Challenges: 39,00 kr
Fit with Yoga Poses: 29,00 kr
Dumbbell Workout Plan: 29,00 kr
No-Jumping HIIT Workout Plan: 29,00 kr
Strength Training - Bodyweight: 29,00 kr

Screenshots

Träning för äldre FAQ

Is Träning för äldre free?

Yes, Träning för äldre is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
Is Träning för äldre legit?

Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.

Thanks for the vote
How much does Träning för äldre cost?

Träning för äldre has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 33.00 kr.
What is Träning för äldre revenue?

To get estimated revenue of Träning för äldre app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

5 out of 5

1 ratings in Sweden

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Träning för äldre Reviews

Access to customize workouts and challenges

I love how the App is set up but I am quite disappointed with the customized workouts. I add workouts and save and nothing actually saves. So I cannot make my own workouts. I can See how I would get bored just using the ones that are preselected for each category. Please help.

Looks like everything I’ve been searching for

I haven’t tried the workouts yet as I’ve just downloaded and paid for the bundle. The exercises are all familiar to me, I like all the options and the follow along timing, variety, everything looks like what I’ve been wanting in an exercise app. The only thing I’m a little weary of ID in the first person to review this app! Also, it does not say if the price for the bundle is a one time payment or a monthly subscription? I guess I’ll find out by watching my bank account. I’ll have to update my review when I know more. ;)

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

träning för äldre

Träning för äldre Competitors

Name	Downloads (30d)	Monthly Revenue	Ratings	Recent release
Wysefit: Exercise for 50+ Workout & Fitness at Home	Unlock	Unlock	0	3 years ago
Träning för seniorer N/A	Unlock	Unlock	0	4 months ago
Träningsapp för Äldre + Yoga Workout, Fitness & Weight loss	Unlock	Unlock	5 1	2 weeks ago
Träna med en stol Funktionell styrketräning	Unlock	Unlock	0	2 months ago
Träningsprogram för äldre Träning för äldre - hemma	Unlock	Unlock	0	4 days ago
Spiro100 Senior Fitness & Wellness	Unlock	Unlock	0	2 months ago
Over Fifty Fitness Age strong, age well.	Unlock	Unlock	0	1 month ago
Tai Chi Fit OVER 50 with David-Dorian Ross (YMAA)	Unlock	Unlock	0	1 year ago
Träna på en stol öka din rörlighet och styrka	Unlock	Unlock	1 1	2 weeks ago
Seniorträning Powergympa för seniorer	Unlock	Unlock	0	2 weeks ago