Go for it
This app is legitimately working for my mental health
Beschreibung
BetterMe：心理健康——简单的冥想和心理健康指导课程
正念是平衡生活的关键。BetterMe为初学者和经验丰富的专业人士提供了一套简单实用的放松方法。学会冷静下来，通过指导练习找到内心的平静。深呼吸，准备开始你的心灵抚慰之旅吧。
我们与心理健康专家合作，使用认知行为疗法(CBT)中的有效工具和应对策略来帮助你适应周围的世界。当你头脑清醒时，你会更好地集中注意力，感到兴奋和鼓舞，获得更多的生命能量。
BetterMe汇集了引导式冥想、减压练习、呼吸练习和睡眠冥想。数百种心理健康练习，帮助你减少忧虑，增加快乐，将正念融入你的日常生活。
尝试适合你生活方式的冥想。选择短呼吸练习来设定一天的目标，或者选择长时间的冥想来放松你的神经系统。即使每天几分钟也会对你的健康产生巨大的影响。
让BetterMe陪你踏上管理压力和忧虑的旅程，开发一个自爱和心理更健康的世界。
BetterMe心理健康功能：
自助计划
•获得一份个性化的自助计划，其中包含一步一步的指导，以实现你的正念目标。该指导分为上午、下午和晚上的任务。每项任务完成时间不超过5分钟，包括呼吸练习或引导式冥想。如果你想让未来的一天更加平衡和愉悦，可选择这份自助计划。
呼吸练习
•找一个进行3分钟呼吸练习的练习组合，以减少忧虑、愤怒、压力等。无论你在哪里，都可以进行呼吸练习——无论你是出去散步、坐公交车还是排队。
每日冥想
•从数百种引导式冥想中进行选择，将你的整个自我带入此时此地。每天练习可提高自尊和自我反省能力。暂停一天的忙碌，让身心变得更有活力。
睡眠故事
•睡眠故事与平缓的声音相结合，帮助你放下白天的琐事，在晚上获得高质量的睡眠。醒来时精神焕发，心情愉快。
•在忙碌了一天后，大自然的声音会让你放松下来。听睡眠故事有助于放松身心，我们的睡眠计时器可以方便且平静地结束你一天的生活。
抗压的声音
•混合和匹配了不同的声音来帮助你集中注意力、放松或入睡。这些声音包括雪中漫步、海滩、海浪和鸟儿、猫的咕噜声、火、森林、雨声等等。
心理健康助理
•以科学为后盾，BetterMe推出了交互式心理助手。这是你的袖珍大师，帮助你识别问题，给出心理健康提示，并带给你渴望已久的情绪缓解。
•与心理教练进行实时聊天，以获得你请求的答案。
这款应用程序提供了关于放松和正念的一般性指导，它不是为诊断、治疗、治愈或预防任何健康问题而设计或打造的。该应用程序的见解不能替代专业的医疗护理，因此可能并不适合所有人。在采用应用所描述的任何建议或活动之前，请务必先咨询医疗保健专业人员，根据你自己的判断和对自己需求的理解来使用此应用程序。
BetterMe与健康工具组集成在一起，因此你可以在健康应用程序中跟踪你的进度。
立即下载BetterMe，开始你的自我保健之旅吧。
请通过[email protected]联系我们的客服支持。
在这里阅读更多关于我们“条款和条件”的内容—https//betterme.world/terms
隐私政策—https://betterme.world/privacy-policy
订阅条款—https://betterme.world/subscription-terms
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正念是平衡生活的关键。BetterMe为初学者和经验丰富的专业人士提供了一套简单实用的放松方法。学会冷静下来，通过指导练习找到内心的平静。深呼吸，准备开始你的心灵抚慰之旅吧。
我们与心理健康专家合作，使用认知行为疗法(CBT)中的有效工具和应对策略来帮助你适应周围的世界。当你头脑清醒时，你会更好地集中注意力，感到兴奋和鼓舞，获得更多的生命能量。
BetterMe汇集了引导式冥想、减压练习、呼吸练习和睡眠冥想。数百种心理健康练习，帮助你减少忧虑，增加快乐，将正念融入你的日常生活。
尝试适合你生活方式的冥想。选择短呼吸练习来设定一天的目标，或者选择长时间的冥想来放松你的神经系统。即使每天几分钟也会对你的健康产生巨大的影响。
让BetterMe陪你踏上管理压力和忧虑的旅程，开发一个自爱和心理更健康的世界。
BetterMe心理健康功能：
自助计划
•获得一份个性化的自助计划，其中包含一步一步的指导，以实现你的正念目标。该指导分为上午、下午和晚上的任务。每项任务完成时间不超过5分钟，包括呼吸练习或引导式冥想。如果你想让未来的一天更加平衡和愉悦，可选择这份自助计划。
呼吸练习
•找一个进行3分钟呼吸练习的练习组合，以减少忧虑、愤怒、压力等。无论你在哪里，都可以进行呼吸练习——无论你是出去散步、坐公交车还是排队。
每日冥想
•从数百种引导式冥想中进行选择，将你的整个自我带入此时此地。每天练习可提高自尊和自我反省能力。暂停一天的忙碌，让身心变得更有活力。
睡眠故事
•睡眠故事与平缓的声音相结合，帮助你放下白天的琐事，在晚上获得高质量的睡眠。醒来时精神焕发，心情愉快。
•在忙碌了一天后，大自然的声音会让你放松下来。听睡眠故事有助于放松身心，我们的睡眠计时器可以方便且平静地结束你一天的生活。
抗压的声音
•混合和匹配了不同的声音来帮助你集中注意力、放松或入睡。这些声音包括雪中漫步、海滩、海浪和鸟儿、猫的咕噜声、火、森林、雨声等等。
心理健康助理
•以科学为后盾，BetterMe推出了交互式心理助手。这是你的袖珍大师，帮助你识别问题，给出心理健康提示，并带给你渴望已久的情绪缓解。
•与心理教练进行实时聊天，以获得你请求的答案。
这款应用程序提供了关于放松和正念的一般性指导，它不是为诊断、治疗、治愈或预防任何健康问题而设计或打造的。该应用程序的见解不能替代专业的医疗护理，因此可能并不适合所有人。在采用应用所描述的任何建议或活动之前，请务必先咨询医疗保健专业人员，根据你自己的判断和对自己需求的理解来使用此应用程序。
BetterMe与健康工具组集成在一起，因此你可以在健康应用程序中跟踪你的进度。
立即下载BetterMe，开始你的自我保健之旅吧。
请通过[email protected]联系我们的客服支持。
在这里阅读更多关于我们“条款和条件”的内容—https//betterme.world/terms
隐私政策—https://betterme.world/privacy-policy
订阅条款—https://betterme.world/subscription-terms
In-App-Käufe
- 1 Week Subscription
- $130.00
- 1 Year Subscription
- $670.00
- 3 Months Subscription
- $880.00
- BetterMe: Meditation Annual
- $1,690.00
- BetterMe: Meditation, Weekly
- $320.00
- BetterMe: Meditation, Monthly
- $650.00
- BetterMe: Meditation, 6-months
- $1,290.00
Screenshots
BetterMe Häufige Fragen
-
Ist BetterMe kostenlos?
Ja, BetterMe ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist BetterMe seriös?
🤔 Die Qualität der BetterMe-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet BetterMe?
BetterMe bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt $804.29.
-
Wie hoch ist der Umsatz von BetterMe?
Um geschätzte Einnahmen der BetterMe-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
Benutzerbewertung
4 von 5
38 Bewertungen in Taiwan
5 star
25
4 star
2
3 star
4
2 star
0
1 star
7
Bewertungsverlauf
BetterMe Bewertungen
HealMe&MyTrauma
Pearl Cross
Putting in the work
Love that this provides active ways of doing things to take steps to alter the effects of childhood trauma in our adult lives .
So far so good
Only on day 1 so…
Bad customer service
Very difficult to cancel subscription. Only given 24 hour short notice and the charge has already cleared mid-day when payment was supposedly due.
It helps
Just starting but the breathing exercises has helped me a lot.
I tried it 1 day and did not like it they won’t refund my money
I tried the app. I did not like it requested for a refund, not even 24 hours out and they denied it. They said it’s at no money back refund and they wanted to give me three months of something and I told them no but they refused so I would not with this company and also it’s very about spiritual and Shareka’s and that is not what therapy and motivational things are very deceiving
No refunds
Bought accidental subscription and they won’t refund me. Highly recommend using a different app because they don’t offer a free trial either.
Childhood trauma
Great start
Helpful
Grateful for a safe space.
Store-Rankings
Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
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Top Kostenlos
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Schlüsselwörter
BetterMe Konkurrenten
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
BetterMe
- Sprachen
- Czech, English, French, German, Hungarian, Italian, Japanese, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Ukrainian
- Letzte Veröffentlichung
- 7.26.0 (vor 1 Monat )
- Veröffentlicht am
- Mar 31, 2018 (vor 6 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Vereinigte Staaten, Ukraine, Kanada, Brasilien, Vereinigtes Königreich, Deutschland, Australien, Frankreich, Mexiko, Italien, Südafrika, Chile, Spanien, China, Argentinien, Rumänien, Dominikanische Republik, Schweiz, Kasachstan, Polen, Nigeria, Kolumbien, Peru, Österreich, Belgien, Vereinigte Arabische Emirate, Neuseeland, Tschechien, Ecuador, Portugal, Türkei, Irland, Schweden, Israel, Japan, Ungarn, Niederlande, Aserbaidschan, Philippinen, Indien, Malaysia, Usbekistan, Saudi-Arabien, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Norwegen, Thailand, Dänemark, Bulgarien, Sri Lanka, Ägypten, Griechenland, Slowakei, Indonesien, Litauen, Singapur, Armenien, Kroatien, Tunesien, Slowenien, Taiwan, Luxemburg, Estland, Algerien, Lettland, Finnland, Zypern, Vietnam, Libanon, Kuwait, Bahrain, Südkorea, Malta, Nordmazedonien, Island, Pakistan, Madagaskar, Nepal, Brunei Darussalam, Russland
- Zuletzt aktualisiert
- vor 1 Woche
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