Audio doesn’t work
Applicazione sarebbe anche valida ma non funzionando l’audio durante gli esercizi non si sa quando finisce il tempo..potete risolvere?!
Описание
The Guide to Perfect Posture in 30 Days.
Good posture involves training your body to stand, walk, sit and lie in positions where the least strain is placed on supporting muscles and ligaments during movement or weight-bearing activities. The article provides illustrations and instructions for correct lifting, driving, sitting, and sleeping positions.
Want the lean look and elegant stance of a yoga or pilates teacher? It all starts with good posture.
The best way to improve your posture is to focus on exercises that strengthen your core -- the abdominal and low back muscles that connect to your spine and pelvis. Some of these muscles move your torso by flexing, extending, or rotating your spine. Others stabilize your pelvis and spine in a natural, neutral position.
Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work -- a key principle in both pilates and yoga.
Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix. You’ll need consistency, awareness, and dedication.
Over the next 30 days, our movements and exercises will help you:
- loosen up muscles
- increase body awareness
- strengthen your core
- realign your body’s joints
Скрыть
Показать больше...
Good posture involves training your body to stand, walk, sit and lie in positions where the least strain is placed on supporting muscles and ligaments during movement or weight-bearing activities. The article provides illustrations and instructions for correct lifting, driving, sitting, and sleeping positions.
Want the lean look and elegant stance of a yoga or pilates teacher? It all starts with good posture.
The best way to improve your posture is to focus on exercises that strengthen your core -- the abdominal and low back muscles that connect to your spine and pelvis. Some of these muscles move your torso by flexing, extending, or rotating your spine. Others stabilize your pelvis and spine in a natural, neutral position.
Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work -- a key principle in both pilates and yoga.
Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix. You’ll need consistency, awareness, and dedication.
Over the next 30 days, our movements and exercises will help you:
- loosen up muscles
- increase body awareness
- strengthen your core
- realign your body’s joints
Встроенные покупки
- Remove Ads
- 0,99 €
- Full Bundle
- 5,99 €
- Best Yoga Poses
- 0,99 €
- Back Pain Relief
- 0,99 €
- Improve Bad Posture
- 0,99 €
- Strengthen your Spine
- 0,99 €
- Beginner Spine Stretches
- 0,99 €
Скриншоты
Melhorar a Postura Частые Вопросы
-
Приложение Melhorar a Postura бесплатное?
Да, Melhorar a Postura можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Melhorar a Postura фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Melhorar a Postura?
Melhorar a Postura имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет €1.70.
-
Сколько зарабатывает Melhorar a Postura?
Чтобы получить оценку дохода приложения Melhorar a Postura и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Португалия.
История оценок
Melhorar a Postura Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Melhorar a Postura Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Exercícios para Coluna
Alongamento das costas em casa
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
2 месяца назад | |
Lembrete de Postura
Treino de Costas e Pescoço
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
6 дней назад | |
Como corrigir a Postura
Melhore sua postura! De graça!
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Exercícios para dores nas cost
Mais de 100 exercícios para as
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
3 года назад | |
Postura Perfeita
Correção de postura em 30 dias
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
1
|
3 недели назад | |
Como corrigir sua postura
Postura corporal: exercícios
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Posture - training for back
Healthy back, happy life
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
2 недели назад | |
Exercícios para cervical
Pescoço: exercícios & treino
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
FitCam Health
Physical health self-care app
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Exercícios para dor nas costas
Alongamento para lombar
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 неделю назад |
Ginnastica posturale Установки
30дн.
Ginnastica posturale Доход
30дн.Melhorar a Postura Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Ginnastica posturale с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Samantha Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.0.1 (3 месяца назад )
- Выпущено
- Mar 8, 2019 (5 лет назад )
- Также доступно в
- Италия, Мексика, Бразилия, Соединенные Штаты, Германия, Нидерланды, Великобритания, Франция, Польша, Перу, Швеция, Дания, Чехия, Турция, Канада, Япония, Республика Корея, Азербайджан, Нигерия, Норвегия, Новая Зеландия, Филиппины, Пакистан, Малайзия, Латвия, Саудовская Аравия, Португалия, Румыния, Россия, Южно-Африканская Республика, Сингапур, Словения, Словакия, Таиланд, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, ОАЭ, Эстония, Аргентина, Австрия, Австралия, Бельгия, Болгария, Беларусь, Швейцария, Чили, Китай, Колумбия, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Ливан, Египет, Испания, Финляндия, Греция, Гонконг (САР), Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, Индия, Кувейт, Казахстан
- Обновлено
- 3 дня назад
AppTail.