AppTail.

Войти Начать

Training Plan for Over 50s

Name: Training Plan for Over 50s
Author: Stefan Roobol

Home exercises for seniors

Разработчик: Stefan Roobol

Посмотреть в магазине

30дн. · весь мир

30дн. · весь мир

Описание

Se ha demostrado que el ejercicio contrarresta la pérdida de masa muscular, por lo que desvelamos nuestros consejos de entrenamiento de la vieja escuela. Nunca es demasiado tarde para adquirir el hábito del gimnasio. Nunca se es demasiado viejo para conseguir el cuerpo soñado, ni demasiado pasado para esculpir un six-pack de verano.
Tanto si levantas pesas como si incorporas ejercicios de peso corporal en tus caminatas, realizar ejercicios de resistencia es crucial para construir músculo y quemar grasa en tus 40, 50 y más años. El ejercicio es clave para su independencia y una buena calidad de vida a medida que envejece. Se pierde masa muscular a medida que se envejece, y el ejercicio puede ayudar a reconstruirla. Los músculos también queman más calorías que la grasa, incluso en reposo, lo que compensará la ralentización de su metabolismo.
El ejercicio cardiovascular o aeróbico eleva el ritmo cardíaco y le hace respirar más fuerte, lo que aumenta su resistencia y quema calorías. El entrenamiento de fuerza o con pesas mantiene los músculos preparados para la acción. Los ejercicios de flexibilidad le ayudan a mantenerse ágil para que pueda tener una gama completa de movimientos y evitar lesiones. El entrenamiento del equilibrio es importante a partir de los 50 años, para evitar caídas y mantenerse activo.

Скрыть Показать больше...

Встроенные покупки

Pilates: €1.99
Cardio Boxing: €1.99
Create Workouts: €1.99
Create Challenges: €2.99
Fit with Yoga Poses: €1.99
Dumbbell Workout Plan: €1.99
Flexibility & Mobility: €1.99
Basic Bodyweight Exercises: €1.99
No-Jumping HIIT Workout Plan: €1.99
Strength Training - Bodyweight: €1.99

Скриншоты

Training Plan for Over 50s Частые Вопросы

Приложение Training Plan for Over 50s бесплатное?

Да, Training Plan for Over 50s можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
Является ли Training Plan for Over 50s фейковым или мошенническим?

Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.

Спасибо за ваш голос
Сколько стоит Training Plan for Over 50s?

Training Plan for Over 50s имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет €2.09.
Сколько зарабатывает Training Plan for Over 50s?

Чтобы получить оценку дохода приложения Training Plan for Over 50s и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей

Приложение еще не оценено в Ирландия.

Просмотреть рейтинги в Соединенные Штаты

История оценок

Training Plan for Over 50s Отзывы Пользователей

Нет отзывов в Ирландия

Приложение пока не имеет отзывов в Ирландия.

Посмотреть отзывы в Соединенные Штаты

Оценки

История позиций в топах

История рейтингов пока не доступна

Позиции в категории

Приложение еще не было в топах

Training Plan for Over 50s Конкуренты

Name	Скачивания (30d)	Ежемесячный доход	Оценки	Последнее обновление
Staying Fit at 50+	Открыть	Открыть	0	5 месяцев назад
Chair Exercises - Sit & Be Fit Seated and Standing Exercises	Открыть	Открыть	0	3 месяца назад
Oseterics Yoga \| Active Aging Yoga, Tai Chi, Face and Chair	Открыть	Открыть	2	3 недели назад
Over Fifty Fitness Age strong, age well.	Открыть	Открыть	0	4 дня назад
Aging Well Workout App Exercise tips for seniors	Открыть	Открыть	0	2 года назад
Tai Chi Fit OVER 50 with David-Dorian Ross (YMAA)	Открыть	Открыть	0	1 год назад
Be Healthy Enough N/A	Открыть	Открыть	0	3 месяца назад
Chair Exercises & Workouts	Открыть	Открыть	0	1 месяц назад
Gentle Exercises for Seniors Home Workout for Older Adults	Открыть	Открыть	0	1 месяц назад
SeniorFit At-Home Workouts Workout Guides for Seniors	Открыть	Открыть	0	6 месяцев назад

Training Plan for Over 50s Установки

30дн.

-1

Установки - посмотреть данные

Training Plan for Over 50s Доход

30дн.

$-1

Доход - посмотреть данные

Training Plan for Over 50s Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности Training Plan for Over 50s с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Информация о приложении

Категория: Health Fitness
Разработчик: Stefan Roobol
Языки: English
Последнее обновление: 24.0.1 (1 месяц назад )
Выпущено: Feb 22, 2022 (2 года назад )
Также доступно в: Соединенные Штаты, Великобритания, Нидерланды, Таиланд, Швеция, Мадагаскар, Новая Зеландия, Непал, Норвегия, Нигерия, Малайзия, Мексика, Пакистан, Литва, Ливан, Казахстан, Кувейт, Республика Корея, Япония, Перу, Филиппины, Италия, Польша, Португалия, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Сингапур, Словакия, Турция, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Бразилия, Германия, Чехия, Колумбия, Китай, Чили, Швейцария, Канада, Беларусь, Дания, Бруней, Болгария, Бельгия, Азербайджан, Австралия, Австрия, Аргентина, ОАЭ, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Эстония, Египет, Испания, Финляндия, Франция, Греция, Гонконг (САР), Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, Индия

Обновлено: 2 месяца назад

This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.