実行しやすい
瞑想がとても良い事が分かっていても なかなか出来なかった。でもcalmを開けばすぐに実行出来る。継続して習慣化出来たらとても気持ちの良い毎日を送れるでしょう❤️
Calm - 瞑想・安眠・リラクゼーション
瞑想とスリープストーリー
#1 Keyword Rankings
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Description
『 2018年ベストアプリ受賞』 — Apple社
『2017年最優秀アプリ』 — Apple社
『世界で最も幸せなアプリ』 — Center for Humane Technology
Calmは、「瞑想」「睡眠」「リラクゼーション」に特化した世界NO.1アプリです。
数百万人を超えるCalmユーザーと共に、ガイド付き瞑想・スリープストーリー・呼吸プログラム・リラックス効果のある音楽などで、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上しましょう。Calmは世界トップクラスの心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家から推奨されています。
Calmは、初心者でもお楽しみいただけるマインドフルネスアプリですが、中級者および上級者向けのプログラムも用意されています。
「ガイド付きの瞑想クラス」の長さは、3分・5分・10分・15分・20分・25分とあり、あなたのスケジュールに合わせた最適の長さをお選びいただけます。
「スリープストーリー」は、大人も子供も同様に、より深く快適な眠りへと誘うお休み前のベッドタイムストーリーです。夢の世界へ誘われるがままに眠りに落ち、翌朝にはすっきりとした目覚めを体験しましょう。
【スリープストーリーのコンテンツ】
・ブルーゴールド：南仏プロヴァンス地方の静かな村やラベンダー畑を訪ねる旅へとお連れします。
・ヌールラン鉄道の夜行列車 ：人里離れた自然の中をひた走る、ヨーロッパで最も名高い鉄道に乗り、ノルウェーの美しい海岸線を旅します。
・スチュアート島で星を見つめて：世界有数の美しい景観で知られるニュージーランド、スチュワート島。星降る夜空の魅力にふれる素敵な旅へと出かけます。
・そのほかにも多数の物語をご用意してます...
【マインドフルネスのコンテンツ】
・不安の緩和
・ストレスマネジメント
・深い眠り
・集中力向上
・人間関係
・悪習慣を断つ
・幸福感
・感謝の気持ち
・自尊心
・ボディスキャン
・愛と優しさ（慈愛）
・許すこと
・偏りのない判断
・通勤、通学
・職場でのマインドフルネス
・ウォーキング中の瞑想
・他にもたくさん...
【その他のCalmの魅力】
・毎日更新されるCalmオリジナルのDaily Calm：朝によい一日のスタートをきることができ、就寝前は一日の疲れを和らげるのに役立つ10分間のプログラムが毎日更新されます
・ビギナーから上級者まで、自分のペースで楽しめる7日間のマインドフルネスプログラム
・ Calm限定スペシャルな音楽：睡眠、集中、リラクゼーションに着目した会員様限定の音楽を集約
・サウンドスケープ：波の音、雨音、キャンプファイヤー、小川のせせらぎなど、睡眠導入に役立つサウンド集
・リラックスを促す呼吸のエクササイズ
・時間別のガイドなし瞑想
・瞑想やヨガ、眠りにつく前のひと時に、30種類以上の心地よい自然音と風景
【目標達成状況を確認できる機能】
・連続達成日数
・マインドフルな時間／分
あなたがCalmで行った、瞑想と眠りの記録はAppleのヘルスケアアプリに保存されます。
【サブスクリプション（購読）料金とご利用規約】
Calmでは月額1,650円の月間サブスクリプションと年額6,500円の年間サブスクリプションをご用意しています。いずれも自動更新となり、ご契約期間中にはCalmコレクションをすべて無制限でご利用いただけます。また、42,900円の終身サブスクリプションもございます。１回限りのお支払いでCalmコレクションを永久に無制限でご利用いただけます。
ご利用料金は、サブスクリプションの初回ご購入時、ご利用のiTunesアカウントに指定されているクレジットカードに請求されます。サブスクリプションは、ご契約いただいたプラン終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。ご契約期間の終了前24時間以内に更新料が請求され、更新にかかる費用が通知されます。ご購入のお手続き後、[アカウント設定] で自動更新をオフにするなど、サブスクリプションを管理することができます。無料トライアル期間の未使用部分（該当する場合）は、お客様がサブスクリプションを購入された時点で失効します。
ご利用規約の詳細はこちらをご覧ください：
ご利用規約：https://www.calm.com/terms
プライバシーポリシー：https://www.calm.com/privacy
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『2017年最優秀アプリ』 — Apple社
『世界で最も幸せなアプリ』 — Center for Humane Technology
Calmは、「瞑想」「睡眠」「リラクゼーション」に特化した世界NO.1アプリです。
数百万人を超えるCalmユーザーと共に、ガイド付き瞑想・スリープストーリー・呼吸プログラム・リラックス効果のある音楽などで、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上しましょう。Calmは世界トップクラスの心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家から推奨されています。
Calmは、初心者でもお楽しみいただけるマインドフルネスアプリですが、中級者および上級者向けのプログラムも用意されています。
「ガイド付きの瞑想クラス」の長さは、3分・5分・10分・15分・20分・25分とあり、あなたのスケジュールに合わせた最適の長さをお選びいただけます。
「スリープストーリー」は、大人も子供も同様に、より深く快適な眠りへと誘うお休み前のベッドタイムストーリーです。夢の世界へ誘われるがままに眠りに落ち、翌朝にはすっきりとした目覚めを体験しましょう。
【スリープストーリーのコンテンツ】
・ブルーゴールド：南仏プロヴァンス地方の静かな村やラベンダー畑を訪ねる旅へとお連れします。
・ヌールラン鉄道の夜行列車 ：人里離れた自然の中をひた走る、ヨーロッパで最も名高い鉄道に乗り、ノルウェーの美しい海岸線を旅します。
・スチュアート島で星を見つめて：世界有数の美しい景観で知られるニュージーランド、スチュワート島。星降る夜空の魅力にふれる素敵な旅へと出かけます。
・そのほかにも多数の物語をご用意してます...
【マインドフルネスのコンテンツ】
・不安の緩和
・ストレスマネジメント
・深い眠り
・集中力向上
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【その他のCalmの魅力】
・毎日更新されるCalmオリジナルのDaily Calm：朝によい一日のスタートをきることができ、就寝前は一日の疲れを和らげるのに役立つ10分間のプログラムが毎日更新されます
・ビギナーから上級者まで、自分のペースで楽しめる7日間のマインドフルネスプログラム
・ Calm限定スペシャルな音楽：睡眠、集中、リラクゼーションに着目した会員様限定の音楽を集約
・サウンドスケープ：波の音、雨音、キャンプファイヤー、小川のせせらぎなど、睡眠導入に役立つサウンド集
・リラックスを促す呼吸のエクササイズ
・時間別のガイドなし瞑想
・瞑想やヨガ、眠りにつく前のひと時に、30種類以上の心地よい自然音と風景
【目標達成状況を確認できる機能】
・連続達成日数
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あなたがCalmで行った、瞑想と眠りの記録はAppleのヘルスケアアプリに保存されます。
【サブスクリプション（購読）料金とご利用規約】
Calmでは月額1,650円の月間サブスクリプションと年額6,500円の年間サブスクリプションをご用意しています。いずれも自動更新となり、ご契約期間中にはCalmコレクションをすべて無制限でご利用いただけます。また、42,900円の終身サブスクリプションもございます。１回限りのお支払いでCalmコレクションを永久に無制限でご利用いただけます。
ご利用料金は、サブスクリプションの初回ご購入時、ご利用のiTunesアカウントに指定されているクレジットカードに請求されます。サブスクリプションは、ご契約いただいたプラン終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。ご契約期間の終了前24時間以内に更新料が請求され、更新にかかる費用が通知されます。ご購入のお手続き後、[アカウント設定] で自動更新をオフにするなど、サブスクリプションを管理することができます。無料トライアル期間の未使用部分（該当する場合）は、お客様がサブスクリプションを購入された時点で失効します。
ご利用規約の詳細はこちらをご覧ください：
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- Calm Premium
- ¥6,500
- Calmプレミアム
- ¥6,500
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User Rating
4.34 out of 5
8,912 ratings in Japan
5 star
6,041
4 star
1,291
3 star
757
2 star
247
1 star
576
Ratings History
Reviews
広告と全然違う！全然良くない
広告イメージは良いが中身は全然良くない 変なおばさんのセレクトしたよくわらないものがあるだけ。 そんな奴知らないしってなるし、なにがしたいのかわからない。
すみませんでした、最高のアプリです
初めは月額1400円もかかるということで不信感もあり、利用開始直後に音声が切れるトラブルがあったので星1をつけてしまいましたが、一週間ほど経った今、このアプリなしの生活が考えられないです。環境音のBGMは寝る時や仕事をするときに最適ですし、瞑想するときも語り手の方がすごくリラックスした喋りなので、自分が深く瞑想できなくとも、心が落ち着いてしまうのが本当にすごいです。 今考えれば、年6000円ほどでこの体験ができるのは最強です。心療内科に行ってみたり、ありとあらゆるリラックス方法を試しても続かなかった私でも、このアプリはお金を払う価値があると感じました。これからも長く続いて欲しいです。
お試し中
無料お試し中なので、コンテンツの全てを観れていないのだとは思いつつ、以前気持ちいい動画がおススメでYouTubeショートに上がってきてから気になっていたのだが、その気持ちいい動画が見当たらない‥ 砂がスルスル動いて収まっていく様子や、柔らかめ？の固形がサクリサクリと美しく超スムーズにカットされていく動画（分かってくれる人いる？）あれが観たい。心地よく工夫されたBGMとともに、視覚的に宥められれたかったのだ。
無料アプリではない
最初の1週間しか無料じゃないアプリは、無料アプリのカテゴリにしないでほしい。アプリ内課金ありと言う記載も違う気がする。
月額がもっと安ければなあ
いいコンテンツですが、高いです
更新が少ない
アプリ自体には満足なのですが、運営が海外だからかコンテンツの更新が少なくてデイリーの方も同じやつ？ってものが出てくるので新しい内容のものや瞑想が欲しいです。
無料だとほぼ使えない
インストールしましたが、無料の場合聞けるものを探す方が大変でした。
Homepodとうまく連動しません。
アップルTVと繋がっているHomepodに音楽をairplayするとTVも一緒に電源が入るバグがあります。他のアプリでは同じ現象が起きないのでアプリの問題だと思われます。
いっちばんだいすきなアプリ
呼吸するだけ、雨の音を聞くだけ、それだけの時間を作れるのが良い。『ながら』ばっかりの世の中だけど、何もしない時間の大切さに気づきます。頭がスッキリ！このアプリ作ってくれてありがとう、、、無料でも聴けるものがいくつもありますよ！
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
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Chart
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Category
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Rank
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Top Grossing
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Top Grossing
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4
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Top Grossing
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Top Grossing
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Top Grossing
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7
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Keywords
bettersleep,
white noise lite,
sleep sounds,
瞑 想 アプリ,
瞑 想 無 料,
メディテーション,
mindfulness,
冥 想,
relax meditation,
rain sounds
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Calm.com, Inc.
- Languages
- Korean, French, Japanese, English, Portuguese, Spanish, German
- Recent version
- 6.47 (1 week ago )
- Released on
- Feb 22, 2013 (11 years ago )
- Also available in
- United States, United Kingdom, Canada, Australia, Brazil, Germany, Mexico, France, India, Colombia, Spain, Chile, Argentina, South Korea, Ireland, South Africa, Netherlands, New Zealand, Switzerland, Sweden, Belgium, Philippines, Norway, Portugal, Italy, Japan, United Arab Emirates, Austria, Peru, Denmark, China, Singapore, Romania, Dominican Republic, Russia, Poland, Ecuador, Israel, Turkey, Indonesia, Saudi Arabia, Thailand, Hong Kong, Malaysia, Vietnam, Finland, Taiwan, Egypt, Nigeria, Greece, Czechia, Hungary, Ukraine, Algeria, Pakistan, Lebanon, Kuwait, Kazakhstan, Azerbaijan, Belarus
- Last updated
- 15 hours ago