Description
怀孕期间锻炼可促进婴儿的大脑发育
提到轻运动，现今的产科医生都会建议孕妇在她们怀孕期间进行适度的运动养生——这可以令她们保持健康，而现在她们运动还有益宝宝健康。
懷孕期適宜的運動 游泳：對懷孕媽媽來說，這是一種很好的鍛鍊方式。但要避免蝶泳和蛙泳，因為這樣會使您弓起背部。應當選擇仰泳或產前水上健身操，有助於調理和促進血液循環。 步行：試試每天步行30分鐘，對您的體型非常有好處！
游泳：對懷孕媽媽來說，這是一種很好的鍛鍊方式。但要避免蝶泳和蛙泳，因為這樣會使您弓起背部。應當選擇仰泳或產前水上健身操，有助於調理和促進血液循環。
步行：試試每天步行30分鐘，對您的體型非常有好處！
您也可能喜歡慢跑、跳舞或長時間騎單車。您應該知道的是，如果懷孕過程正常，這些運動都可以做。在做好防護措施的情況下，它們甚至有助於您控制體重，放鬆及緩解某些疼痛（如腰疼），保持您的肌肉張力，為分娩做好準備。
提示：
最重要的是要瞭解您的身體情況：如果出現上氣不接下氣，或是感到任何疼痛，您就應該馬上停下來。如果隆起的腹部會阻礙您運動，就不要再強迫自己鍛鍊。
如果您的妊娠已被列為“高風險”，醫生可能會禁止您進行任何體育運動。在任何情況下，您應該先咨詢醫生，以得到準確的意見，瞭解應當遵循的正確流程。
Hide
Show More...
提到轻运动，现今的产科医生都会建议孕妇在她们怀孕期间进行适度的运动养生——这可以令她们保持健康，而现在她们运动还有益宝宝健康。
懷孕期適宜的運動 游泳：對懷孕媽媽來說，這是一種很好的鍛鍊方式。但要避免蝶泳和蛙泳，因為這樣會使您弓起背部。應當選擇仰泳或產前水上健身操，有助於調理和促進血液循環。 步行：試試每天步行30分鐘，對您的體型非常有好處！
游泳：對懷孕媽媽來說，這是一種很好的鍛鍊方式。但要避免蝶泳和蛙泳，因為這樣會使您弓起背部。應當選擇仰泳或產前水上健身操，有助於調理和促進血液循環。
步行：試試每天步行30分鐘，對您的體型非常有好處！
您也可能喜歡慢跑、跳舞或長時間騎單車。您應該知道的是，如果懷孕過程正常，這些運動都可以做。在做好防護措施的情況下，它們甚至有助於您控制體重，放鬆及緩解某些疼痛（如腰疼），保持您的肌肉張力，為分娩做好準備。
提示：
最重要的是要瞭解您的身體情況：如果出現上氣不接下氣，或是感到任何疼痛，您就應該馬上停下來。如果隆起的腹部會阻礙您運動，就不要再強迫自己鍛鍊。
如果您的妊娠已被列為“高風險”，醫生可能會禁止您進行任何體育運動。在任何情況下，您應該先咨詢醫生，以得到準確的意見，瞭解應當遵循的正確流程。
In-Apps
- Full Bundle
- $190.00
- Create Challenges
- $90.00
- Relieve Back Pain
- $60.00
- Safe Ab Exercises
- $60.00
- Dumbbell Workout Plan
- $60.00
- Exercises for Beginners
- $60.00
- Fun Cardio: Dance & Boxing
- $60.00
- HIIT Workouts - Low Impact
- $60.00
- Stability Ball Workout Plan
- $60.00
- Pregnancy Stretching Routine
- $60.00
Screenshots
懷孕期間鍛煉 FAQ
-
Is 懷孕期間鍛煉 free?
Yes, 懷孕期間鍛煉 is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is 懷孕期間鍛煉 legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
Thanks for the vote -
How much does 懷孕期間鍛煉 cost?
懷孕期間鍛煉 has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is $76.00.
-
What is 懷孕期間鍛煉 revenue?
To get estimated revenue of 懷孕期間鍛煉 app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
App is not rated in Taiwan yet.
Ratings History
懷孕期間鍛煉 Reviews
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
496
|
懷孕期間鍛煉 Competitors
Exercise During Pregnancy Installs
Last 30 days
Exercise During Pregnancy Revenue
Last 30 days懷孕期間鍛煉 Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Exercise During Pregnancy performance with our analytics.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
Stefan Roobol
- Languages
- English
- Recent release
- 24.12.1 (1 month ago )
- Released on
- Oct 1, 2016 (8 years ago )
- Also available in
- United States, Türkiye, Portugal, Netherlands, France, Spain, Mexico, United Kingdom, China, Italy, United Arab Emirates, Russia, Croatia, Germany, Finland, Egypt, Sweden, Dominican Republic, Czechia, Chile, Brazil, Lebanon, Australia, Austria, Peru, Philippines, Nigeria, New Zealand, Norway, Pakistan, India, Poland, Romania, Saudi Arabia, Singapore, Slovenia, Slovakia, Thailand, Taiwan, Ukraine, Uzbekistan, Vietnam, South Africa, Estonia, Argentina, Azerbaijan, Belgium, Bulgaria, Belarus, Canada, Switzerland, Colombia, Denmark, Algeria, Ecuador, Malaysia, Greece, Hong Kong SAR China, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel, Iceland, Japan, South Korea, Kuwait, Kazakhstan
- Last Updated
- 3 weeks ago
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.