Description

Hamilelikte Egzersiz Yapılmalı mıdır? Neden? Hamilelik döneminde annenin gücünü, esnekliğini ve dayanımını koruması gerekmektedir.
Egzersizler sayesinde rahat bir hamilelik dönemi geçirilebilir.
Egzersizler, doğumdan sonra da annenin daha kolay iyileşmesine ve kendine gelmesine yardımcı olur.

Hamilelik sırasında egzersiz sizin ve bebeğiniz hem de harikalar yaratıyor.
Eğer hamile iseniz, hareketli tutmak için Önemlidir. Yeterince egzersiz olsun Hamile kadınlar daha az sırt ağrısı ve daha fazla enerji var. Daha hızlı size hamilelik öncesi şekline dönecektir Post-teslim.

Uygulamanın hamile kadınlar için uygun egzersizleri içerir.
egzersizleri, vücut kemer (dynaband veya direnç bandı) ve bir egzersiz topu (İsviçre top) halter kullanarak evde yapılır.

Hatta bir acemi olarak bu uygulamada her egzersiz yapabilirsiniz.

Tez güvenli egzersizler ile gebelik ve ötesinde vücudunuzu güçlendirin büyük olasılıkla sağ size teslim güne kadar yapabilirsiniz. Withe gerekli tedbirleri almak ve (yavaş, kontrollü hareketler anlamında) iyi tekniği kullanmak, ağırlık antrenmanı sonra sertçe kaslarınızı ve harika bir yoldur. Hamilelik sırasında gücü oluşturmak yakında yapıyor olacak tüm bebek ağırlıkları için hazırlamak yardımcı olacaktır!

Hamile bir kadın irade olarak düzenli egzersiz:
- Eğer gebelikte kazanç ağırlığını taşımak için yardımcı olun.
- Emek ve doğum fiziksel meydan için hazırlayın.
- Ruh halinizi iyileştirmek ve size enerji verir.
- Size daha iyi uyumaya yardımcı olabilir.
- Bebeğiniz daha kolay doğduktan sonra şekline geri almak emin olun.

Hide.. Show more..

In-Apps

Full Bundle: ₺199,99
Create Workout: ₺29,99
Yoga Challenge: ₺29,99
Create Challenges: ₺99,99
Butt, Thighs and Legs: ₺29,99
reklamları kaldırmak: ₺29,99
Exercises for Beginners: ₺59,99
Fun Cardio: Dance & Boxing: ₺59,99
Stability Ball Workout Plan: ₺59,99
Pregnancy Stretching Routine: ₺59,99

Screenshots

User Rating

2.71 out of 5

7 ratings in Turkey

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Reviews are loading, wait a sec..

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Hamilelik Takibi - Sprout Bebeğinizin 3 Boyutlu Gelişimi	30	2 weeks ago
Baby2Body: Pregnancy Wellness Workouts, Food Recipes & Yoga	3	3 weeks ago
Prenatal & Postnatal Workout A New Workout Each Day	3	2 years ago
Pregnancy Workouts-Mom Fitness Prenatal Yoga & Exercise App	0	2 years ago
Hamilelik egzersizleri Gebelik ve Egzersiz	1	1 year ago
MotherFit Pregnancy workouts Prenatal exercises & Yoga	0	4 months ago
Hamile Yogası \| Down Dog Hamilelikte İdman ve Egzersiz	6	1 month ago
Hamileler için egzersiz Hamilelikte Egzersiz Önerileri	0	3 years ago
Yoggy: pregnancy yoga workouts Prenatal workout & fitness	0	2 years ago
Hamile Yogası Gebelik ve Yoga	0	3 years ago