Hátfájás gyakorlatok
100+ gyakorlat a hátra
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Ezzel az alkalmazással képes lesz részt venni a hátsó és a nyaki betegségek kezelésében és megelőzésében otthon. A gyakorlatok segítenek megszabadulni a hátfájástól és erősítik az izmokat a gerinc támogatása érdekében.
Az alkalmazás egy sor teljes edzést tartalmaz:
- hátulsó edzés;
- mellkasi gerinc edzések;
- nyak edzések;
- műtét utáni és törésgyakorló edzések;
- nyújtó edzések;
- reggeli gyakorlat;
Az alkalmazás több mint 100 gyakorlatot tartalmaz a hát, a has, a vállöv, a lábak, a fenék és a nyak izmainak fejlesztésére és megerősítésére. Ezeknek a komplexeknek a végrehajtása biztosítja a hát egészségét és a testtartást.
Minden gyakorlathoz tartozik video utasítás és a technika részletes leírása.
Az időzítő és a hangszabályok lehetővé teszik az edzést az eszköz betekintése nélkül.
Készítse el és testreszabhatja saját edzését a meglévő gyakorlatokból.
Kövesse a haladást a részletes statisztikákkal.
Beállítási emlékeztető a következő edzésekre.
Egy figyelmeztetés! Intervertebrális sérv vagy kiálló részek vannak, a gyakorlatok elvégzése előtt mindenképpen konzultáljon orvosával.
Hide..
Show more..
Az alkalmazás egy sor teljes edzést tartalmaz:
- hátulsó edzés;
- mellkasi gerinc edzések;
- nyak edzések;
- műtét utáni és törésgyakorló edzések;
- nyújtó edzések;
- reggeli gyakorlat;
Az alkalmazás több mint 100 gyakorlatot tartalmaz a hát, a has, a vállöv, a lábak, a fenék és a nyak izmainak fejlesztésére és megerősítésére. Ezeknek a komplexeknek a végrehajtása biztosítja a hát egészségét és a testtartást.
Minden gyakorlathoz tartozik video utasítás és a technika részletes leírása.
Az időzítő és a hangszabályok lehetővé teszik az edzést az eszköz betekintése nélkül.
Készítse el és testreszabhatja saját edzését a meglévő gyakorlatokból.
Kövesse a haladást a részletes statisztikákkal.
Beállítási emlékeztető a következő edzésekre.
Egy figyelmeztetés! Intervertebrális sérv vagy kiálló részek vannak, a gyakorlatok elvégzése előtt mindenképpen konzultáljon orvosával.
In-Apps
- PRO
- 1 490 Ft
- Premium Yearly
- 16 290 Ft
- Premium Monthly
- 1 890 Ft
Screenshots
User Rating
5 out of 5
12 ratings in Hungary
5 star
12
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
Ratings History
Reviews
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
452
|
|
Top Free
|
|
455
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Back and Shoulder Workout
Workout plan in 30 days
|
1
|
3 months ago | |
Stretching at Home, Mobility
Stretch, Flexibility, Splits
|
0
|
1 week ago | |
Stretching & Flexibility
Full body stretch exercises
|
0
|
1 month ago | |
Healthy Spine Straight Posture
Back stretch exercises at home
|
0
|
1 month ago | |
Text Neck - Posture Correction
Fix Posture & Neck Pain Relief
|
0
|
1 year ago | |
Perfect Posture & Healthy back
Posture correction in 30 days
|
0
|
3 months ago | |
Warm Up & Stretching Exercises
Before Workouts.For Cool Down
|
0
|
1 month ago | |
Kaia Health
Ease your pain at home
|
1
|
2 weeks ago | |
Nyak gyakorlatok
Nyakizom erősítés és nyújtás
|
0
|
1 year ago | |
FitCam Health
Physical health self-care app
|
0
|
1 week ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Упражнения от боли в спине performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Vladimir Ratsev
- Languages
- English
- Recent version
- 1.0.99 (2 years ago )
- Released on
- Dec 28, 2018 (5 years ago )
- Also available in
- Russia, United States, Ukraine, Italy, Germany, United Kingdom, France, Romania, Canada, Spain, Poland, Netherlands, Switzerland, Belgium, India, Saudi Arabia, Turkey, Australia, Egypt, Denmark, Sweden, Czechia, Mexico, South Africa, Hungary, Vietnam, Brazil, Kazakhstan, Austria, Israel, Chile, Indonesia, Portugal, New Zealand, United Arab Emirates, Thailand, Belarus, Norway, Argentina, Lebanon, Pakistan, Colombia, China, Greece, Malaysia, South Korea, Hong Kong, Ireland, Finland, Kuwait, Philippines, Algeria, Dominican Republic, Singapore, Azerbaijan, Taiwan, Peru, Nigeria, Japan, Ecuador
- Last updated
- 2 weeks ago