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La maggior parte delle persone non fa abbastanza esercizio fisico e la nostra app è un modo semplice e divertente per iniziare.

Studi scientifici dimostrano che anche allenamenti brevi di 7 minuti miglioreranno notevolmente la tua salute. La parte migliore? Una volta che inizi, non sarai in grado di fermarti!

Perché l'app di allenamento di 7 minuti di 7M?

• Allenamenti progettati professionalmente, brevi ed efficaci.
• Allenamenti che puoi fare sempre e ovunque. Nessuna attrezzatura necessaria.
• Personal trainer con istruzioni vocali e video. Ti guidiamo fino in fondo.
• Allenamenti adatti ai principianti, facili da eseguire ma che ti fanno comunque sudare.
• Generatore di allenamenti personalizzati semplicissimo da usare per creare i tuoi allenamenti.
• Integrazione con Apple Health per monitorare attività, peso, esercizio fisico e calorie bruciate.

Prendi il controllo della tua salute e forma fisica e suda con noi ogni giorno!

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Nota: questa app è sviluppata solo a scopo informativo. Dovresti sempre consultare il tuo medico o il medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di esercizi.

Questa app si integra con l'app Apple Salute.

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