Athlytic: AI Fitness Coach

Could not think of using my Apple Watch/Apple Health without Athlytic.

Ok mais not French Langage

I really love the app. Would rate with 5 stars if there were any other language options like German.

1st it would be nice to have a ‚start activity‘ on the apple watch, as there is from the apple health app. 2nd the activities which I track with Athlytic are imported to apple health, but strava can’t import them from apple health. It should be possible, that Athlytic activities can be imported by strava (from apple health)

An app that shows the actual data and some insights way better then Apple health which is a challenges relying on the watch data. Easy feature to add, please: when on Today screen, sliding right should show the previous day dashboard, so one can slide back in time from the dashboard to easily compare days y Currently, it's tells cumbersome to have to open the calendar and find the right day. That's bad UX

Why i have diffrent data on iphone and Watch?

Athlytic ist wunderschön gestaltet, sehr übersichtlich und unglaublich nützlich. Die vielen Daten und Analysen gefallen mir besonders – sie kommen den Funktionen von Whoop und Oura wirklich nahe. Für Apple-Watch-Nutzer/-innen eine top Alternative. Ich bin sehr dankbar für diese App! Einziger Kritikpunkt: Die Schlafempfehlung. Der «Restorative Sleep» kombiniert Tief- und REM-Schlaf – und erwartet offenbar Werte, die mit der Apple Watch kaum erreichbar sind. Ich teste aktuell sowohl Whoop als auch Oura parallel und sehe im direkten Vergleich, dass die Apple Watch deutlich weniger Tief- und REM-Schlaf ausweist. Die Prozentziele in Athlytic orientieren sich wohl an den anderen Anbietern, passen aber nicht zur Apple-Watch-Datenbasis. Das sollte unbedingt angepasst werden. Ansonsten: absolute Empfehlung!

Ich habe die Athlytics App nun drei Monate genutzt, aber die Erholungsberechnungen erschliessen sich mir nicht wirklich. Ein konkretes Beispiel: Innerhalb von 48 Stunden habe ich zwei intensive Trainingseinheiten mit einem Gesamtumfang von 10 Stunden absolviert. Dennoch zeigte mir die App am dritten Tag an, dass ich wieder bei 100 % Erholung bin – was physiologisch kaum möglich ist. Beispiel 2: Ich habe 8:45 Stunden geschlafen Die Schlafqualität ist bei 89%. Ich starte mit 9% Körperbatterie in den Tag, obwohl ich mich frisch und ausgeruht fühle. Dies aus den Grund, da REM und Tiefschlaf bei nur 37% waren, kommt die Meldung: «Ihr Batteriestand hat während des Schlafes nachgelassen und ist jetzt leer. Dies kann darauf hindeuten, dass Ihr Körper unter Stress steht oder sich nicht wie erwartet erholt. Vermeiden Sie stressige Aktivitäten, bis sie zumindest teilweise aufgeladen ist.» Es scheint, als ob die Berechnung der Erholung hauptsächlich auf der Herzratenvariabilität (HRV) und Atemfrequenz basiert (passiert mir nun schon zum wiederholten Mal). Mir ist klar: Eine höhere HRV kann zwar darauf hinweisen, dass der Körper gut regeneriert und bereit für die Belastung des Trainings ist. Eine niedrigere HRV kann natürlich auf eine Überlastung des Körpers hinweisen und ein Zeichen dafür sein, dass eine Erholungsphase notwendig ist oder ein Invfekt im Anzug ist. Dennoch befinde ich mich weder in einem Übertraining, noch bin ich krank. Ich beobachte weiter!🧐 PS: Der Support reagiert und ist sehr an der weiteren Optimierung einer schon guten App interessiert. Ich habe die App auf jeden Fall abonniert!🤗💪🏼

Very good app - life changer for me

Sie holt viele wichtige Daten ab und verschafft mir somit einen tollen Einblick über die Werte. Ich schätze die Unterstützung für mein Training mit vielen wertvollen Daten und liebe zudem aussagekräftige Werte und Statistiken. Diese stimmen gefühlsmässig sehr gut. Ich bin ein jahrelanger Garmin-User und lehne mich somit, von der Erfahrung und vom Gefühl her, an diese Werte. Somit finde ich Athlitic auch sehr gut umgesetzt. Obwohl die KI-Übersetzung sehr gut ist, wünsche ich mir eine direkte Übersetzung in Deutsch, da leider nicht alles konsequent übersetzt ist. Aber die App gefällt grundsätzlich sehr gut und die CHF 30.— pro Jahr sind also gut investiert.