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Description
Si alguna vez te has preguntado cómo ponerte en forma y mantenerte saludable con el mínimo esfuerzo, no busques más. Verv es tu solución completa para esto.
La aplicación se compone de cuatro bloques fundamentales - actividad física, nutrición, sueño y consciencia - todos definidos por su flexibilidad, simpleza, efectividad y personalización.
Elige lo que más te guste de una extensa biblioteca de soluciones para un estilo de vida más saludable:
AMPLIA GAMA DE ENTRENAMIENTOS DE FITNESS
• Gran variedad de ejercicios en casa para perder peso
• Programas de fitness para todas las zonas problemáticas del cuerpo
• Colección de entrenamientos con bandas de resistencia
• Retos únicos de 30 días para mantenerte en tus metas de fitness
SESIONES DE CAMINAR Y CORRER
• Una amplia gama de programas de entrenamiento para perder peso y tonificar
• Entrenamientos de intervalos con instrucciones en audio
• Estadísticas detalladas para seguir el progreso
• Planes personalizados según tus metas
PLANES DE ALIMENTACIÓN PARA TODOS LOS GUSTOS
• Recetas deliciosas con tiempo de preparación y calorías
• Planes de dietas ketogénicas y ayuno intermitente
• Planes veganos y vegetarianos
• Colección de planes de alimentación para respaldar tu entrenamiento
PRÁCTICAS DE YOGA Y MEDITACIÓN
• +270 meditaciones guiadas y prácticas cortas
• Cursos de meditación paso a paso
• Cápsulas de 5 minutos para aliviar el estrés
TUTORIALES DE BAILE ENERGÉTICO
• Tutoriales de baile guiado para todos los niveles
• Aprende de coreógrafos de celebridades
• Rutinas para tonificar y quemar calorías
SONIDOS PARA PRACTICAR YOGA Y RELAJACIÓN
• Música pacífica para mantenerte enfocado en tu mente y cuerpo durante sesiones de yoga
• Melodías calmantes para ayudar con tu relajación
• Historias para dormir y sonidos ASMR para que navegues suavemente hacia un sueño reparador
Disfruta de entrenamientos, prácticas de yoga, planes de alimentación, meditaciones, sesiones de correr y caminar por separado o como una combinación de actividades. De una forma u otra, aprovecha al máximo la experiencia.
Puedes conceder a Verv el acceso a tu Apple Health para sincronizar tu peso, altura, frecuencia cardíaca, distancia de carreras y caminatas, energía activa y datos de entrenamiento.
INFORMACIÓN ACERCA DEL USO DE LA APP Y CON RELACIÓN A LOS TÉRMINOS DEL USO Y OTROS DETALLES DE LA SUSCRIPCIÓN
La mejora a Premium ofrece acceso a una variedad de planes de entrenamiento, colecciones, cápsulas, meditaciones y sonidos, entrenamientos en audio y cancelación de la publicidad. Puedes elegir la suscripción que prefieras entre todas las opciones: mensual, trimestral o anual. El precio puede variar dependiendo de tu locación.
- El pago será cargado a la Cuenta de iTunes al momento de la confirmación de la compra.
- La suscripción se renovará automáticamente a menos de que se apague la opción de auto renovación con un mínimo de 24 horas de anticipación al cierre del período vigente.
- La renovación será cargada a la cuenta en las 24 horas previas al final del período vigente, y se identificará el monto correspondiente a la misma.
- Las suscripciones pueden ser manejadas por el usuario y la auto renovación puede ser desactivada al ingresar en los Ajustes de Cuenta del usuario luego de la compra.
- Cualquier parte sin usar del período gratuito de prueba, en caso de ser ofrecido, será perdido cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación, en caso de ser aplicable.
Política de privacidad: https://verv.com/vervapp-ios-privacy-policy/
Términos de uso: https://verv.com/vervapp-ios-terms-and-conditions-of-use/
Nota: el uso continuo del GPS en segundo plano puede rebajar potencialmente la carga de la batería.
Esta app está diseñada únicamente con propósitos informativos. Debes consultar con tu fisioterapeuta o médico de cabecera antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento.
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Twiter: @verv_inc
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Reviews
Primer día
Va tan deprisa que es imposible seguirla
Inútil
Te la descargas con la idea de ser con gráficos como los que publicitan en facebook, y nada que ver. Si tu intención es ver qué variedad de ejercicios puedes hacer según qué grupo muscular como lo pintan, olvídate…
Muy mala
Una decepción y sacacuartos No explica nada No se entiende
Malísima app
He pagado la suscripción pensando que el pago era semanal y resulta que me han cobrado el mes entero, además no dispongo de ningún plan de comidas ni parecido. Quiero cancelar por que no han pasado ni 24h desde que realice el pago y me es imposible. Por favor devuélvanme mi dinero. Gracias
Pago suscripción engañoso
He descargado hoy la App, con la finalidad de hacerme una suscripción de un mes para probar, eran unos 6-7 euros el mes. Okey. Pues me acabo de dar cuenta que me han cobrado 37 euros porque han decidido ellos cobrarme un plan familiar de 3 meses. Quiero la devolución, obviamente. Dónde puedo mandar la información?
Piiiiiliiiii
No puedo dar de baja la suscripción, ayuda
Genial
Me encanta apenas empiezo a usarlo y es una pasada
Muy buena calidad
La app me ha gustado mucho en general. Todos los vídeos y audios tienes muy buena calidad y estética. Los entrenamientos para correr y meditar están muy bien. Le pongo 4 estrellas porque creo que le faltan planes de entrenamiento fitness mas enfocados a mujeres y con duraciones más largas (8-12sem)(por ej: pérdida de peso, esculpir el cuerpo, booty sculpt..). También el audio en español falla en algunos vídeos. Espero que mejoren para que sea una app perfecta.
Mala
No es practica ni cómoda
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App Info
- Category
- Health Fitness
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- Verv Inc.
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- English, French, German, Italian, Japanese, Korean, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish
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- 1.11.60 (2 weeks ago )
- Released on
- Sep 18, 2019 (4 years ago )
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- United States, Brazil, United Kingdom, Canada, France, Germany, Mexico, Italy, Russia, Spain, India, Australia, Chile, Portugal, Colombia, Argentina, Switzerland, Saudi Arabia, Netherlands, China, Malaysia, Belgium, Ukraine, United Arab Emirates, Philippines, South Africa, Sweden, Austria, Japan, Egypt, Nigeria, Indonesia, Israel, Ireland, Romania, Thailand, Turkey, Norway, Denmark, Dominican Republic, Poland, Pakistan, Ecuador, Greece, New Zealand, Peru, Vietnam, Hong Kong, South Korea, Kazakhstan, Hungary, Czechia, Kuwait, Algeria, Singapore, Lebanon, Belarus, Finland, Taiwan, Azerbaijan
- Last updated
- 1 month ago