Lembrete de Postura
Treino de Costas e Pescoço
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Description
Melhor Postura -> Melhor Aparência -> Melhor Desempenho -> Melhor Saúde!
A maioria dos trabalhadores de escritório, motoristas e outros passa a maior parte do dia sentada. Isso pode levar a uma má postura, quando certos músculos ficam tensos ou encurtados, enquanto outros alongam e se enfraquecem.
Má postura pode levar a várias coisas desagradáveis, como:
- Dor no pescoço, nas costas e nos ombros
- Dificuldade na capacidade dos pulmões de se expandirem
- Lordose, cifose e escoliose
Uma vez que compreenda e alcance uma postura melhor (posicionamento neutro), é seu trabalho tentar manter essa postura ao longo do dia, o que é difícil porque requer consciência e foco conscientes. Quando a sua atenção está noutro lugar (tarefas de trabalho, no professor, nas redes sociais, etc.), a postura é frequentemente a primeira coisa a ser comprometida.
Estamos aqui para ajudá-lo a manter a sua postura direita durante o dia!
- Com as nossas notificações inteligentes, pode configurar lembretes de postura personalizados.
Tem alguma ideia de como melhorar esta aplicação? Envie-nos uma mensagem para: [email protected]
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A maioria dos trabalhadores de escritório, motoristas e outros passa a maior parte do dia sentada. Isso pode levar a uma má postura, quando certos músculos ficam tensos ou encurtados, enquanto outros alongam e se enfraquecem.
Má postura pode levar a várias coisas desagradáveis, como:
- Dor no pescoço, nas costas e nos ombros
- Dificuldade na capacidade dos pulmões de se expandirem
- Lordose, cifose e escoliose
Uma vez que compreenda e alcance uma postura melhor (posicionamento neutro), é seu trabalho tentar manter essa postura ao longo do dia, o que é difícil porque requer consciência e foco conscientes. Quando a sua atenção está noutro lugar (tarefas de trabalho, no professor, nas redes sociais, etc.), a postura é frequentemente a primeira coisa a ser comprometida.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Yurii Kriuchkov
- Languages
- English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
- Recent version
- 2.3.10 (1 month ago )
- Released on
- Nov 30, 2020 (3 years ago )
- Also available in
- United States, Russia, Ukraine, Brazil, Canada, Mexico, Netherlands, Germany, Poland, United Kingdom, France, Spain, Philippines, China, Saudi Arabia, Turkey, Argentina, Romania, Nigeria, Kuwait, South Korea, Vietnam, Italy, South Africa, Czechia, Colombia, Dominican Republic, Belgium, Chile, Algeria, Egypt, Switzerland, Sweden, Pakistan, Portugal, Belarus, New Zealand, Singapore, Thailand, Taiwan, Azerbaijan, Australia, Austria, United Arab Emirates, Peru, Greece, Norway, Denmark, Malaysia, Lebanon, Kazakhstan, Ecuador, Japan, Finland, India, Israel, Ireland, Indonesia, Hungary, Hong Kong
- Last updated
- 1 month ago