Yatarken ki duruş da olmalı
Uygulama güzel ama.Bence yattığımızda ki duruşumuzda önemli yatarkenki duruş eklenmeli.
Duruş hatırlatıcısı
Ortopedik skolyoz egzersizler
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Daha İyi Duruş -> Daha İyi Görünüm -> Daha İyi Performans -> Daha İyi Sağlık!
Ofis çalışanlarının, sürücülerin ve diğerlerinin çoğu günün büyük bir kısmını oturarak geçirir. Bu, bazı kasların gerilip kısalırken diğerlerinin uzayıp zayıflamasına neden olarak kötü bir duruşa yol açabilir.
Kötü duruş, şunlar gibi hoş olmayan şeylere yol açabilir:
- Boyun, sırt ve omuz ağrısı
- Akciğerlerin genişleme yeteneğini engeller
- Lordoz, kifoz ve skolyoz
Daha iyi bir duruşu (nötr pozisyonlama) anladığınızda ve başardığınızda, bunu tüm gün boyunca sürdürmeye çalışmak sizin görevinizdir; ancak bu, bilinçli farkındalık ve odaklanma gerektirdiği için zordur. Dikkatiniz başka yerlere (iş görevleri, öğretmen, sosyal ağlar vb.) yönelince, duruş genellikle ilk olarak tehlikeye girer.
Gün boyunca duruşunuzu düzgün tutmanıza yardımcı olmak için buradayız!
- Akıllı bildirimlerimizle, özel duruş hatırlatıcıları ayarlayabilirsiniz.
Bu uygulamayı nasıl geliştirebileceğimize dair fikirleriniz var mı? Bize şu adresten ulaşın: [email protected]
Hide..
Show more..
Ofis çalışanlarının, sürücülerin ve diğerlerinin çoğu günün büyük bir kısmını oturarak geçirir. Bu, bazı kasların gerilip kısalırken diğerlerinin uzayıp zayıflamasına neden olarak kötü bir duruşa yol açabilir.
Kötü duruş, şunlar gibi hoş olmayan şeylere yol açabilir:
- Boyun, sırt ve omuz ağrısı
- Akciğerlerin genişleme yeteneğini engeller
- Lordoz, kifoz ve skolyoz
Daha iyi bir duruşu (nötr pozisyonlama) anladığınızda ve başardığınızda, bunu tüm gün boyunca sürdürmeye çalışmak sizin görevinizdir; ancak bu, bilinçli farkındalık ve odaklanma gerektirdiği için zordur. Dikkatiniz başka yerlere (iş görevleri, öğretmen, sosyal ağlar vb.) yönelince, duruş genellikle ilk olarak tehlikeye girer.
Gün boyunca duruşunuzu düzgün tutmanıza yardımcı olmak için buradayız!
- Akıllı bildirimlerimizle, özel duruş hatırlatıcıları ayarlayabilirsiniz.
Bu uygulamayı nasıl geliştirebileceğimize dair fikirleriniz var mı? Bize şu adresten ulaşın: [email protected]
In-Apps
- Posture Reminder Premium
- ₺99,99
Screenshots
User Rating
2.5 out of 5
2 ratings in Turkey
5 star
0
4 star
1
3 star
0
2 star
0
1 star
1
Ratings History
Reviews
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Sağlıklı Omurga Egzersizleri
Evde sırt germe egzersizleri
|
4
|
1 month ago | |
Zen Posture
Sit & Stand Upright
|
0
|
6 months ago | |
Posture Correction Exercises
Improve Posture in 30 Days
|
0
|
3 years ago | |
Text Neck: Duruş Düzeltme
Sağlıklı Omurga Egzersizleri
|
1
|
1 year ago | |
PodPosture - Posture Improver
Positive Posture For All
|
0
|
2 years ago | |
Posture by Muscle & Motion
correct any postural problem
|
0
|
3 months ago | |
Perfect Posture & Healthy back
Posture correction in 30 days
|
3
|
3 months ago | |
Postür Egzersizleri
Düzgün Duruş Egzersizleri
|
0
|
1 year ago | |
Boyun Egzersizleri
Boyun Ağrısı için Egzersiz
|
0
|
1 year ago | |
Fix.Me - Best Posture Reminder
Pills & Water: Daily Reminders
|
0
|
8 months ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Posture Reminder - Back Pain performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Yurii Kriuchkov
- Languages
- English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
- Recent version
- 2.3.10 (1 month ago )
- Released on
- Nov 30, 2020 (3 years ago )
- Also available in
- United States, Russia, Ukraine, Brazil, Canada, Mexico, Netherlands, Germany, Poland, United Kingdom, France, Spain, Philippines, China, Saudi Arabia, Turkey, Argentina, Romania, Nigeria, Kuwait, South Korea, Vietnam, Italy, South Africa, Czechia, Colombia, Dominican Republic, Belgium, Chile, Algeria, Egypt, Switzerland, Sweden, Pakistan, Portugal, Belarus, New Zealand, Singapore, Thailand, Taiwan, Azerbaijan, Australia, Austria, United Arab Emirates, Peru, Greece, Norway, Denmark, Malaysia, Lebanon, Kazakhstan, Ecuador, Japan, Finland, India, Israel, Ireland, Indonesia, Hungary, Hong Kong
- Last updated
- 1 week ago