تصحيح الوضعية والعمود الفقري
صحة، تذكير بالمواضع السليمة
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today

Description

هكذا تتحسن الوضعية -> هكذا يتحسن المظهر -> هكذا تتحسن الأداء -> هكذا تتحسن الصحة!

غالبية موظفي المكاتب والسائقين وآخرين يقضون معظم اليوم جالسين. قد يؤدي ذلك إلى تدهور الوضعية الجسدية عندما تشد بعض العضلات أو تتقصر في حين تطول العضلات الأخرى وتصبح ضعيفة.

يمكن أن يؤدي تدهور الوضعية الجسدية إلى العديد من الأمور غير المرغوبة مثل:

آلام الرقبة والظهر والكتفين
تعيق قدرة الرئتين على التمدد
تحني الظهر السفلي والعلوي والجنبي

بمجرد أن تفهم وتحقق وضعية جسدية أفضل (وضعية محايدة)، عليك أن تحاول الحفاظ على هذه الوضعية طوال اليوم، مما يصعب الأمر لأنه يتطلب الوعي المستمر والتركيز. عندما يكون انتباهك في مكان آخر (مهام العمل، على المعلم، شبكات التواصل الاجتماعي، إلخ)، تكون الوضعية الجسدية غالبًا أول شيء يتعرض للتهديد.

نحن هنا لمساعدتك على الحفاظ على وضعية جسدية سليمة طوال اليوم!

مع إشعاراتنا الذكية، يمكنك تعيين تذكيرات مخصصة للوضعية الجسدية.

هل لديك أي أفكار لتحسين هذا التطبيق؟ أرسل لنا رسالة على: [email protected]
Hide.. Show more..

In-Apps

Posture Reminder Premium
د.إ.‏ 12.99

Screenshots

User Rating

0 out of 5

0 ratings in United Arab Emirates

Ratings History

Reviews

App doesn't have any reviews yet

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

Users may also like

Name
تمارين تقوية الظهرظهر مستقيم
تمارين إطالة الظهر في المنزل
Zen Posture
Sit & Stand Upright
Posture Correction Exercises
Improve Posture in 30 Days
Text Neck - Posture Correction
Fix Posture & Neck Pain Relief
PodPosture - Posture Improver
Positive Posture For All
Posture by Muscle & Motion
correct any postural problem
Perfect Posture & Healthy back
Posture correction in 30 days
Perfect Posture in 30 Days
Improve Posture - Exercises
Neck Exercises
Neck Stretches & Exercises
Fix.Me - Best Posture Reminder
Pills & Water: Daily Reminders
Show More

Revenue and Downloads

Gain valuable insights into Posture Reminder - Back Pain performance with our analytics. Sign up now to access downloads, revenue, and more.

App Info

Publisher
Yurii Kriuchkov
Languages
English, Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
Recent version
2.3.10 (1 month ago )
Released on
Nov 30, 2020 (3 years ago )
Last updated
2 months ago