Muy buena, y nada molesta
He completado el programa de 10K y voy a seguir usándola. Los mensajes son suficientes, sin llegar a molestar (aunque en inglés). La recomiendo
5K to 10K: Run 10K Training
C210K Running Coach
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Description
The OFFICIAL 10K Runner COUCH TO 10K app.
- Ve de cero a 5000 y de 5000 a 10.000
- 1,2 millones de personas ya lo han logrado
- CBS, CNN, Fox, USA Today, Fitness Channel, Runner’s World, Apple's "New & Noteworthy", Times, AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, Daily Motion, AppOfTheDay, MakeUseOf, the iPhone App Review, Remix Your Health, AppShopper, Apple's Top Health & Fitness apps, y en muchos otros…
LA MÁS VALORADA Y APRECIADA
- Recomendado por entrenadores de fitness
- Recomendada por los mejores especialistas en healthTap.com
SOBRE LA APLICACIÓN
10K Runner es para principiantes o para los que han superado los 5000.
Te pone en forma con una genial rutina consistente en Caminar - Correr - Caminar. Empiezas lentamente y el ejercicio se incrementa poco a poco hasta que llegas a los 10.000. Solo tienes que ponerte los auriculares y escuchar tu música favorita: la aplicación te indicará cuándo caminar y cuándo correr.
10K Runner mantiene tu motivación, por eso ha hecho triunfar a millones de personas. Esta es la verdadera magia de la aplicación, lista para funcionar en cualquier pantalla. El plan de ejercicio es apto para que lo disfruten incluso los que nunca les ha gustado correr. La aplicación registra desde el principio tus carreras y tus logros y te concede medallas. Incluso puedes compartir tu progreso con tus amigos en Facebook, Twitter o por email, o unirte a nuestro creciente foro de Facebook y charlar con otros corredores.
Esta aplicación hace que la gente siga corriendo. Desarrollada por profesionales y respaldada por millones de usuarios, es la aplicación definitiva para pasar de cero a 5000 y a 10.000.
● Entrenamiento de 5000 a 10.000.
- 8 semanas, 3 veces por semana para llegar a 5000.
- 6 semanas más, 3 veces por semana para llegar a 10.000.
- Alterna caminar y correr.
- El audioentrenador te indica qué hacer.
- Empieza suave e incrementa poco a poco las carreras.
- Funciona con la pantalla bloqueada (oscura).
- Repite sesiones siempre que quieras.
● MÚSICA / GPS / INTERIOR-EXTERIOR
- Escucha tu música mientras corres.
- El audioentrenador se adapta a ti cuando lo necesitas.
- Funciona perfectamente con todas las aplicaciones de música.
- Compatible con todas las aplicaciones para correr con GPS.
- Nike+, RunKeeper, MapMyRun y TODAS las demás.
● VICTORIAS / MEDALLAS / LOGROS
- Cada carrera completada es una victoria.
- Recibe Medallas por tus progresos.
- Citas motivadoras para tu cuerpo y mente.
● COMPARTIR CON AMIGOS
- Comparte las victorias/medallas en Facebook, Twitter y por email.
● FORO DE CORREDORES
- Únete a nuestro foro de corredores en Facebook.
- Charla con otros corredores y comparte.
● AYUDA E INDICACIONES
- Diseñado para que los principiantes triunfen.
- Guía e información para principiantes.
- Respuestas a todas las preguntas comunes.
- Enlaces a videos de estiramientos y calentamientos.
● iPhone y iPod touch.
● iPad; perfecto en una cinta de correr.
This app includes an auto renewing subscription which enables content/workouts
- Subscription options are monthly
- Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase
- Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period
- Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal
- Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase
- No cancellation of the current subscription is allowed during active subscription period
- Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication."
- Privacy Policy and Terms of Use are available at: http://www.fitness22.com/privacy-policy
----- CONTACTA CON NOSOTROS -----
[email protected]
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10K Runner mantiene tu motivación, por eso ha hecho triunfar a millones de personas. Esta es la verdadera magia de la aplicación, lista para funcionar en cualquier pantalla. El plan de ejercicio es apto para que lo disfruten incluso los que nunca les ha gustado correr. La aplicación registra desde el principio tus carreras y tus logros y te concede medallas. Incluso puedes compartir tu progreso con tus amigos en Facebook, Twitter o por email, o unirte a nuestro creciente foro de Facebook y charlar con otros corredores.
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- 6,99 €
- Premium Subscription
- 7,99 €
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- 9,99 €
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3
1 star
5
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Reviews
Todo de pago
Para entrenar con ella hay que pagar y no lo avisa antes de descargarla. No hay ningún tipo de freemium
Perfecta para empezar a correr
Es genial!
Perfect start
Great to (re)start running again. Accessible programme, some but no too much motivational talk and works well with music apps etc.
Recuperar pago
Hola, he cambiado de móvil y al instalar la App me pide que vuelva a hacer el pago para tener acceso pro. ¿algún solución para recuperar el usuario que ya tenía abonado “de por vida”? Gracias
One of the best to learn hot to run or get back in your feet
Excellent app for training, I love it. I’ve used many of these kinds of apps and I think is one of the best. You have to pay, but a once a lifetime fee is nothing compared to going to the gym every month!
Perfect.
Perfect.
Me encanta
Me encanta la app, pero desde la semana pasada se congela y tengo que desinstalar e instalar. Es posible que no sea compatible con un uso simultáneo de Spotify? Gracias
Pro: Training Plan, Con: Data Visualization
The training plan is great and helpful but there’s some other data I feel could be better visualized (fastest pace, cadence, running intervals, etc.) as it’s already picked up by the Apple Watch but not shown at all on the app.
Lost 9kg
I started using runner iteratively year and a half ago. 10k for me and 5k for fam. Of course i had to adjust my food regime as well - but at the end of the day i did run 10k in 54-57 minutes
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- FITNESS22 LTD
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- English
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- Released on
- Aug 19, 2011 (12 years ago )
- Also available in
- United States, United Kingdom, Australia, Canada, Ireland, Netherlands, New Zealand, Denmark, Germany, Sweden, Brazil, Mexico, South Africa, Norway, Israel, France, Spain, Belgium, Switzerland, Russia, India, Italy, Hungary, Finland, United Arab Emirates, Singapore, Thailand, Poland, Portugal, Hong Kong, Greece, Philippines, Colombia, Turkey, China, Saudi Arabia, Austria, Argentina, Romania, Chile, Japan, Indonesia, Ukraine, Czechia, Vietnam, Malaysia, Egypt, Kuwait, Peru, South Korea, Ecuador, Dominican Republic, Kazakhstan, Taiwan, Lebanon, Nigeria, Belarus, Pakistan, Azerbaijan, Algeria
- Last updated
- 1 month ago