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呼吸 小工具 呼吸冥想 - 呼吸法缓解压力和焦虑 放鬆 助眠
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Description

吸氣... 吐氣...
在主畫面中直接進行 5 次呼吸

成為正念的英雄! 選擇您的目標:
• 維持冷靜
• 睡前放鬆
• 舒緩壓力
• 提升專注
• 減少拖延

60 秒的呼吸即可帶來益處:
+ 釋放壓力
+ 改善睡眠
+ 增進產能
+ 提振心情
+ 弛放
+ 強化專注力、注意力和記憶力
+ 白天更有活力
+ 放鬆
+ 舒緩焦慮
+ 保持臨在
+ 強化免疫系統
+ 降低血壓

浸感在音樂之中放鬆並更快入睡
• 20+ 首可自訂且經悉心設計的舒心旋律
• 具有晝夜變換的真實景點
• 為每次的深呼吸選擇各種如詩如畫的美景:海洋、深山、竹林…

與有趣的角色們一起減壓
• 每次完成每日目標時,都能蒐集到新的角色

100+ 勵志佳句
• 我們挑選了大量的名言,來激勵你度過一天。

呼吸小工具效果最好的場合:
• 在網路上與人爭論時
• 重要會議或考試前
• 感到焦慮或壓力時
• 需要轉換重點時
• 拖延時
• 需要在入睡前放鬆身心時
• 剛起床時
• 需要暫停瀏覽社交軟體時
• 單純在滑手機時

Mindllama 可以按月和按年訂閱,也可以單次購買。系統將在免費試用期過後或確認購買時向你的 iTunes 帳戶扣款。除非在收費期間結束至少 24 小時前關閉自動續訂,否則將會自動續訂。你可以前往 iTunes 帳戶設定來管理你的訂閱,並關閉自動續訂。

保持平靜和快樂!

條款及隱私權
https://waterllama.com/mindllama-privacy-policy-terms-of-use.pdf

HealthKit 集成是與 Apple Health 應用同步數據 (正念分鐘數)
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Premium Features
$190.00
呼吸冥想 - 睡眠 - focus
$990.00
呼吸冥想 - 呼吸法缓解压力和焦虑 + 放鬆 冥想 年度计划
$290.00

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245 ratings in Taiwan

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Reviews

睡覺希望有鬧鐘功能

Q1LU on

如題,有個鬧鐘會更好,最好能跟內建的時鐘連動

恢復購買失敗

Ryuushouin Touga on

用ipad安裝後,選擇「恢復購買」,雖然顯示「All transactions have been successfully restored.」,但還是沒有恢復,不論是重開機或重新安裝都沒用。

還在試用

快快去額頭喔快 on

等免費結束再來改評論

新版本多了專注功能好喜歡!

77716253802751 on

請問動物身上的裝飾品要怎麼拿下來呢? 記得舊版本可以拿下眼鏡、帽子圍巾等等

好用又可愛

公公熊 on

好用

My kid loves it!

jenhsichag on

Great app! Kid loves it and can easily calm them down

Take a breath before sleep

喵哈Celeste on

This is the first day for me to use this app, I love the sound effects and the use of vibration in the breathing exercises. Looking forward to improve my sleeping quality with the help of this app.

非常實用非常推薦

Hemoticons on

視覺上簡單可愛,很舒壓。壓力大的時候就點開來,挪出一分鐘把注意力停留在當下,會更好發現情緒起伏跟回歸平靜,還有小視窗功能很好用提醒你要呼吸,五顆星。

超級棒的程式

Ericwei1000 on

每天都幫我找到呼吸的步驟,並把情緒控制好。

RoseSasazaki on

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2.1.2 (3 days ago )
Released on
Dec 7, 2022 (1 year ago )
Last updated
5 days ago