Description

Leidest du an Schlaflosigkeit? Fühlst du dich unruhig und kannst nicht einschlafen? Du bist nicht alleine! Viele Erwachsene leiden an Schlaflosigkeit und suchen Hilfe. Wenn du Hilfe beim Einschlafen benötigst bist du hier richtig. Um schneller einschlafen zu können führt dich diese App durch 4 Zyklen der beliebten 4-7-8-Atemübung.

Dr. Andrew Weil, ein Vertreter der 4 7 8 Atemtechnik, beschreibt dieses rhythmische Atemmuster als "ein natürliches Beruhigungsmittel für das Nervensystem". Viele Menschen können mit dieser 4 7 8 Atemtechnik innerhalb von 60 Sekunden eingeschlafen.

EIGENSCHAFTEN:

- Atme geleitet von entspannenden Audio-Hinweisen ein und aus
- Wähle deine Lieblingshintergrundmusik aus
- Stelle eine tägliche Schlafenszeiterinnerungen ein
- Einfache Lautstärkeregelung der Hintergrundmusik
- Vibrations-Signale/Hinweise

Schlaflos und unruhig? Schließe deine Augen und atme entsprechend der 4-7-8 Atemtechnik. Bald wirst du tief schlafen. Hol dir jetzt die App und schlafe schnell und einfach ein.

Privacy Policy: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Privacy-Policy-e2966f3dcd9c492cbfeee09344c2993e
EULA: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Terms-Of-Service-95e2e701229843a394670229f9082f7d

Hide.. Show more..

In-Apps

Insomnia Pro: 6,99 €
Insomnia Pro Lifetime: 9,99 €

Screenshots

User Rating

4 out of 5

1 ratings in Germany

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Reviews are loading, wait a sec..

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Atemübungen: App zum Schlafen Atmung Entspannung	2	1 year ago
BedTyme - The insomnia app You can sleep	0	5 months ago
hypnu: Einschlafen mit Hypnose Zuverlässige Einschlafhilfe.	22	9 months ago
Fall Asleep Fast : Military +	0	2 years ago
Schlaflosigkeit Beruhige mich Geschichten, Klänge & Rauschen	0	1 year ago
Sleepmed: Insight Sleep Sounds Shut Eye, Focus, Breathe Calm	0	6 months ago
Sleep Music - Fast Sleep White Noise, Sleeping Sounds	0	2 years ago
Deep Sleep Hypnotherapy Relax, Insomnia, Slumber, Nap	0	2 years ago
Alchemy 365 Anywhere At-Home Yoga and HIIT Workouts	0	4 months ago
Pulse - Breathing & Meditation Your breathing app. Your calm.	8	3 years ago