Description

Испытываете бессонницу? Чувствуете беспокойство и не можете уснуть? Вы не одиноки. Многие взрослые имеют проблемы со сном и ищут помощи во сне.

Если вам нужна помощь во сне, вы находитесь в правильном месте. Это приложение для медитации дыхания проведет вас через четыре цикла популярных 4-7-8 упражнений для глубокого дыхания, которые помогут вам быстрее заснуть.

По словам доктора Эндрю Вейля, который популяризировал эту технику дыхания 4 7 8, этот ритмический ритм дыхания является «естественным транквилизатором для нервной системы». Многие уснули с этой техникой дыхания 4 7 8 в течение 60 секунд.

ФУНКЦИИ:

- Вдохните и выдохните с расслабляющими звуковыми сигналами
- Выберите свой любимый звук сна / сон музыку (например, костер, речные звуки и т. д.)
- Установите ежедневные напоминания перед сном
- Простая регулировка громкости звука сна / музыки сна
- Вибрационный сигнал

Не можете уснуть? Закройте глаза и дышите с помощью дыхательной техники 4-7-8. Скоро, Вы будету глубоко спать. Получите приложение дыхательной медитации сейчас и быстро засните.

Privacy Policy: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Privacy-Policy-e2966f3dcd9c492cbfeee09344c2993e
EULA: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Terms-Of-Service-95e2e701229843a394670229f9082f7d

Hide.. Show more..