Description

Uykusuzluk mu yaşıyorsunuz? Huzursuz hissediyor ve uykuya dalamıyor musunuz? Yalnız değilsin. Birçok yetişkin uyumakta zorlanır ve uyku yardımı arar.

Uyumak için yardıma ihtiyacınız varsa, doğru yerdesiniz. Bu nefes meditasyon uygulaması, daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olmak için popüler 4-7-8 derin nefes egzersizinin dört döngüsü boyunca size rehberlik eder.

Bu 4 7 8 solunum tekniğini popülerleştiren Dr.Andrew Weil'e göre, bu ritmik solunum modeli "sinir sistemi için doğal bir sakinleştirici" dir. Birçoğu bu 4 7 8 solunum tekniği ile 60 saniye içinde uykuya daldı.

ÖZELLİKLERİ:

- Rahatlatıcı ses ipuçları ile nefes alın ve nefes verin

- En sevdiğiniz uyku sesini / uyku müziğini seçin (örn. Kamp Ateşi, Nehir Sesleri, vb.)

- Günlük uyku saati hatırlatıcılarını ayarlayın

- Uyku sesiniz / uyku müziğiniz için kolay ses kontrolü

- Titreşim işareti

Uykusuz ve huzursuz mu? Gözlerinizi kapatın ve 4-7-8 nefes tekniği ile nefes alın. Yakında derin bir uykuda olacaksın. Şimdi nefes meditasyon uygulamasını edinin ve hızlı uykuya dalın.

Privacy Policy: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Privacy-Policy-e2966f3dcd9c492cbfeee09344c2993e
EULA: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Terms-Of-Service-95e2e701229843a394670229f9082f7d

Hide.. Show more..

In-Apps

Insomnia Pro: ₺48,99
Insomnia Pro Lifetime: ₺399,99

Screenshots

User Rating

0 out of 5

0 ratings in Turkey

Ratings History

Reviews

App doesn't have any reviews yet

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Meditasyon. Nefes. Uyku Müzik Yoga Ve Rahatlatıcı Sesleri	2	1 year ago
BedTyme - The insomnia app You can sleep	0	5 months ago
hypnu: Sleep hypnosis Sleep aid & anxiety relief.	0	9 months ago
N/A/ Stories, Sound & Astrology	0	1 year ago
Sleepmed: Insight Sleep Sounds Shut Eye, Focus, Breathe Calm	0	6 months ago
Sleep Music - Fast Sleep White Noise, Sleeping Sounds	0	2 years ago
Deep Sleep Hypnotherapy Relax, Insomnia, Slumber, Nap	0	2 years ago
Alchemy 365 Anywhere	0	4 months ago
Pulse - Breathing & Meditation Your breathing app. Your calm.	1	3 years ago
Sleep Meditation by Hypnosis Bedtime stories for adults	0	2 months ago